Кому за 50 - присоединяйтесь!

Sea Salt

делит писал(а):

Да, кожа отвисла. Но я по этому поводу не переживаю.

Кожа восстанавливается примерно в течение месяца. :mi_ga_et:

делит

madamspb писал(а):

делит писал(а):

Меня выручает степпер.

Подолгу занимаешься на нем? У меня что-то не получается, думала ходить буду без остановки, но уже через 5 минут падаю с ног. :pooh1:

50 минут в два-три захода, потею.

Sea Salt

делит писал(а):

50 минут в два-три захода, потею.

А между заходами какие промежутки? У тебя на нем возможно нагрузку изменять? Мой не позволяет, поэтому очень тяжело. За 50 минут я наверно умру... :-)

делит

madamspb писал(а):

делит писал(а):

Да, кожа отвисла. Но я по этому поводу не переживаю.

Кожа восстанавливается примерно в течение месяца. :mi_ga_et:

У меня был перерыв 4 месяца, когда я перестала считать калории и набрала вновь 8 кг из 27 кг сброшенных, это с октября по январь, но кожа пока не подтянулась. Посмотри в альбоме, по-моему, там хорошо видно.

Sea Salt

Про кожу на лекции по похуданию говорили. Я поверила. И еще советовали пить больше чистой воды во время похудения, именно для того, чтобы кожа лучше сокращалась. Якобы кожа обвисает от недостатка жидкости...

делит

madamspb писал(а):

делит писал(а):

50 минут в два-три захода, потею.

А между заходами какие промежутки? У тебя на нем возможно нагрузку изменять? Мой не позволяет, поэтому очень тяжело. За 50 минут я наверно умру... :-)

Перерыв минут 5. Степпер-TORNEO. Нагрузка меняется, но я пока не меняла.

Добавлено спустя 8 минут 5 секунд:

Цитата:

Пить воду или кофе? Никакой разницы!
23.01.2014
Вопрос:
Михаил Моисеевич, на самом ли деле нет разницы? Я обескуражена.. В новостях на сайте нашла эту статью!?
Участники в течение трех дней пили ежедневно либо по 4 чашки кофе (т.е. по 800 мл), либо воду в том же количестве. Уровень гидратации организма измерялся путем анализов крови и мочи. Анализы не выявили какой-либо разницы между "кофейной" и "водной" группами. Поэтому ученые пришли к выводу, что "некоторое количество воды можно заменить кофе без всякого риска обезвоживания". Так что, если вам скучно пить простую воду, и у вас нет никаких противопоказаний, - пейте кофе на здоровье. Главное, учтите, что "водой" считается только сам напиток.
Ответ:
Меня это не удивляет. Никому еще не удалось доказать, что чистая вода в плане оздоровления или похудения или еще чего-то (той же гидратации тканей) принципиально лучше чем напитки, кофе или чай

Я много пью кофе. а воду- только в жару. Мнения о воде разные даже у диетологов

Добавлено спустя 5 минут 48 секунд:

Цитата:

интернет,интернет, отпусти меня в туалет...

Lorrra

Валюш,вау....,внуки чудо ттт,а старшенькая на тебя похожа,сын тоже симпотяга,а где это он в отпуске ,что то мне напоминает ....?
Валь ну кожа вроде как в норме

Sea Salt

Lorrra писал(а):

Валь ну кожа вроде как в норме

Я тоже обвисания не заметила... :mi_ga_et:

делит

Lorrra писал(а):

Валюш,вау....,внуки чудо ттт,а старшенькая на тебя похожа,сын тоже симпотяга,а где это он в отпуске ,что то мне напоминает ....?
Валь ну кожа вроде как в норме

Внучки, моя самая большая любовь, от дочери. Сын на фото в Тайланде и в Эмиратах. Детей пока нет, вот он и путешествует. Скоро женится.

Серебряный апрель

Девочкам,новеньким,привет :bu_ket:

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции