Кому еще скинуть 20 кг

Nina

pompusha
мне тоже нравиться эта штука... :co_ol:

с тех пор как я купила себе весы, все продукты взвешиваю... :smu:sche_nie:

Мне прям в кайф :-)

MI Lady

Да, весы - это хорошо, а то на глаз обычно в свою сторону ошибаешься ;;-)))

pompusha

MI Lady писал(а):

Да, весы - это хорошо, а то на глаз обычно в свою сторону ошибаешься ;;-)))

а у меня как то наоборот получалось,сейчас взвешиваю продукты которые на глазок мерила и оказывается меньше чем думала ::yaz-yk:

ну это конечно не со всеми продуктами ::yaz-yk:

MI Lady

pompusha
Вот-вот, с вкусностями обычно наоборот. думаешь ну сколько там того пироженного, а оказываеться МНОГО :sh_ok:

Голубоглазая

MI Lady писал(а):

Голубоглазая писал(а):

Мне тут уже объяснили, что так много нельзя. Так что я не много умерила свой пыл! Спасибо за совет :-):

Если интересно. могу немного объяснить :smu:sche_nie:

Если стартуешь с ИМТ-ожирение ( у меня тоже с этого все начиналось), то в первые месяц-два вес уходит быстро (от 5 до 10кг в месяц), т.к. сначало организм освобождается от воды и шлаков. Далее процесс идет медленнее-3,4,5 кг в месяц, т.к. начинает уходить жир (а он то нам и нужен) :mi_ga_et: