Исторически сложилось так, что Украина всем нам близка.Практически у всех есть там родственники или знакомые, многие там бывали или жили. Прекрасная страна. У меня там племянники, в Черновицкой области.Не могу равнодушно смотреть новости из Украины, очень тревожно.
Господи, спаси Украину, отведи беду!

Всем доброго времени суток!

Начинаю наш пятничный отчет

Rudana 58 165 86.5 72.6 72.2 -0.4 1246 -14.3

Правильной дорогой идёте, товарищ! Молодец, Оль!
А как там поживает наш муж? После праздников встал на правильные рельсы?

Лена, не могу сказать , что иду правильной дорогой. Вернее идти- то иду, но результат как- то мало заметен. Иду в своем коридоре, делаю всяческие упражнения на руки, ягодицы, пресс, хожу с Лесли по 3 мили ( мин 3 раза в неделю), а вес вернулся почти до минимального/ пред праздничного и стоит. День вверх на 72, день вниз на 71. Похоже я опять на плато.Посмотрю еще неделю и начну опять раскачку

Привет всем!
Вот мой отчет за неделю. Уж что есть, то и есть. И это мой минимальный вес пока.
kusbara 52…..172…..83.0…..82.1…...81.7…..-0.2…..1500…..-1.3
Курить бросить было легче, чесслово.

Вот мой отчет,а я и этому рада !

-возраст 55
-рост 160
-вес предыдущей недели 88,6
-вес настоящей недели 88,2
-разница за неделю -0,4
-средний калораж 1369
-всего похудела на 28,8

Девушки, а чего это все стали за мной сдавать отчеты в четверг? Если все будут сдавать отчет по четвергам, то мне придется сдавать в среду , чтобы успевать

Доброе утро !
Отчитываюсь: mvch 52……162…. 68.0…….62.0…61.5...-0.5….1570……-6,5

Всем
Отчитываюсь:
Возраст - 51
Рост - 169
Начальный вес - 72
Вес прошлой недели -70,3
Вес сегодня - 69,9
За неделю ... -0,4
Калории в среднем - 1467