Юлия Пик
Вот насчет питания у меня такой же график, каждый день разная калорийность, только вес у меня такими темпами не уходит, и график больше похож на сердечный ритм но у меня свои особенности организма, и средняя калорийность не 1200-1300, а 1600-1700, но главное мне комфортно и ровнятся на кого-то не имеет смысла...
Поздравляю с успешным достижением цели и желаю удачи в поддержании веса!

ksenia1809
Спасибо!
Главное тенденция. Уходит же, значит все хорошо. Наверное, на 1600-1700 все-таки лучше. Я просто сначала снизила, а потом начала изучать тему. Поскольку резкого падения не было, то добавлять уже не стала. А если бы я начала с изучения, до сих пор изучала бы, я себя знаю.

Юлия Пик
Юля, поздравляю с новым этапом - стабилизацией достигнутого веса!


Вот. Ключевые слова. Все зависит от человека, все индивидуально. Кто-то спокойно и настойчиво идет к своей цели, а у некоторых зажоры на любой калорийности случаются - что на 1200, что на 1800 калориях.

График веса паленый. Любой, реально худевший, ежедневно взвешивавшийся и допускавший такие броски по калориям, знает, что только за счет изменения наполнения ЖКТ броски веса гораздо больше. Даже при ровном питании броски больше, а тут броски по 1000 ккал между соседними днями.
Невелики броски в начале, через 4 месяца они совершенно прекращаются. Пардон за интимные подробности, создается впечатление, пропал цикл. Я в теме, много таких видел.
Линия веса совершенно прямая, приложите к экрану линейку. Такие бывают, но при совершенно особом режиме, который тут и не просматривается. В частности, нужно было постоянно снижать калорийность, а куда снижать, когда она и так ниже некуда. Т.ч. скорей всего график веса жил своей жизнью, график калорий своей. Совместить их в едином процессе ну никак не получается. Значит где-то лукавство. Или полное, или частичное. Либо методика скрывается, либо что-то паленое.

Я ожидала от Койота такой реакции. Предсказуемо.

Елена.Премудрая
Ага, я изобрела новую методику. Ждите, скоро продавать начну.

А если еще и я вдруг начну успешно худеть, он скажет, что мы с тобой один и тот же человек, с разными никами)))
Кстати, у меня за неделю - 600г.

Елена.Премудрая
Ну вот. Можешь, когда захочешь! Молодец! С отвесиком! В лучших мимимишных традициях.

Coyote
у меня и на 800-1000 во времена туманной юности был ровно такой же график. Даже ровнее. Стабильно минус 100-300 граммов в день. 2 месяца ровнее ровного шло. Потом я это дело прекратила. Тут срок больше. Но и калорийность заметно больше.

Ты же должна иметь опыт, и припомнить, что таких графиков в комбинации быть не может. Именно в комбинации, сам по себе никакой из 2 графиков не удивителен. Хотя кому когда удавалось добиться ровной линии, кроме как тебе? Там 8 месяцев, еще раз повторяю - приложи к монитору линейку. И посмотри отклонения вверх-вниз. Есть дисперсия веса, она не может снижаться ниже определенной величины, такова человеческая природа. Убедительно здесь только одно - меньшая волатильность последние 4 месяца. Исчезли месячные пики, это вторичная аменорея. Еще раз - такой график может быть, особыми методиками его можно добиться, но не совмещается с декларациями о питании автора и главное с калорийностями. Нужны цифры ежедневного веса, это 270 значений без пропусков, тогда можно дополнительно проанализировать, уже без линейки.
А так да, реакция предсказуема. Всем хочется верить в рассказанную сказку, авось она претворится в быль именно у меня.