Кому за 50 - присоединяйтесь!

rozaLi

Здравствуйте все, и старожилы, и новенькие! Вот и я вернулась! Сегодня 17-ое, я отсутствовала аж 18 дней. Была в деревне у мамы, и как водится, все дни трудилась, как белка в колесе, чистила двор от снега, занималась ремонтом,уборкой, стиркой и т.д., ну и все праздничные хлопоты, все было на мне. Кроме всего прочего, пока ехала, закрутила авто на гололедице, ударилась бампером , хорошо что в сугроб, а не на встречную машину, пережила такоййй стресс, мало не показалось, и все это 31-го. В общем, праздники прошли на фоне тройной двигательной и эмоциональной активности,встречи с родственниками, расставания... на свежем воздухе старалась находиться по максимуму. Калории не считала, ела все, что хотела, (правда случаев зажора не наблюдалось) и не только ела... :-)

Итог радует. И огорчает одновременно, потому, как поняла, что причина лишнего веса, не лишние калории, а мои будни, тусклые и однообразные. На фоне этого уже второй день балуюсь вкусностями, и чувствую, что обратно вернулась половина сброшенного.. :cry_ing:

А взвесилась только сегодня...
Мой отчет:
rozaLi...52...161...87.5...79.6...78.5...-1.1...ХХХ...-9.0

NatSus

mvch писал(а):

NatSus писал(а):

Желание: всё бросить и уйти в загул.

Наташа, главное, не в зажор :mi_ga_et:

!

Вот, вот - пишу "загул". а в голове - "зажор" :nel-zya:

optimistka52

Утро доброе , соратницы и соратник ! :hi_hi_hi:

Явно праздники наконец-то закончились - все возвращаются к ПП :-)

Удачи нам и терпения ! И никаких загулов\зажоров !(NatSus ::yaz-yk:

) Мы самые-самые :cool_cool:

делит

Привет всем :-|-:

Приобрела противозажорное орудие. Всем советую :so_happy:

Мой отчёт:
Рост-164
Нач. вес-116
Вес пред. недели-98.4
Вес наст.недели-96.0
Разница за неделю-2.4
Средний каллораж-1487

rozaLi

Для интереса посчитала, скоко я седня навернула,.... :ps_ih:

товарищии!!! калории я уже перебрала!!! вся надежда на разогнанный метаболизм... :kli_ny:

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:

делит писал(а):

Приобрела противозажорное орудие

И мне такое , пажалста...

Соловей56

Мой отчёт 17.01.14г.
Рост -158
Начальный вес-73,4;
Вес предыдущей недели -58,4;
Вес настоящей недели - 58,6;
Разница за неделю - (+0,2)
Объёмы предыдущей недели - 85,5/70/93
Объёмы настоящей недели - 86/71/94
Средний калораж недели – ХХХХ ккал.

Соловей56.........57 ......158…. 73,4…....58,4….....58,6..........+0,2……ХХХХ......-14,8

Тенденции меня пугают! Что-то никак не могу взяться за ум! :nez-nayu:

Понимаю, что пока четко не буду считать калорийность, ничего не получится! :nel-zya:

Марина,Роза! А вы просто молодцы! :cool_cool:

Добавлено спустя 7 минут 26 секунд:

ANTHONY писал(а):

- о позор на мою седую голову :smu:sche_nie:

что я даже не подсчитываю калории и что то не хочется возвращаться к овсянке и груди...куриной. Одно радует что при продолжающемся обжорстве вес подпрыгнув на пару кг и в задумчивости остановился - и организм думает :du_ma_et:

- а может это и есть мой комфортный вес. Но нет я лично чувствую что потихоньку теряю легкость в движении и животик стал пухнуть :cry_ing:

Так, пора остановиться и взяться за ЗОЖ, а то вон статистика подсчитала что средний американец за праздники довавил как минимум 10 паундов(5 кг). Девочки жду сурового осуждения :nel-zya:

и пендаля для возврата к нашей ежедневной борьбе за здоровье , плиииз. А пока передаю отчет для таблички

Anthony....64....174.....105.....84....84....-0.....-21.....2100 ккал....спорта-0.0
Такие вот дела. Я желаю всем хороших выходных и успехов в похудении :ro_za:

Толь! Я сама такая! Никак не могу войти в строй! :-)

Пендаль нужен самой! :-)

Только вот будет обидно, если мы потеряем всё, чего достигли!Это страшно! :a_g_a:

А на какой работе ты остановился? Чем занимаешься? :nez-nayu:

вента

Привет , всем !

Мой отчет Вента....51....117....108,3....108,3....0,00....1349..

Что-то я расслабилась :smu:sche_nie:

Срочно нужен волшебный пинок

Kikka

доброе утро
кому нужен пинок? заходите сюда :-):

viewtopic.php?p=1179467#p1179467

Соловей56

rozaLi писал(а):

Была в деревне у мамы, и как водится, все дни трудилась, как белка в колесе, чистила двор от снега, занималась ремонтом,уборкой, стиркой и т.д., ну и все праздничные хлопоты, все было на мне. Кроме всего прочего, пока ехала, закрутила авто на гололедице, ударилась бампером , хорошо что в сугроб, а не на встречную машину, пережила такоййй стресс, мало не показалось, и все это 31-го. В общем, праздники прошли на фоне тройной двигательной и эмоциональной активности,встречи с родственниками, расставания... на свежем воздухе старалась находиться по максимуму. Калории не считала, ела все, что хотела, (правда случаев зажора не наблюдалось) и не только ела... :-)

Итог радует. И огорчает одновременно, потому, как поняла, что причина лишнего веса, не лишние калории, а мои будни, тусклые и однообразные. На фоне этого уже второй день балуюсь вкусностями, и чувствую, что обратно вернулась половина сброшенного.. :cry_ing:

А взвесилась только сегодня...

Роза, с возвращением! Ты права, что эмоции и активний образ жизни помогают нам худеть, и выглядеть более молодо и здорово! :cool_cool:

Значит нужно как-то самим разнообразить свою жизнь!
Заствлять себя это делать, но у меня это не получается , наверное, слишком ленивая! :-)

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:

Kikka писал(а):

Добрый вечер
Волшебный пинок

В дневничке likabjut прихватизировала

Толик! Вот нам какой пинок нужен! ;;-)))

Каждый день! :-)

Стюардесса Жанна

Ст.Жанна.....52....162.....66.......66,6........66.6........0.......ХХХХ.......+0.6

Доброе.
Калории выпитые не дали подсчитать точно калории съеденные. Пора и мне браться за ум.

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции