Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 05:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3447 ]  На страницу Пред.  1 ... 154, 155, 156, 157, 158, 159, 160 ... 345  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Рост 168-177! все сюда))))
СообщениеДобавлено: 22 окт 2013, 08:08 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 04.10.2013
Сообщения: 125
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 81

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро)
ales
эт точно...потом сразу себя в руки!...
сегодня утром пораньше бегала трусцой...скушно канеш одной :-( компанию бы,а некого :-( Очень хоца велотренажер ...пока мечта)на следущий год может возьму!
Девчонки,а кто какими тренажерами пользуется?...какой эффект?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 168-177! все сюда))))
СообщениеДобавлено: 22 окт 2013, 09:51 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.08.2012
Сообщения: 498
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 266

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (10)
Всем доброго дня... :-):

Насчет КОРИЦИ...читала статью...
КОРИЦА - Номер 1 среди специй для похудения. Исследование, проведенное в Университете Пешавара (Пакистан), показало, что корица успешно контролирует уровень сахара в крови и тем самым не дает ему утилизироваться в жир. Всего ¼ чайной ложки корицы в день в 20 раз улучшает углеводный обмен.
А ученые из Государственного сельскохозяйственного исследовательского центра (США) обнаружили, что особое вещество в корице снижает способность жировых клеток аккумулировать жир. Более того, корица одним своим запахом может обманывать аппетит, создавая иллюзию насыщения без единой калории. Добавлять корицу можно в кофе, чай, овсянку, в запеченные фрукты и к птице.... :co_ol:

Я лично пью кефир с корицей и медом...мне нравиться ...
И яблоки запекаю в микроволновке с корицей, а затем уже в остывшие добавляю немного меда... если мед положить сразу то при нагревании разрушаются все полезные вещества в нем...

_________________
Папа с мамой назвали меня Татьяной, ко мне только на ты.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 168-177! все сюда))))
СообщениеДобавлено: 22 окт 2013, 17:16 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 30.07.2013
Сообщения: 75
Откуда: Томск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 80

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Есть чудный рецепт курицы: курогрудь (или любые другие части оного тела) порезать на куски, обжарить на ложке растительного масла, добавить тыкву кусочками и тушить, пока тыква в пюре не превратиться, за пять минут до готовности добавить корицу по вкусу. Ну, посолить тоже не забыть. Вот не помню только, лук клала туда? кажется, все-таки нет, или можно с морковкой тертой. У меня любой рецепт - повод для импровизаций

_________________
Изображение

Я есть Света, Светик, ко мне на ТЫ


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 168-177! все сюда))))
СообщениеДобавлено: 23 окт 2013, 08:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Sветочек
Я пользовалась некоторое время назад велотренажером и беговой дорожкой, результатом довольна - икры хорошо от вело накачались, а на дорожке я просто люблю ходить, и сразу чувствуется тонус в теле. :so_happy:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 168-177! все сюда))))
СообщениеДобавлено: 23 окт 2013, 08:44 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2013
Сообщения: 4
Откуда: Саранск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 18

Блог: Просмотр блога (1)
:-): Всем привет) Новенькая :-):
Впервые худею без диет и счастлива))))
Рада буду новым друзьям)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 168-177! все сюда))))
СообщениеДобавлено: 23 окт 2013, 08:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Anioka
Привет, добро пожаловать! :-|-:
На самом деле, если ты придерживаешься того БЖУ, что в информере, что это можно назвать низкоуглеводной диетой. :smu:sche_nie: :ne_vi_del:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 168-177! все сюда))))
СообщениеДобавлено: 23 окт 2013, 08:54 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2013
Сообщения: 4
Откуда: Саранск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 18

Блог: Просмотр блога (1)
Superstar
Для менядиета - это когда хочется кушать, а нельзя :smu:sche_nie:
А тут не голодная, довольная и счастливая, что живот не выползает из-под джинс :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 168-177! все сюда))))
СообщениеДобавлено: 23 окт 2013, 20:28 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 04.10.2013
Сообщения: 125
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 81

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
девочки привет!
у меня вес на месте стоит...хнык(( я на ПП!чё за фигня не могу понять...и двигаюсь вроде постоянно

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 168-177! все сюда))))
СообщениеДобавлено: 23 окт 2013, 21:26 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.08.2012
Сообщения: 498
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 266

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (10)
Sветочек

сделай стресс организму...побалуй его чем - то вкусненьким...ну конечно в пределах разумного...

_________________
Папа с мамой назвали меня Татьяной, ко мне только на ты.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 168-177! все сюда))))
СообщениеДобавлено: 24 окт 2013, 08:33 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 04.10.2013
Сообщения: 125
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 81

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
ltska писал(а):
Sветочек

сделай стресс организму...побалуй его чем - то вкусненьким...ну конечно в пределах разумного...

мммммм...а что это даст?...где логика? :du_ma_et:

в воскресенье баловала...шашлыками :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3447 ]  На страницу Пред.  1 ... 154, 155, 156, 157, 158, 159, 160 ... 345  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Белая Светлана, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, konfetkafi, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TatyanaVA, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, виктор, Мары


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB