Кому за 50 - присоединяйтесь!

Соловей56

вента писал(а):

Вот это здорово :co_ol:

. А у меня показывает 5876 шагов за час , наверно медленно шагаю, надо будет увеличить темп. :-):

Том! Для часа ходьбы это очень хорошая цифра! :cool_cool:

И ничего не медленно! :nel-zya:

Да ещё и с палками! Класс! :-)

optimistka52

Соловей56 писал(а):

вента писал(а):

Вот это здорово :co_ol:

. А у меня показывает 5876 шагов за час , наверно медленно шагаю, надо будет увеличить темп. :-):

Том! Для часа ходьбы это очень хорошая цифра! :cool_cool:

И ничего не медленно! :nel-zya:

Да ещё и с палками! Класс! :-)

За час это не просто хорошо , это класс ! У меня когда сын старший за день проходил 12-15 тыс (во время визита к нам) так говорил , что нам и в зал не нужно ходить - мы пешком много ходим :-)

Он дома ЗА ДЕНЬ 5-6 тыс проходил тогда
Вот я и сомневаюсь в своем результате - что-то слишком много, сегодня вечером проверю :-)

Серебряный апрель

А у меня вес хорошо уходит :ya_hoo_oo:

.
В субботу - 300гр.,в воскресенье -200гр.,сегодня,аж,-1кг. :ta_n_cor:

.
Питаюсь по верхней границе коридора,даже иногда калорий на 50 больше.
В информере вес меняю каждый день :smu:sche_nie:

.
И мечтаю,мечтаю ....

Ирiна

Еще совсем свежи воспоминанья,
Как мы встречали Рождество и Новый Год,
Салаты, мандарины и гаданья,
Но ждет судьбы нас новый поворот -
Стучится в дверь к нам Старый Новый Год!
Готовьте вновь шампанское и водку,
И пусть прибавят лишний килограмм -
Под шубой снова слопаем селедку,
И пожелаем счастья всем своим друзьям!

Серебряный апрель

Ирiна писал(а):

Еще совсем свежи воспоминанья,
Как мы встречали Рождество и Новый Год,
Салаты, мандарины и гаданья,
Но ждет судьбы нас новый поворот -
Стучится в дверь к нам Старый Новый Год!
Готовьте вновь шампанское и водку,
И пусть прибавят лишний килограмм -
Под шубой снова слопаем селедку,
И пожелаем счастья всем своим друзьям!

Ой!!И правда,а я забыла!
Ну уж нет,встречать его не буду :ne_ne_ne:

,еле от прошедших праздников в себя приходим :hi_hi_hi:

.

вента

optimistka52 писал(а):

вента писал(а):

Вот это здорово :co_ol:

. А у меня показывает 5876 шагов за час , наверно медленно шагаю, надо будет увеличить темп. :-):

У тебя шагомер какой ? У меня в телефоне программка , потом сбрасываю на сайт , там все мои данные хранятся с маршрутом на карте .Сегодня там ТАКОЕ накручено :-)

Шагомер у меня обыкновенный омроновский - прикрепляю к джинсам и вперед. В памяти сохраняется 7 дней, так что могу сравнить с предыдущими днями. А маршрут мой виден из окна ( стадион в метрах 30-ти от дома) :hi_hi_hi:

. А на счет програмки нельзя-ли по подробнее узнать, плз. Мне муж на НГ подарил телефон навороченный, может и у меня там такое есть , только я не знаю. :-)

вента

optimistka52 писал(а):

Соловей56 писал(а):

Том! Для часа ходьбы это очень хорошая цифра! :cool_cool:

И ничего не медленно! :nel-zya:

Да ещё и с палками! Класс! :-)

За час это не просто хорошо , это класс ! У меня когда сын старший за день проходил 12-15 тыс (во время визита к нам) так говорил , что нам и в зал не нужно ходить - мы пешком много ходим :-)

Он дома ЗА ДЕНЬ 5-6 тыс проходил тогда
Вот я и сомневаюсь в своем результате - что-то слишком много, сегодня вечером проверю :-)

Спасибо девушки ,немного успокоили :-):

. Я при этом темпе домой прихожу- спина мокрая. :goria_cho:

optimistka52

вента писал(а):

Шагомер у меня обыкновенный омроновский - прикрепляю к джинсам и вперед. В памяти сохраняется 7 дней, так что могу сравнить с предыдущими днями. А маршрут мой виден из окна ( стадион в метрах 30-ти от дома) :hi_hi_hi:

. А на счет програмки нельзя-ли по подробнее узнать, плз. Мне муж на НГ подарил телефон навороченный, может и у меня там такое есть , только я не знаю. :-)

Я особо не разбиралась с программкой :-)

Мне мои мальчишки установили , но вот ссылка - посмотри , вроде здесь рассказывают . как установить https://runkeeper.com/what-is-elite?utm ... der.become
У меня базовая программка, бесплатная :-):

вента

Ирiна писал(а):

Еще совсем свежи воспоминанья,
Как мы встречали Рождество и Новый Год,
Салаты, мандарины и гаданья,
Но ждет судьбы нас новый поворот -
Стучится в дверь к нам Старый Новый Год!
Готовьте вновь шампанское и водку,
И пусть прибавят лишний килограмм -
Под шубой снова слопаем селедку,
И пожелаем счастья всем своим друзьям!

Ирина, спасибо за поздравление! :el_ka:

Мы Старый Новый год всегда встречаем.Это наша семейная традиция :gre_ens:

.Конечно без шампанского, водки и селедки, но праздничный ужин и гадания будут.Ведь начинаются "страшные вечера" :-):

Добавлено спустя 8 минут 56 секунд:

optimistka52 писал(а):

Я особо не разбиралась с программкой :-)

Мне мои мальчишки установили , но вот ссылка - посмотри , вроде здесь рассказывают . как установить https://runkeeper.com/what-is-elite?utm ... der.become
У меня базовая программка, бесплатная :-):

Татьяна, спасибо за программку.Моя доченька придет со школы, я ей подкину работку- пусть установит :-)

NatSus

Ирiна писал(а):

Еще совсем свежи воспоминанья,
Как мы встречали Рождество и Новый Год,
Салаты, мандарины и гаданья,
Но ждет судьбы нас новый поворот -
Стучится в дверь к нам Старый Новый Год!
Готовьте вновь шампанское и водку,
И пусть прибавят лишний килограмм -
Под шубой снова слопаем селедку,
И пожелаем счастья всем своим друзьям!

Спасибо за поздравления :bra_vo:

Обязательно будем встречать Старый Новый Год! :el_ka:

Постараюсь не с такими потерями как предыдущий :-)

Поздравляю всех худеющих и поддерживающих вес. :gre_ens:

В новом году - новых отвесов!!!!!!!!!!! :ded_podarki:

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции