Kikka
Галочка, девочки! Какие вы внимательные! Спасибо!
А я даже сама не заметила, что у меня юбилей и пора подводить итоги! Да и цели устанавливать на следующий год!
Думаю, цель в 55кг-это самое то!
Вчера стала считать калории, вроде сильно не нарушала, но наела 1750ккал! Это говорит о том, что нюх уже стал теряться!

Жанночка! С днем рождения тебя!
Желаею тебе с годами не стареть, а молодеть. Сохранить здоровье и красоту на много-много лет!

Стюардесса Жанна
Жанночка! С Днём рождения! Как хорошо, что ТЫ с нами! Люблю красивых женщин!
Жанн! Давно хотела спросить (можно?): а почему СТЮАРДЕССА?

Лена-соловей! С юбилеем тебя (на фотуме), желаю достижения намеченых целей!
И нюх не терять!

Наводя порядок в компе, наткнулась на статью, которую сохранила когда-то. Ничего нового, конечно, но стОит освежить в памяти.

"Нормальный здоровый сон способствует похудению. Как же объясняется зависимость между временем, отведенным на сон, и аппетитом? Если вы хронически недосыпаете (спите меньше 6-8 часов в сутки), то совершенно незаметно для себя начинаете больше есть. Причем, гораздо чаше, чем обычно.
Самочувствие невыспавшегося человека настолько нестабильно, что в течение дня он может быть то совершенно вялым и разбитым, то вдруг проявлять чрезмерную активность. Такие «американские горки» крайне опасны. В результате стрессовых ситуаций в организме начинает вырабатываться гормон адреналин и пробуждается сильный аппетит. Отсюда — внезапные приступы голода и желание есть больше и чаще.
Не хотите постепенно набирать лишние килограммы? Тогда охраняйте свой сон. Между прочим, многие топ-модели признаются, что любой модной дискотеке и вечеринке они предпочтут отдых и сон. И еще. В вашей спальне должно быть темно. Свет может «обмануть» ваш организм, дав ложный сигнал, будто наступили летние дни, а значит, пора позаботиться о зимних запасах. В результате, сжигание жиров уменьшается. Так что, перед сном не забудьте закрыть ночные шторы и устроить затемнение."

Лена-Соловей56, Галина-Кикка, Ирина, Галина-Волк62, Ольга-Рудана, Раиса, Татьяна-подснежник, Кусбара-Марина,
дорогие мои соратницы, спасибо вам всем огромное!
Очень приятно!

Добавлено спустя 7 минут 22 секунды:


Спасибо за комплимент. Аж в краску вогнала.


Про Стюардессу- ник Жанна был занят, прибавлять цифры как-то не пришло в голову, вот и вспомнила моего любимого Высоцкого с его Стюардессой Жанной.
На самом деле ни капли ни стюардесса, уже давно просто домохозяйка.
Хотя летать люблю, было бы больше денеХ- то облетала бы все страны мира, и не надо мне "всё включено", а просто походила бы по улицам, посмотрела бы как люди живут.

Хотя, считаю, что мне повезло немного, и так побывала в Испании, Франции, и даже Англии.
Вернее- повезло очень даже. Может кто-то путешествует и больше, но для простых людей финансово это трудно. Вы меня поняли.

Вот, что то расписалась я, наверное- уже старческий маразмЪ грядёт.

Планов на сегодня- никаких, с подругами буду отмечать во вторник, так карта легла.
А сегодня для нас с мужем нафарширую курочку, запеку ее в духовке, поджарю картошечку на гусином жире и буду пьянствовать.

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:


С Юбиеем!

Доброго всем дня Мои наилучшие пожелания имениннице и юбиляру форума.

Спасибо, и Добро Пожаловать!

Галина-Волк62, может подскажешь рецепт салатика из крабопалок?(Если заглянешь)
Я хотела типа такого- палки, яйца, кукурузу, яблоко и майонез.
Как думаешь, нормально?
Просто ела как-то один такой салатик и не могу точно вспомнить, что там было.
Может у тебя есть раскладка на такой? Или я что-то забываю в него добавить еще?


Порыскала на кулинарных сайтах, но там столько этих салатов, что голова кругом пошла, не могу сообразить.

Стюардесса Жанна

Жанночка! с Днём Рождения!

Я желаю тебе очага с огнём,
Чтоб беда-за дверь, а удача в дом!
Чтоб на сердце-свет, а в душе-покой,
Долгих-долгих лет! Хвори-стороной!

Чтобы каждый день с нового листа,
И чтоб жизнь была чИста и проста!
Веретёнышко пускай вертится
Сердцу любится, воле-терпится...

Остальное всё-да приложится!!!
И наладится!...И устроится!...