Кому за 50 - присоединяйтесь!

RaisaSh

Привет всем худеющим! Давно не писала, но читаю регулярно. Молодцы такие все. Стареньким- так держать, новеньким - удачи!
Я стараюсь держать свою планку в пределах 78кг. Меньше мне нельзя, возраст тоже дает свои коррективы, а в этом весе мне комфортно.

Соловей56

RaisaSh писал(а):

:cool_cool: Привет всем худеющим! Давно не писала, но читаю регулярно. Молодцы такие все. Стареньким- так держать, новеньким - удачи!
Я стараюсь держать свою планку в пределах 78кг. Меньше мне нельзя, возраст тоже дает свои коррективы, а в этом весе мне комфортно.

Да, Раечка! Мудры твои слова! При комфортном весе ты и праздники прошла без потерь! :cool_cool:

Над этим стоит задуматься! Мне, по крайней мере! :a_g_a:

Но моя подружка сказала: потолстеешь-убью! ;;-)))

runya

Соловей56 писал(а):

Но моя подружка сказала: потолстеешь-убью! ;;-)))

Подруг надо беречь и лелеять...особено реальных.А про возраст и комфортный вес, Раечка верно подметила.Надеюсь вы не в обиде,что встряла в ваш диалог.
Всем привет и хороших выходных!

runya

Соловей56 писал(а):

Девочки! И мальчик! Привет!

Внимательно просмотрела твой профиль...ты живёшь в Киеве. Я сама родом с Луганска,а в Рязане училась и осталась.В Киеве была раз шесть( проездом)- замечательный город...а ваш легендарный киевский торт :co_ol:

Последний раз была в Луганске в 2008г. на рождество.

RaisaSh

runya Диалог необходим, всегда что-нибудь новое узнаешь.
Леночка, да у тебя просто идеальный вес, чего еще желать!

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:
Кстати, Лена, как вы сосуществуете с "Майданом"? Новости по ТВ как-то настораживают...

Fortunata

Всем ХОРОШЕГО ДНЯ!
Хочу такую же зиму!

RaisaSh писал(а):

:cool_cool:
Я стараюсь держать свою планку в пределах 78кг. Меньше мне нельзя, возраст тоже дает свои коррективы, а в этом весе мне комфортно.

Да, хороший вес при таком росте. Я тоже хочу хоть 10кг сбросить, до 74 и буду рада этому. Но лень-матушка мешает... бегать и заниматься зарядкой, а без движения сложно сбросить. Но буду стараться! :co_ol:

Серебряный апрель

Соловей56 писал(а):

Но моя подружка сказала: потолстеешь-убью! ;;-)))

Лен,хорошая у тебя подружка :-)

!
А мы на новый год встречались с многочисленными родственниками мужа.
Так вот,половина родственников,которые меня давно не видели,сказали что я раньше выглядела лучше.Типа,личико было кругленькое,а теперь... Я ,даже немного расстроилась :cry_ing:

.
И что главное,это мне говорили женщины.А вот мужская половина,почти каждый в тихушку :hi_hi_hi:

,мне говорили комплименты :za_da_va_la:

.
Вот и думаю,это как :du_ma_et:

kusbara

Привет красавицы! :-|-:

Галочка, спасибо за таблицу. :rose:

Делюсь рецептом супер диетического тортика, который только что нашла в и-нете. Подходит нам, любительницам и на диете посидеть и сладкого поесть. :-)

Ингредиенты:

Для теста:
●5 яиц,
●150гр тростникового сахара,
●2 пачки ванильного сахара (можно заменить ванилином),
●5 ст.л. воды,
●2 ст.л. разрыхлителя,
●гречневая мука.

Для крема:
●600гр творога,
●йогурт - 300гр,
●пакетик желатина.

Приготовление:

отделить желтки от белков. Взбить желтки с сахаром и ванилином, добавить воды. Добавить муку, разрыхлитель, перемешать. Белки взбить и добавить в тесто. Выложить тесто в форму и выпекать до готовности.
Желатин замочить в холодной воде, дать набухнуть (действ. по инструкции). Взбить творог и йогурт (без комочков), ввести желатин.
Остудить корж, разрезать его на 2 части. Со стороны разреза смазать оба получившихся коржа любым понравившимся желе.
На нижний корж выложить крем и поставить в холодильник. Как застынет, можно накрывать сверху вторым коржом.

Готово! Приятного аппетита! :-):

Соловей56

подснежник писал(а):

Соловей56 писал(а):

Но моя подружка сказала: потолстеешь-убью! ;;-)))

Лен,хорошая у тебя подружка :-)

!
А мы на новый год встречались с многочисленными родственниками мужа.
Так вот,половина родственников,которые меня давно не видели,сказали что я раньше выглядела лучше.Типа,личико было кругленькое,а теперь... Я ,даже немного расстроилась :cry_ing:

.
И что главное,это мне говорили женщины.А вот мужская половина,почти каждый в тихушку :hi_hi_hi:

,мне говорили комплименты :za_da_va_la:

.
Вот и думаю,это как :du_ma_et:

Тань, у меня действительно хорошая подружка, во всем меня поддерживает, и в похудении тоже. :cool_cool:

Танечка! Такую реакция окружающих я тоже проходила. Не огорчайся, всё закономерно! Похудеешь ещё больше- будут ещё и завидывать! :a_g_a:

И спрашивать: а как ЭТО у тебя получилось?

Добавлено спустя 8 минут 9 секунд:

runya писал(а):

Соловей56 писал(а):

Девочки! И мальчик! Привет!

Внимательно просмотрела твой профиль...ты живёшь в Киеве. Я сама родом с Луганска,а в Рязане училась и осталась.В Киеве была раз шесть( проездом)- замечательный город...а ваш легендарный киевский торт :co_ol:

Последний раз была в Луганске в 2008г. на рождество.

Лидочка! А я родом из Подмосковья, из Ногинска, у меня там живёт мама и брат с семьёй. А мы с мужем учились в Москве, в МЭИ, а потом нас распределили на Ровенскую атомную станцию, а потом была перестройка (точнее, перестрелка) и всё перепуталось....! :ne_ne_ne:

Вот так и оказались в Киеве. :-)

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:

RaisaSh писал(а):

Кстати, Лена, как вы сосуществуете с "Майданом"? Новости по ТВ как-то настораживают...

Рай, вот именно, что сосуществуем! Они-там, а мы у себя дома и на работе. И смотрим новости по ТВ, от которых меня уже тошнит...! :-)

Серебряный апрель

Соловей56 писал(а):

Тань, у меня действительно хорошая подружка, во всем меня поддерживает, и в похудении тоже. :cool_cool:

Танечка! Такую реакция окружающих я тоже проходила. Не огорчайся, всё закономерно! Похудеешь ещё больше- будут ещё и завидывать! :a_g_a:

И спрашивать: а как ЭТО у тебя получилось?

Лен,еще как,все спрашивают,уж устала всем говорить :secret:

.
Потому что ,они сами,стройностью не отличаются :za_da_va_la:

.
А я на себя смотрю :mirror:

...90 кг... :du_ma_et:

,мне еще худеть и худеть.
Так,чего же им нравилось,когда во мне было 117 кг

.

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции