От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!

Вальпургия

МИЛЛАЛА
не-не... я дома себе найду тысячу причин,что сегодня никак не получится заниматься :ti_pa:

... Сколько раз планировала: "вот завтра..." :a_g_a:

MarusyaT

Вальпургия
Тут работает общеизвестное правило, если сильно надо, то встаешь и делаешь)) Вариантов же специально много, дома, в бассейне, в зале или просто больше ходить. Мне главное, чтобы было по душе, не могу себя долго через силу заставлять))

МИЛЛАЛА

Вальпургия
правильно MarusyaT говорит-чтоб по душе.я,например,не занимаюсь упражнениями,а танцую. и калории сжигаю,и адреналин повышаю,и настроение улучшается :beautiful:

танцы-смесь диско со степом щадящие для суставов бегемота :chir_lider5:

MarusyaT

МИЛЛАЛА

Цитата:

танцы

тоже люблю танцы, мне нравится сальса, бачата, меренге :cool_cool:

з.ы. ну что ты еды наготовила? :-):

МИЛЛАЛА

суп-лапшу с курицей на скорую руку приготовила)))в холодильнике голяк,завтра поедем закупаться и частично к НГ)))

Vukolova

MarusyaT писал(а):

Тут работает общеизвестное правило, если сильно надо, то встаешь и делаешь)) Вариантов же специально много, дома, в бассейне, в зале или просто больше ходить. Мне главное, чтобы было по душе, не могу себя долго через силу заставлять))

совершенно верно - главное, чтобы было по душе!!! А спорт не просто нужен, он необходим! Девченки, вы молодые, у всех разный уровень физ. подготовки, я вот постарше и для меня было невообразимым счастьем легко нагнуться и завязать шнурки! Не присесть, не пыхтеть, а нагнуться и завязать! :a_g_a:

И это получилось у меня только благодаря спорту (хотя в моем случае спорт - это громко сказано :-)

)

MarusyaT

Vukolova

Цитата:

Девченки, вы молодые

старушка прям нашлась :-)

ладно, пошла я пол часа физ-активничать :-)

Vukolova

MarusyaT писал(а):

ладно, пошла я пол часа физ-активничать :-)

Удачно поактивничать!!! :a_g_a:

Я свой час оттарабанила, тяжело, трусы мокрые, но такой кайф!!!

Вальпургия

MarusyaT
привет :-|-:

,ну как позанималась сегодня? :-):

Добавлено спустя 4 минуты 16 секунд:

Vukolova писал(а):

MarusyaT писал(а):

Тут работает общеизвестное правило, если сильно надо, то встаешь и делаешь)) Вариантов же специально много, дома, в бассейне, в зале или просто больше ходить. Мне главное, чтобы было по душе, не могу себя долго через силу заставлять))

совершенно верно - главное, чтобы было по душе!!! А спорт не просто нужен, он необходим! Девченки, вы молодые, у всех разный уровень физ. подготовки, я вот постарше и для меня было невообразимым счастьем легко нагнуться и завязать шнурки! Не присесть, не пыхтеть, а нагнуться и завязать! :a_g_a:

И это получилось у меня только благодаря спорту (хотя в моем случае спорт - это громко сказано :-)

)

какой возраст? Самый прекрасный! Мы в этом возрасте можем и сами родить и бабушками стать :-)

и нет в нас уже подросткового максимализма, а вот житейской мудрости уже набрались :-):

. У нас изумительный возраст ! :co_ol:

Vukolova

Вальпургия писал(а):

какой возраст? Самый прекрасный! Мы в этом возрасте можем и сами родить и бабушками стать :-)

и нет в нас уже подросткового максимализма, а вот житейской мудрости уже набрались :-):

. У нас изумительный возраст ! :co_ol:

Конечно прекрасный :co_ol:

. Но уже ощутимый и хочется немножко время задержать. И вроде бы получается ощутить себя молодой, пока не посмотришь на свое дитятко :-)

От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!

Кто сейчас на конференции