Привет Savoy !!!
Да ....... полностью согласна с Blues-k твой вес вызывает белую зависть и стремление ускориться в своей цели сбросить лишние кэгэшки !!!
Можно поподробнее про "лепесточки" ??? Целый день рыба - я поняла, а дальше ??? И опять "больной вопрос": рыбу солим или давимся пресной ??? Другой день - овощи ??? - это получается чередование белковых и углеводных дней ???

ну значит буду вас стимулировать своим присутствием на форуме
да, это диета как бы состоит из 6 моно диет на 6 дней
1й день только рыба, любая, в любом количестве, желательно, приготовленная диетическим способом. можно с солью и приправами, но без фанатизма
2й день овощи, так же в неограниченном количестве, можно картошку и винегрет, но лучше крахмалистыми овощами не увлекаться. можно овощной салат с каплей масла и крупинкой соли можно овощные соки
3й день - куриная грудка. в идеале отварная или запеченая. если совсем не в моготу, можно другие куриные части, но без кожи и не жареные
4й день - гречка (жду, не дождусь! люблю я ее)
5й день - творог, максимум 5%, лучше без сахара, можно добавить зелени и соли
6й день - фрукты. можно любые, но не налегать на бананы и виноград.

Пить можно воду, чай, кофе ограничить. Диета не голодная, как и любая моно. Эта проще Дюкана, но я, например, вчера согрешила напившись сладкого чая Нести, сегодня съела 2 конфеты

Нет, не связываю. Спросили, кто сейчас без соли, я ответила. Отказалась от соли, чтобы помочь организму. Я быстро сбрасываю, надо максимально думать о почках и печени. Отказ от соли помогает моему здоровью. Ну и вода не задерживается, но это не так важно.
Мне сейчас нравится вкус продуктов без соли, как бы это странно не звучало. А также я ловлю кайф от голодания на воде 36 часов, вот дольше голодать пока не хочу. Это мои тараканы. Каждый выбирает свой путь.
Я была зимой 99 кг. На форум пришла 94,7. За месяц сбросила 10,3. Что именно повлияло - не знаю. Большое желание, выстроенная система, отсутствие срывов (ни разу не было желания отступить от меню), регулярный спорт. Таблетки от похудения нет, и от разговоров тоже не худеют, пора приниматься за дело.

10.3 за месяц - это оч круто!!! Вы большая молодец! большая, не в смысле размеров

Отчитываюсь: после второго дня на диете результат 0
вчера вечером опять напилась сладкого лимонада знаю, что гадость, но в Москве сейчас такая жара! А на воду уже смотреть не могу...
сегодня давлюсь куриными грудями... ненавижу их со времен Дюкана...
но держусь! да и есть особо не хочется, но ем, потому что надо! иначе вечером накроет
а еще сегодня 1й день КД, вдруг это как то влияет на мой вес

Savoy
Мне вот совсем не хочется сладкого лимонаду!))
Сегодня гордо вылила в унитаз пол бутылки Колы, которую муж не допил.
И даже не захотелось глотнуть это гадостную гадость))))
А ты сделай котлетки из грудки. Их как то поприятнее есть, чем "грудкой давиться".)))))

я просто готовить не люблю но на второй круг пойду, придется что то придумать... иначе не сдержусь
я люблю всякие лимонады Черноголовки, прям наркотик для меня еще и на ночь глядя напилась

Savoy
Да уж. У меня у мужа тоже какая то зависимость от этих лимонадов. Постоянно пьет их.
Я как то спокойно. Не, ну конечно иногда люблю Тархуна махануть стаканчик)))))
Там готовить не фиг делать. Я котлеты за 10 мин делаю. Засунул в мультиварку, пошел кино смотреть,
пришел ч 30 мин и уже всё готово само)))
Тут или готовить или "давиться грудкой". Мне тоже тяжко просто так грудку в себя запихивать.

у меня есть мультиварка! я там один раз попробовала сделать котлеты из телятины, но я тот еще повор... купила фарш, даже не додумалась его еще раз дома провернуть!!!! добавила яйцо, специи какие-то, слепила котлетки, засунула в мультиварку.... в итоге получились большие козьи какашки и на вид и на вкус
1,5 штуки съела, остальное выкинула

На второй круг лепестков?!
Пожалейте свой организм