Кому за 50 - присоединяйтесь!

kusbara

Kikka писал(а):

Девушки, я пыталась найти автора этого рациона. Однозначно - это не Люпус, рацион скопирован с другого форума (http://www.dietaonline.ru/ ) в тему Дискуссии с Койотом на Дионе. К этому рациону на форуме был такой комментарий: Это рацион от Воробева, знаменитого армейского диетолога. Догадаться можно сразу – по большой порции сливочного масла. Так его никто не отменял, про холестериновые страхи уже давно забыли. Тем более в виду имеется сливочное масло в т.ч. скрытое в выпечке. Только не надо считать, что это чисто армейский рацион. В армии молока нет, и сыра тоже. Воробев его разработал, когда на гражданке бизнесом занялся.
Диетолога Воробьева мне найти не удалось :hi_hi_hi:

Поэтому еще раз совет: отнеситесь к рациону критично и не ленитесь считать свое меню

Диетолога Воробьева-то я нашла, вот, если кому интересно: http://www.systemdev.ru/book/book1.html#z11
Сама не читала, на работе все-ж :-)

Rudana

Я , как и Жанна, привыкла составлять меню из своих предпочтений на день и считать завтрак и ланч с вечера, а ужин планировать исходя из остатка калорий на день

Всех с Рождеством Христовым! :fa_iry: