Если бы еще все это понимали. Они же всерьез думают, что 5 кг в месяц - это 60 в год. А тому и примеров подкрепляющих предостаточно - полно паленых сайтов именно с такими цифрами и фотожабами. Вот и сокращают постепенно население. При этом 5 кг в месяц по факту 3, оттого как после вольных хлебов первые 2 кг не считаются.

С другой стороны, если вес за сотню, то можно сбрасывать и по-многу, ставя калорийность ниже базовой. Правда, это опасно для здоровья, но может здоровья хватает еще или сам лишний вес уже стал опаснее.

Привет всем!
Ну вот и я уже смирилась, что больше 2 кг в месяц сбрасывать не буду, как ни старайся.
Может это и к лучшему?
Юля, только сейчас заметила, что у тебя вес уже 59.
Какая ты молодец! Когда уже на поддержание переходить будешь?

ksenia1809
Присоединяюсь к поздравлениям.
С днем рождения!

niks15, ух ты, как быстро вы похудели, аж на 15 кг за четыре месяца! Мне кажется, это редкость тут. Хотя планы еще и не такие строят, -35 кг к Новому году (Хомка и Женевьева, например), "мне легко и комфортно на 500 ккал, и не учите тут меня, узколобые", в итоге срываются чуть ли не на первой же неделе и "жру и жру". И чего жрут, если так легко и хорошо на "низкокалорийке"? В общем, смешно уже читать бывает, и так все предсказуемо... Ну хоть бы кто-то планы свои такие забавные в жизнь воплотил! Сказала буду пить одни смузи до Нового года - пей! Ну хотя бы пару месяцев продержись, а не два с половиной дня, раз уж так громко заявила о себе и своих планах, раз тебе "очень комфортно на таком питании"... Чего уж так позориться-то?..

Вот вопрос что опаснее, в самую точку. Только вся штука в том, что не нам с тобой решать, что опаснее, заочно для человека, которые еще и не факт, что не врет. И когда здесь кто огрызается, что японскую диету ей 3 года назад назначил хирург, и все получилось, я вполне понимаю того хирурга, оттого как вопрос стоял о жизни - операцию откладывать было опаснее, чем просидеть месяц на японке. И если японская диета выручила некогда практически обреченного человека, не факт что ее следует теперь рекомендовать тем кто годами нажирамши даже не беспокоился по поводу веса, и со своими 80-90 кг вполне еще жизнеспособен, и вдруг торкнуло срочно на 800 ккал за 2 месяца все сбросить – безо всяких на то объективных показаний.

Coyote

Согласна, не нам решать. Решать человек будет сам и платить за свои решения тоже сам. Деньгами, здоровьем, отсутствием результата или еще чем либо. А как ты можешь повлиять на это решение? Только просветительской работой. Кто захочет, тот услышит, кто сможет, тот поймет.

Елена.Премудрая

Лен, я завтра собираюсь начинать повышать калорийность постепенно.

Вот это я удачно зашла
Всем доброго времени суток! И сразу извинюсь перед постоянными посетителями этой ветки, ну уж очень дамочке ответить хочется



Милая девушка, а почему за глаза? некрасиво как то в нашей теме и написали бы что Вы о нас думаете, а заодно и процитировали бы когда это я к Новому году на 35кг худеть собиралась тем более на низкокалорийке? боюсь что от меня мало что останется тогда и животик смеясь не надорвите, знаете пословицу "хорошо смеется тот, кто смеется последний"

Coyote

моя низкокалорийка это 1600 (утешительная плюшка в трудный день вообще не в счет), я на уговоры не реагирую.
прекрасно похудела на 15 за 3 месяца и хочу еще на 10 еще за 3.

Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды:
Мои черничные ночи

я не знаю с какого значения начинается "низкокалорийка".
и у меня с первыми 10 кг не совсем честно потому что они из-за болезни: быстро пришли - за месяц-полтора и ушли

Мои черничные ночи

хм... а зачем? "назло бабушке отморожу пальчик"? в чем позор понять свою ошибку и перестать ее совершать? как раз глупо было бы из упрямства сидеть на смузи, просто потому что так сказала.
З.Ы. Девочки (Хомка и Жневьева, простите, что за глаза)

Алва
а я вот этого валянья по полу тоже совсем не поняла, как раз потому что считаю так же

так что спасибо тебе за поддержку... я больше скажу, когда мы на этом форуме пишем о своих ошибках, срывах и т.д. есть реальный шанс получить ответ почему с тобой это происходит, который поможет тебе исправить ситуацию и в дальнейшем эти ошибки не совершать, мы сюда пришли учиться худеть правильно, самостоятельно не получилось к сожалению, и спасибо что здесь есть неравнодушные люди готовые помочь тебе разобраться в этом вопросе, а по полу поваляться это дело нехитрое
И еще интересно, зачем о нас было писать в теме, где о нас вообще речи нет и не было?