Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

verunechka

Девочки, привет и я вернулась, мои ненависные 63 надо убирать, блин я же зимой еще на моря еду, а на попке жирок, буду считать и заниматься спортом дома, подключила канал живи и дома скачу, правда не всегда попадаю в те занятия которыми бы позанималась.
Кстати про весы, я всегда взвешиваюсь на ковре, на нем начала, и чтобы не путаться продолжаю.

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Калинка75 писал(а):

ЕНКА писал(а):

Я вчера выяснила, что на линолиуме я на 1,5кг легче, чем на кафеле. На ковре что ли еще попробовать

А может лучше новые весы купить, электронные :nez-nayu:

А зачем мне новые электронные весы? Меня и мои устраивают электронные :du_ma_et:

погрешность 100г. На кафеле в ванной как не поставь - вес один показывают. Смысл их менять?

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
А то что вес показывают разный на линолиуме на кафеле и на ковре - так это не от весов, а от поверхности зависит ::yaz-yk:

Калинка75

ЕНКА
ой, извини :smu:sche_nie:

я кажется перепутала с Milalan

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Калинка75
у меня весы очень хорошие по качеству измерения. Только батарейку менять часто приходится. Но тут уж сама виновата - часто взвешиваюсь :-):

Калинка75

ЕНКА
а мне приходится менять весы вместо батарейки, пока новые показывают точный вес, сравнивала, взвещиваясь в больнице. А как только села батарейка все, глючить начинают, причем независимо от того какой ценовой категории весы, уж не знаю почему так :nez-nayu:

Kisundra

Ulyana писал(а):

Kisundra писал(а):

Девочки. а у меня вес стоит. я так расстраиваюсь.
у меня так получилось-я ела 1000 ккал и меньше, а сейчас стала побольше кушать, шде-то 1200-1300, все. вес стоит.

тоже так было. помогла вода. по 2 стакана за 15 минут до еды 4 раза в день.

спасибо,воспользуюсь советом

januhka

здравствуйте,пожалуйста подскажите,я на подсчете калорий примерно две недели,сначала вес прыгал.а уже 3 дня идет по наклонной вниз в день по 200 грамм,но у меня в день не набегает 1200ккал,а обычно 900-1000ккал,я боюсь что этим снижу свой обмен веществ,а не ем больше ничего потому что по жирам норма уже,а белка нехватка-тоже боюсь,при этом еще я 1 раз в неделю разгрузочный день 600ккал хочу устраивать.Можно ли так худеть-скажите пожалуйста??? :nez-nayu:

Anyshka111

подскажите, пожалуйста, реально на подсчете калорий сбросить 5-8кг до нового года? :du_ma_et:

Astrala

Superstar писал(а):

Astrala
Привет. :-):

Ты уже распланировала меню себе? Или просто будешь придерживаться коридора?

я планирую придерживаться коридора, но я не ем мучного, жирного и сладкого :-(

только запеченное в фольге без масла мяско и курицу и рыбу, вареные овощи еще

Superstar

Astrala писал(а):

я планирую придерживаться коридора, но я не ем мучного, жирного и сладкого :-(

только запеченное в фольге без масла мяско и курицу и рыбу, вареные овощи еще

А жиры ты откуда берешь? :du_ma_et:

Добавлено спустя 31 секунду:

Anyshka111 писал(а):

подскажите, пожалуйста, реально на подсчете калорий сбросить 5-8кг до нового года? :du_ma_et:

Смотря какой изначальный вес :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:

januhka писал(а):

здравствуйте,пожалуйста подскажите,я на подсчете калорий примерно две недели,сначала вес прыгал.а уже 3 дня идет по наклонной вниз в день по 200 грамм,но у меня в день не набегает 1200ккал,а обычно 900-1000ккал,я боюсь что этим снижу свой обмен веществ,а не ем больше ничего потому что по жирам норма уже,а белка нехватка-тоже боюсь,при этом еще я 1 раз в неделю разгрузочный день 600ккал хочу устраивать.Можно ли так худеть-скажите пожалуйста??? :nez-nayu:

Привет)
Вообще смотри по своим ощущениям, как тебе комфортней. Судя по тому, что ты написала, тебе просто стоит скорректировать рацион в пользу белка, и всё :nez-nayu:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции