Кому за 50 - присоединяйтесь!

Серебряный апрель

Вот и мой отчет:
-Возраст 55
-Рост 160
-Вес предыдущей недели 88,1
-Вес настоящей недели 88,4
-Разница за неделю +0,3
-Похудела всего на 28,6

Калораж некоторые дни считала,а в праздник нет,но примерно 2500 кал. в среднем было точно.
Сильно не растроилась,я больше до праздников переживала :-)

.
Ничего,девочки,будет чего вспомнить,проанализировать :hi_hi_hi:

.
А я еще на Рождество запланировала пирожки жареные :smu:sche_nie:

,надо как то и это пережить :du_ma_et:

.

Серебряный апрель

Сегодня,кстати,сижу на зеленом чае с молоком.
И не специально,просто душа сама попросила .

Natali_D

Привет-привет! Умницы, красавицы! :-|-:

Ох уж эти праздники! А с другой стороны, а КАК без них? :du_ma_et:

Жизнь не состоит только из всего правильного (правильного питания в том числе)!
Я так переживала, переживала, переживала..... и ела, и ела, и ела....., на весы не становилась, что бы не омрачать самой себе праздники..., утешая себя, что потом, после "загула" вернусь к "своим баранам" и снова будет всё, как надо.

Короче, + 0,5 кг... !, на весы сегодня раз пять становилась, хотелось точно убедиться, что и сколько. Но, так как пока "загул" продолжается, то боюсь, эта цифра будет увеличиваться...
Линеечку обновила, конечную дату отодвинула... уже понятно, что её достичь к прежнему сроку совсем невозможно, отставание уже на несколько кг.
Ох, и тяжелая это работа, из болота тащить такого бегемота,...!
Ну, мы с вами, барышни целеустремлённые, стойкие и "твёрдые", а посему, идём к намеченной целе и только так!
:)-(:

Продолжаем праздники!
Отрываемся по полной!
Не забываем, что жизнь вокруг - для нас, а не мы для жизни!
У нас всё впереди!
Цели намечены и поставлены!
С проблемой веса - мы справимся!
Правильное питание для нас панацея!
Небольшие отступления в виде праздников - это просто жизненные реалии!
Ура, товарищи! Вперёд, к победе над лишним весом!

:pri_vet:-:

И, наконец, мой отчёт:

Natali_D………62……158…. 85.9…….72,5……..73.0…..+0,5….2800,0……-12,9 Калораж не знаю, пишу приблизительно...

вента

С Новым годом , всех, С новым счастьем!

Новый год отметила классно , весело было :ta_n_cor:

- сначала Российский , затем - Латвийский, потом- Вентспилсский . а закончили - английским. Результат налицо- У Хрюшки под хвостиком :smu:sche_nie:

+1,6 кг

Мой отчет:
Возраст-51 год
Рост -165
Вес предыдущей недели - 107,7
Вес настоящей недели - 109,3
Разница+1,6
Похудела всего на 7,7 кг

Kikka

Всем привет
что-то народу мало отметилось :hi_hi_hi:

Все толстеют?
Соловей56 Лена, сколько в таблице писать?

Стюардесса Жанна

Доброе. Наверное я похудательный форум с полнительным перепутала. Стыдно мне. :smu:sche_nie:

Ст.Жанна.....52....162.....66.......66.3........67.2........+0.9.......ХХХХ.......+1.2

valentinka 66

Всем привет! Даже не знаю что сказать...
Конечно, привес был ожидаем...
Я ведь работала над увеличением калорийности.
Дошла до 2150 и вес стал резко увеличиваться.
Теперь буду худеть, не опускаясь до низкокалорийки.

Поднялась с 1500 до 2150 и на этом этапе сначала потеряла 3 кг.,
а потом набрала 1,5 кг.
Все равно на подъеме всего -1,5 кг.
Думаю, что сделала все правильно.

Мой отчет:

valentinka 66...66...170...121,6...113,9...115...+1,100...2150...-6,600
Линеечку пока не меняю...
Я исправлюсь. Честное слово! :-):

Kikka

Результаты

Kikka

Если кто-то еще отчитается, вечером добавлю

NatSus

Искреннее

всем УМЕНЬШИВШИМ и удержавшим вес! :buket:

А остальным - равнение на передовиков :-:ok:-:

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции