Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 авг 2025, 00:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2630 ]  На страницу Пред.  1 ... 151, 152, 153, 154, 155, 156, 157 ... 263  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2013, 16:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4891
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Девчата всем приветик :pri_vet:-:
у кого отвесики так держать :-:ok:-:
MatveYka

Протасовка это круто, я ее обожаю, на ней 8 кг потеряла :secret:
летом хочу повторить :a_g_a:
Лаra

ого 3600 какая цифра :ps_ih: раньше тоже на столько кушала а сейчас на 1500 наедаюсь :hi_hi_hi:
jane861

конкурсы мотивируют хорошо :a_g_a:

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2013, 19:46 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 14.11.2013
Сообщения: 1
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет :-) Я тоже стараюсь похудеть. Наконец то нашла нормальный форум, где много девушек с такой же целью, как и у меня.
Хорошее упражнение для талии - крутить тяжелый обруч! Мне лично помогло в создании талии, да и жир с живота понемногу уходит. Главное не переусердствуйте. И если проблемы с какими-нибудь органами в районе живота, то не стоит крутить тяжелый обруч.
Вот здесь почитайте про различные диеты и способы похудеть: http://www.women55.ru/publ/diety/diety/26
И обратите внимание на статью "Маленькие хитрости желающим похудеть". Я, например, никогда не слышала, что запах кофе притупляет чувство голода или что при слабом свете аппетит меньше....вообщем почитайте сами, есть неплохие варианты :cool_cool:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2013, 13:17 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.05.2013
Сообщения: 278
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 305

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго дня всем!!!

ну все с понедельника конкурс, беру себя в ежовые руковицы :-) :-)
Спасибо
за поддержку!

_________________
Всегда пытайся получить то, что хочешь,иначе,ты вынужден будешь захотеть то, что получил!!!

Изображение


Изображение


Цели:
90кг - в процессе. ..
85кг - ...
83кг - ....
80кг - ...(комплекс косметических процедур)
75кг -...(покупка новой спортивной формы)
70кг -...(фотосессия)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2013, 21:59 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.05.2013
Сообщения: 278
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 305

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Доброй ночи всем! А куда опять все пропали?

_________________
Всегда пытайся получить то, что хочешь,иначе,ты вынужден будешь захотеть то, что получил!!!

Изображение


Изображение


Цели:
90кг - в процессе. ..
85кг - ...
83кг - ....
80кг - ...(комплекс косметических процедур)
75кг -...(покупка новой спортивной формы)
70кг -...(фотосессия)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2013, 09:25 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2013
Сообщения: 107
Изображений: 7
Откуда: Москва. ЦАО.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Всем бодрого утречка!
jane861, ага, тишинааааа... В выходные всегда так :-): Тебе успешного старта в конкурсе! :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2013, 10:21 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2013
Сообщения: 319
Изображений: 0
Откуда: Волгоградская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 57

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Привет девочки!!!! Светочка, умничка! уже долой 6.300!!!! Так держать!!! :bra_vo: :butter-fly:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2013, 10:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2013
Сообщения: 107
Изображений: 7
Откуда: Москва. ЦАО.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Иришка, привет дорогая! :butter-fly: Как настроение?
6300 это да, но я хотель к 27 ноя 79кг, 28 ноя дочке шесть лет, но не выходит каменный цветок, объемы уходят, а вес не очень, с тренировками он медленне сваливается, сегодня информер мне выдал " отставание от плана", а т. к. отставаний нам не нать, пришлось изменить дату :ne_vi_del:
Я смотрю у тебя тоже отвесик, умничка ты наша :in_love:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2013, 12:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.05.2013
Сообщения: 278
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 305

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
спасибо!Стартанул сегодня конкурс...я даже в честь этого на лепестковую диетку села, правда как всегда хватит меня на первые 4 дня... :smu:sche_nie: ...

_________________
Всегда пытайся получить то, что хочешь,иначе,ты вынужден будешь захотеть то, что получил!!!

Изображение


Изображение


Цели:
90кг - в процессе. ..
85кг - ...
83кг - ....
80кг - ...(комплекс косметических процедур)
75кг -...(покупка новой спортивной формы)
70кг -...(фотосессия)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2013, 13:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4891
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Девочки всем приветик :-|-:

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2013, 13:53 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 30.10.2013
Сообщения: 1
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
И я к вам 85 кг, до 70 кг - супер!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2630 ]  На страницу Пред.  1 ... 151, 152, 153, 154, 155, 156, 157 ... 263  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Baboom, BingBot, Bratilovskaya, Brunetka1981, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Вера1959


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB