Сбрасываем более 40 кг

Ninok777

Я вот сегодня посмотрела на свой вес и на то,сколько осталось до отпуска и немного расстроилась... До отпуска 25 дней, а вес уходит очень медленно... Хотя 86, 5 изначальные были явным перебором. Я когда взвесилась в первый раз, подумала, может отпуск отменить, как в таком виде ехать???
Сейчас появилась некая легкость и самое главное-идти вперед! Джинсы можно будет одеть,когда вес будет около 73 кг. И семь кило это много, но будем стараться! Потому как к джинсам есть еще и кофточки разные-они тоже очень красивые!!!
Вчера весь день соблюдала диету,а к вечеру съела тарелку макарон. Эх..... зачем я это сделала???? :ne_ne_ne:

Вечером это было перебором!

cria · -81,2-80,1-75,6-73,4-71,1-69,3-68-64-60,5

Олечка69
приконченная двадцатка это так круто! :buket:

Ninok777

cria писал(а):

Олечка69
приконченная двадцатка это так круто! :buket:

Какая ты молодец! Смотрю на твой результат! :ti_pa:

Леди XXL

Ninok777
Спасибо за поддержку! И тебе удачи!

cria · -81,2-80,1-75,6-73,4-71,1-69,3-68-64-60,5

Ninok777
Если чего-то очень сильно захотеть, то вся вселенная поспособствует тому, что бы желаемое сбылось (Коэльо)
Так что вперед! Хотя я вот теперь даже понять не могу с чего я начала. Помню увидела очередную пару фоток "до-после" и понеслось...

Тависа

Ninok777 писал(а):

Я вот сегодня посмотрела на свой вес и на то,сколько осталось до отпуска и немного расстроилась... До отпуска 25 дней, а вес уходит очень медленно... Хотя 86, 5 изначальные были явным перебором. Я когда взвесилась в первый раз, подумала, может отпуск отменить, как в таком виде ехать???
Сейчас появилась некая легкость и самое главное-идти вперед! Джинсы можно будет одеть,когда вес будет около 73 кг. И семь кило это много, но будем стараться! Потому как к джинсам есть еще и кофточки разные-они тоже очень красивые!!!
Вчера весь день соблюдала диету,а к вечеру съела тарелку макарон. Эх..... зачем я это сделала???? :ne_ne_ne:

Вечером это было перебором!

не расстраивайся, сделай выводы для себя, скорее всего ты вечером почему съела макарошек, потому что целый день почти голодала, организм то не обманешь
как важна все таки балансировка в питании, лишний раз в этом убеждаюсь...................

cria · -81,2-80,1-75,6-73,4-71,1-69,3-68-64-60,5

О, подпишусь под каждым словом! Если за весь день набрать нужный калораж, то вечером уже даже дежурный кефир не лезет :)

Олечка69

Привет !!! :pri_vet:-:

Всем известный факт: соль задерживает воду в организме и соответственно ..... вес стоит ( в худшем случае набирается). Так вот - кто нибудь пробовал безсолевую диету или что-то подобное??? :sh_ok:

Отдельные овощи, конечно, можно скушать без соли, но .....дело привычки..... :smu:sche_nie

Юлия...Ш

Олечка69 писал(а):

Привет !!! :pri_vet:-:

Всем известный факт: соль задерживает воду в организме и соответственно ..... вес стоит ( в худшем случае набирается). Так вот - кто нибудь пробовал безсолевую диету или что-то подобное??? :sh_ok:

Отдельные овощи, конечно, можно скушать без соли, но .....дело привычки..... :smu:sche_nie

Если это вопрос, то:
Я без соли с 20 мая. Только ПП. Курогрудь и лосося отвариваю с лаврушкой и перцем. Все продукты содержат соль, через некоторое время я это почувствовала. Сейчас различаю натуральный вкус отдельных продуктов, это что-то.
Недавно был со мной конфуз . Мне кефир кажется очень соленым, я не могу понять в чем дело. С помощью кефирного гриба делаю из молока кефир, то есть речь идет не о магазинном кефире, естественно сама соль туда не добавляю. То есть или в молоке есть соль, или соль образуется в процессе брожения. Есть биохимики, кто пояснит?

Напишу нижеследующее, предупреждая письма отрицания. Девочки не надо нападать и спорить со мной, я никого не призываю делать так. Я просто ответила на вопрос. У каждого свои вкусовые привычки.

Тависа

Юлия...Ш писал(а):

Олечка69 писал(а):

Привет !!! :pri_vet:-:

Всем известный факт: соль задерживает воду в организме и соответственно ..... вес стоит ( в худшем случае набирается). Так вот - кто нибудь пробовал безсолевую диету или что-то подобное??? :sh_ok:

Отдельные овощи, конечно, можно скушать без соли, но .....дело привычки..... :smu:sche_nie

Если это вопрос, то:
Я без соли с 20 мая. Только ПП. Курогрудь и лосося отвариваю с лаврушкой и перцем. Все продукты содержат соль, через некоторое время я это почувствовала. Сейчас различаю натуральный вкус отдельных продуктов, это что-то.
Недавно был со мной конфуз . Мне кефир кажется очень соленым, я не могу понять в чем дело. С помощью кефирного гриба делаю из молока кефир, то есть речь идет не о магазинном кефире, естественно сама соль туда не добавляю. То есть или в молоке есть соль, или соль образуется в процессе брожения. Есть биохимики, кто пояснит?

Напишу нижеследующее, предупреждая письма отрицания. Девочки не надо нападать и спорить со мной, я никого не призываю делать так. Я просто ответила на вопрос. У каждого свои вкусовые привычки.

конечно, в продуктах есть соль, даже в виде минералов, мне например, свежая петрушка кажется соленой Из-за чего? из -за содержащихся в ней минералов...

Сбрасываем более 40 кг

Кто сейчас на конференции