Alcarina мне на выходных как то легче соблюдать режим это на работу не всегда заранее приготовить могу, да еще и чайки на работоте любим

mishka_gammi
ой, как я про чайки понимаю (( я так в свое время и поправилась (( дома не ела вообще, а на работе чайки и перекусы все время.. даже не успевалось сжигать беготней, и вскоре хрюшкой стала ((
я даже все диета всегда начинала с субботы, чтобы никто не сбил с пути истинного

mishka_gammi
Origa
Я тоже именно так поправилась, когда на работу вышла
Сейчас держу себя очень строго - практически не ем сладкое на работе, беру с собой каждый день кефир и творог. Помогает

я тоже стараюсь обед брать. и даже в дни тренировок творог на ужин (чтобы потом уже не есть).
конечно сидячая работа враг фигуры. я после института работала референтом-переводчиком за полгода очень в весе потеряла, в постоянной беготне и нервах, а потом устроилась бухгалтером- сидишь себе в кабинете бумаги с одной стопки в другую перекладываешь и незаметно наедаешь попу.

mishka_gammi
во-во. я в какой-то момент решила, что если я буду брать творог без добавок даже с длинным сроком годности - это все равно будет полезнее этих чаепитий.

Alcarina
вот и я начала с собой баночки носить с обедом, если чай пила, о зеленый и без ничего )) еще как помогло!!!

mishka_gammi
вот парадокс, я работала сексретарем и завхозом одновременно, то есть на деле сидела я от силы по 5 минут за раз, и следующий присест был нескоро, носилась как ср..ый веник. нервы были испорчены настолько, что я не могла спать вообще, у меня дергался глаз и т.д...отсюда наверно и частые перекусы на работе, только они не сгорали , а откладывались Т_Т кстати, если упражнения для сидящих, сидишь такая, бумаги перекладываешь, а сама попу и пресс качаешь )))

Origa ооо я когда уволилась с первой работы, потом еще месяц в черных очках ходила из-за тика. вспоминаю как страшный сон.

я никогда не считала себя высокой, даже наоборот. когда-то жаловалась дятьке двух метровому, какая же я низенькая, ну понятно, что на его фоне.... Вот похудею до 70 кг и ощущу свой рост и длину ног))))

когда тебя окружают высокие свой рост не ощущается... , вот помню в детстве всегда хотелось втянуть шею, чтоб быть на ровне сокружающими

ales
Добро пожаловать)
У тебя довольно высокий коридор калорий, ты его набираешь?

Добавлено спустя 11 секунд:
Полосатик
Доброго вечера