Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 авг 2025, 00:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2630 ]  На страницу Пред.  1 ... 148, 149, 150, 151, 152, 153, 154 ... 263  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2013, 15:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
я ж не говорю, что я на ПП... я хотела сказать, что раньше думала ПП это раздельное питание.. Борщ с мясом подходит для ПП? для раздельного нет.. :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2013, 15:11 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2013
Сообщения: 371
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 341

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Гильчонок
а на мой взгляд можно есть все, только в меру( в нашем случае в рамках коридора) и желательно правильно приготовленое. Мне кажется правильное питание и раздельное -это все таки разные вещи. Итальянцы лупят свои мароны и с сыром и с мясом, и одна из самых строиных и здоровых наций. И проблема набора веса все таки в переедании, я раньше когда много физической нагрузки было и сало на ночь ела, закусывая сникерсом, и не было никаких проблем с весом. А когда начала работать в офисе сидя на стуле, так вес пошел вверх.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2013, 15:19 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 02.10.2013
Сообщения: 38
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 51

Блог: Просмотр блога (0)
Гильчонок
Жаннет86ru
Лаra
а у меня в городе не Борменталь, а be slim - практически каждый день мимо него прохожу и так и тянет, несмотря на всю вежливость, показать в сторону двери неприличный жест. Сама справлюсь! И дешевле, и полезней - кто знает, что там насоветуют!

_________________
Изображение

19.06.2013 - 94 кг

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2013, 15:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4891
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Жаннет86ru

я просто уточняю что при ПП нельзя белки + углеводы :a_g_a:
мне кажется на ПП понятие борща такое, бульон мясной (вторичный) + капуста + картофель + морковь, свекла, лук (не зажарены) :-):
Изображение
Лаra
на подсчете калорий в меру не спорю, кто по Миримановой худеет, там вообще майонез разрешен и жареное, ну кто выбирает правильное питание, тут по другому маленько, тут продукты надо совмещать правильно :-): я же не агитирую за пп, мне так нравиться, ну а кто не может там от той же макарошки с мясом отказаться калории считают, главное для пользы :nez-nayu: а физ.активность если честно 40% похудения составляет, остальное питание :-): но и без физ. нагрузки намного не похудеешь :-): хотя тут две стороны, есть майонез и жареное и заниматься спортом, мало результатов дадут :du_ma_et:
Александра Норикова
насоветуют кушать на 900 кк. загубят метаболизм, похудеешь естественно, но потом вернешь все и с лихвой, лучше самому пройти этот путь методом проб и ошибок :-):

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2013, 15:35 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 02.10.2013
Сообщения: 38
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 51

Блог: Просмотр блога (0)
Гильчонок
спасибо за картинку, думаю, мне тоже она пригодится.

Насчёт всяких центров - именно это, скорее всего, и насоветуют.

В целом у меня сейчас другая война - с мамой. Мне всё-таки только 18, да и одна жить не собираюсь - нельзя чтобы быт мешал учёбе. Она, естественно, рада, что я взялась за себя, но(!) делает совершенно обратное! Начинаю время от времени бунтовать (стоит только сравнить размер порций, который она накладывает себе и мне. Раза в два разница очевидна!) В общем, практически каждый ужин(!) - война.

И вот сегодня она мне выдала, что я таким ходом анорексичкой стану! Да мне с моим ростом и очень тонкой костью нужно 60 весить, а не 80. Мне ещё 20 сбрасывать, при чём тут анорексия?

Вопрос, скорее, ко всем: И что мне с ней делать? Переезжать я не намерена. Пока её нет дома, я питаюсь спокойно и правильно. Но у мамы чёткий устой: раз я хожу в тренажёрку - похудею, а кушать можно всё что угодно в двойном-тройном размере, как жареное, так и всё остальное. Так ведь её ещё моя бабушка прессует.

Зато я влезла в джинсовую рубашку! Всё, во вторник в ней в универ поеду. Так что у меня всё хорошо, не считая проблемы, описанной выше.

P.S. Кажись, отвоевала маленькую тарелку. Пусть сама из большой ест, раз уж её вес 56-57 при росте 165!

_________________
Изображение

19.06.2013 - 94 кг

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2013, 15:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
а я вот вроде ещё не созрела для пп.. когда читаю-хочу, а мозг ещё протестует.. наверное когда вес встанет, мозг быстрее созреет. но я уже практически каждое утро ем каши, раньше ела 1-3 раза в год

Добавлено спустя 4 минуты 39 секунд:
Александра, может завести свою личную тарелку? даже не знаю как маму переубедить... она и в 40 лет будет переживать, этож мамы.. а может ей дать почитать форум?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2013, 15:55 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 02.10.2013
Сообщения: 38
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 51

Блог: Просмотр блога (0)
Жаннет86ru
ей как раз почти 44. Как раз вскоре будем покупать ещё пару тарелок после сегодняшней перепалки за ужином. Вроде бы у меня была варёная курица, но сколько её было в тарелке - господи! Около половины вернулось в холодильник.

Не, она у меня с компьютером на "Ваше Божественное Сиятельство", так что это не вариант Совсем. Но вариант мог бы сыграть, если бы не "ВБС", строчкой выше.

_________________
Изображение

19.06.2013 - 94 кг

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2013, 15:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
а в каком продукте калорий много а жиров и угливодов мало? вот сегодня я целый день ем, даже надоело уже, а еще впереди йогурт и сельдерей... а КЖУ у меня даже до нижней границы не дошли. только жиры позеленели. вот и думаю, что можно съесть, что бы с жирами не перебрать?? кроме обезжиреной молочки

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:
Александра Норикова
я про 40 тебе.. в смысле, что мама и в 40 бедет ха тебя переживать и откармливать

Добавлено спустя 8 секунд:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2013, 16:07 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 02.10.2013
Сообщения: 38
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 51

Блог: Просмотр блога (0)
Жаннет86ru
да-да, маме бабушка до сих пор повторяет, чтобы она не разговаривала на улице с незнакомцами. Это я понимаю и ссориться (именно ссориться, а не воевать за личное пищевое право, я не собираюсь).

_________________
Изображение

19.06.2013 - 94 кг

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2013, 16:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4891
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Александра Норикова

не за что :so_happy:
а если накладывать себе самой? просто надо сесть и поговорить, что все же это твое здоровье,
ты о нем заботишься, и решаешь что ты кушаешь, ты ведь не голодаешь, а просто питаешься правильно
Цитата:
Пусть сама из большой ест, раз уж её вес 56-57 при росте 165!

тем более, почему у тебя должен быть вес 80 :du_ma_et: меня мама сначала тоже пыталась накормить, но сейчас я сама себе накладываю. когда в гостях, она смерилась, я думаю это дело времени :-):

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2630 ]  На страницу Пред.  1 ... 148, 149, 150, 151, 152, 153, 154 ... 263  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Baboom, BingBot, Bratilovskaya, Brunetka1981, ClaudeBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, Prema, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB