MarSol

Я тоже никогда худышкой не была
Но все равно надо стараться идти к цели,а вместе веселее....,а там я может тоже над вторым детём подумаю

приветик!
отвесы - это легкие кг... нажратые безобразным поведением в отпуске, но что-то не чувствую катастрофических угрызений совести - т.к. эти кг. почти кончились... а вот после 65 я буду "потеть" наравне со всеми. )))

ем сейчас: курин.грудка (рыба) в мультиварке (без масла), маложирная молочка, сырые овощи, немного фруктов, сыр олтермани 9% - 20-30г., вода 1,5-2л. иногда овощи тушу в мультиварке или запекаю в духовке (без масла)

отказалась: мучное и сладкое (можно немного меда).
впринципе не ем: колбасы, майонезы, фаст-фуд и т.п. (в отпуске ела все!)

Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:
для меня 55 - это ваще мечта, в школе (в старших классах) весила 64, но понимаю, что была "пышкой"

Добавлено спустя 4 минуты 10 секунд:
сегодня была фитнесе... думала приду поужинаю просто кефиром, ванна - кровать... и спать...

анн нет...
сегодня был куплен коньяк на пробу на мой д\р пришлось дегустировать... 50г. и в виде закуси 70г. кур грудки запеченой в духовке с помидорчиком... кефир все равно хочу...

кабы небыло печальки завтра в виде привеса...

Приветик всем. У меня сегодня +100,а все муж виноват притащил вчера вечером шампанское с моими любимыми конфетами, вообще у меня такое впечатление что он не хочет что бы я худела постоянно чем нибудь меня соблазняет, как тот змей из эдэма, а я ведусь на эти соблазны

привет всем у меня сегодня минус 500 гр. Это еще первые кг уходят. Стараюсь держаться, хотя деток приходится и поздно кормить. Они у меня еще малыши(1 год и 3 года). Так что без меня никак. Но второй день после шести почти не ем. Позавчера только маленькую помидорку съела и все)))))

приветик всем!!!

мне сегодня похвастать нечем)) ни отвесов ни привесов. сегодня у меня тяжелый день (и завтра тоже) работы будет ооочень много. я уже собрала себе на работу и обед и ужин... надеюсь никто меня не сломит разными вредностями-сладостями.

Приветик всем!

У меня сегодня -200гр., что-то в этот раз медленно худеется.

Tanet
Говорят, на этой системе худеют медленно, но верно))) Буем надеяться)))

Девочки, идет набор в новый конкурс "30 дней с Джиллиан" Присоединяйтесь! Ссылка под подписью!

Сомневайся в ком угодно, но только не в себе! Джиллиан Майклс.

цветокЯ

так вы на системе-60, а я ккал считаю, раньше обычно первые кг быстро уходили.

Медленно, уверенно и навсегда лучше чем быстро и до след месяца/года
у меня вес стоит, уже вот недельку, ну и пусть стоит на здоровье... очертания то все равно меняются

Сколько мы весим знаем только мы, а как выглядим видит каждый