Текущее время: 27 июл 2025, 06:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 588 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 59  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: вес стоит
СообщениеДобавлено: 08 мар 2013, 12:25 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.12.2012
Сообщения: 718
Изображений: 7
Откуда: Украина, Николаев
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 449

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Поздравляю с 8 Марта!!!

Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Цель 1 к 20.05.13 весить 99 кг - достигнута
Цель 2 к 20.09.13 весить 89 кг - достигнута
Цель 3 к 20.04.14 весить 79 кг
Цель 4 к 20.12.14 весить 60 кг


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: вес стоит
СообщениеДобавлено: 08 мар 2013, 16:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Изображение

Любимой себе не отказывай в радости!
Ленись и капризничай губы надув.
Нам в день этот красный
Позволены гадости,
Как в прочем во все остальные в году.

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: вес стоит
СообщениеДобавлено: 08 мар 2013, 17:26 
Не в сети
Постелило коврик
Постелило коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.01.2013
Сообщения: 378
Пол: Не определён
В наличии: 22

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (3)
С 8 марта!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: вес стоит
СообщениеДобавлено: 10 мар 2013, 13:32 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2013
Сообщения: 96
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 182

Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl

Привет!

Читтинг 8-го марта - привес 500 г. Сегодня уже отвес))) Ты была права! Надеюсь так и продолжится!

_________________
Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето. Во имя огурцов, капусты и святой минералки. Кефир.

Изображение

Изображение

- Доктор, я больше не могу выдерживать эту диету. Представляете, я вчера чуть было не откусила своему мужу ухо.
- Ничего страшного. Как перекус можно. Подумаешь, всего сорок калорий.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: вес стоит
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 13:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Мила71RUS
по практикуй раз в неделю читтинг....
я раньше частенько так практиковала...
выбирала один день в неделю и и регулярно устраивала читтинг...

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: вес стоит
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 13:27 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2013
Сообщения: 329
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 565

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (1)
Галинка37 писал(а):
olya-1986.86 БЖУ это белки, жиры, углеводы



а БУЧ что такое?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: вес стоит
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 13:34 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2013
Сообщения: 853
Изображений: 17
Откуда: Великий Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 179

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
olya-1986.86
Белково углеводное чередование (насколько я знаю)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: вес стоит
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 13:37 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2013
Сообщения: 329
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 565

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (1)
Feya1802
спс))))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: вес стоит
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 13:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
olya-1986.86
БУЧ - это система питания и тренировок
там 2 дня Белковых - 3-4 г Белка на 1 кг веса
1 день углеводный - 3-4 г Углеводов на 1 кг веса
и 1 день 50\50

с тренировками не помню... вроде в Белковые дни делам силовую нагрузку, а в углеводные кардио...

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: вес стоит
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 13:56 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2013
Сообщения: 853
Изображений: 17
Откуда: Великий Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 179

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl
во как))) а я думала один день белки, второй угли и тд)))))) а тут во какая схема))))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 588 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 59  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, Bing [Bot], FeedBurner [Bot], Google [Bot], lyuba.lemesheva, Глава, schadrolga, Yandex [Bot], Виктория-0408


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB