"Голод - это вещь!"

osa7

Stalь, я вот решила что в наказание себе буду учиться вот так прыгать))))
http://www.youtube.com/watch?v=VxLxQdZLoVs

испужалась и кушать передумала и в калориях я сегодня с перепугу аж 886))))))))) недобор, но вот кефирчик выпить думаю стаканчик)))))))

Stalь

Если есть недобор, то кефирчиком можно сделать и перебор - хуже не будет. А вот вредятину не допускай!

osa7

Stalь, стараюсь, еще завтрашний день выходной перебороть, а в понедельник собиралась голодать, но теперь вот думаю стоит ли уходить на 3-х дневную голодовку))))

Stalь

Если надумала голодать, начинай в пятницу. На выходных ты сможешь орпеделиться не отражается ли на твоём здоровье голод. Может быть плохое самочувствие, головокружение. И действительно, чтобы 10 дневный курс пройти, начни с однодневного голодания, получиться - увеличивай дни по нарастающей до 10.

osa7

Stalь, ой на 10 суток это для меня подвиг))) трое суток выдержать бы, ну а вообще посмотрю сколько весы покажут в понедельник и приму решение к пятнице))))))

Stalь

Strazik

osa7 писал(а):

Stalь, вот уже срочно нужна помощь)))))))))))) мои на выходные столько вкусностей на-заказывали и печенки и гриль курочку , хоть из дому беги)))))))))) как себе рот скотчем заклеить, если запахи на весь дом)))) А за вчерашний день целый килограмм отвалился, очевидно жидкость но все равно приятно, а тут как подумаю если поем курочку все обратно вернется хоть плачь))))))))))

Худеют лишь те, кто хочет похудеть и кому это надо. Поэтому нужно не сходить с пути если знаешь, что есть лишние килограммы. :ni_zia:

lyginka

А мне кажется, что худеть "голоданием" - это ОООчень опасно.. да и после голодания не набрать сбросивший вес практически невозможно... Организм свое берет всегда. :a_g_a:

Stalь

В зависимости от возможностей организма каждый из нас голод переносит по разному. У кого-то хронические заболевания или сильная зашлакованность , что может привести к обострению. Поэтому необходимо ознакомиться с методикой голодания (например, Поль Брэгг "Чудо голодания") и попробовать голодать1 день, 2, 3... Но больше 10 дней я тоже не склоняюсь.

osa7

Strazik, очень верно замечено, это был крик души и как раз расчет на то что группа поддержки даст пинка от вкусностей, в итоге конечно справилась, желание вернуть немного себя победило над искушением чрево-угодничества)))))

"Голод - это вещь!"

Кто сейчас на конференции