Может есть желающие со мной начать? ;-D

NюRkA

Anastasia1209 писал(а):

Посмотри в темке, где меню для тех кто считает калории, я там писала как я питаюсь, может тебе подойдёт.

Что-то я найти не могу :ny_tik:

Где эта темка находится? :-(

Anastasia1209

NюRkA

Ню вот видишь... нашла!!!!!!!!!!!! :ya_hoo_oo:

NюRkA

Anastasia1209 писал(а):

Ню вот видишь... нашла!!!!!!!!!!!!

Ага, нашла! :ya_hoo_oo:

Блин, там все таким изысканным питаются, что не у каждого в холодильнике найдется :du_ma_et:

-лосось или сыр "филадельфия" :ny_tik:

Мне бы че попроще :so_happy:

NюRkA

Uuups
А вот ссылка которую ты давала на МР4 проигрыватель-там куда надо заходить(нажимать) что б скачать?

malinovie-oblaka

Девочки, всем привет!
Тоже решила вступить в ряды форумчанок, чтобы не так одиноко было худеть.
Меня зовут Аня, мне 22.
Недавно сидела на диете - сначала французской, но выдержала только неделю (не могу есть столько мяса), потом сразу на огуречную, но позволяла себе немного сладкого.
Объемы не измеряла, но визуально уменьшилась в трицепсах (подтянулись) и животе (стал плоским). Но на весах никаких изменений не было. Диета закончилась и я сорвалась. Животик частично вернулся(((
Теперь собираюсь заняться подсчетом калорий. Правда, через пару дней улетаю в жаркие страны...Постараюсь там не срываться...
Давайте худеть вместе!)

NюRkA

malinovie-oblaka писал(а):

Девочки, всем привет!
Тоже решила вступить в ряды форумчанок, чтобы не так одиноко было худеть.
Меня зовут Аня, мне 22.
Недавно сидела на диете - сначала французской, но выдержала только неделю (не могу есть столько мяса), потом сразу на огуречную, но позволяла себе немного сладкого.
Объемы не измеряла, но визуально уменьшилась в трицепсах (подтянулись) и животе (стал плоским). Но на весах никаких изменений не было. Диета закончилась и я сорвалась. Животик частично вернулся(((
Теперь собираюсь заняться подсчетом калорий. Правда, через пару дней улетаю в жаркие страны...Постараюсь там не срываться...
Давайте худеть вместе!)

Приветик!

Молодец, что решила присоединиться к нам! Будем ждать тебя с хорошим отвесом :-)

Хотя наврятле тебе удастся похудеть, если ты полетела отдыхать :ne_ne_ne:

Nina

malinovie-oblaka
Привет!!!! :pri_vet:-:

Добро пожаловать!!!!
На мой взгляд, подсчет ккал единственно верный способ "безболезненно" похудеть. Успехов тебе :mi_ga_et:

М-а-р-и-н-к-а

Девчонки, я с вами))) :-):

. Тоже после вторых родов поправилась. Малыша, к сожалению, уже не кормлю. :-(

Так что пора приводить себя в порядок. Мой стимул - это огромное количество одежды в шкафу, в которую я не влезаю, а покупать новую на себя такую не хочется совсем(((

Гауранга - НАТАША

Гауранга - НАТАША

Может есть желающие со мной начать? ;-D

Кто сейчас на конференции