Он не поможет. Вечером все трое лезут ко мне на руки. Мы молимся перед сном, я рассказываю сказку или пою. Потом как получится. Стараюсь договориться положить в кроватку. Остальных держу на руках, пока задремают.
А устаешь по-разному. Когда один кричит или трое сразу орут и что-то хотят - это совсем разное

Как трогательно! Вы такая милашка. Здоровья Вам и Вашим деткам. Вы - умничка!

Bovtenok , ты вообще мама-герой, сразу 3 карапуза, столько сил надо и терпения, ух. у меня у одного зубы режутся, ночами на тите, а тут у троих полезут зубки, капец

троим титю не дашь, все с соской, наверно? В этом плане может быть даже немного проще, хоть грудь незамученная))) но нервов с тремя несоизмеримо больше тратится, конечно.
Мой тоже по мне всю ночь ползает, когда зубы режутся, то одну ему титю дай, то другую, бесконечный процесс вот как раз сегодня вторая такая ночка подряд была. К счастью, это уже 12й или 13й зуб, бОльшая часть "вылупилась"

Конечно, с одним малышом легче. Но зато когда деток много они играют вместе, а когда один играет с мамой:))) В этом огромный плюс. А если заистерят, то конечно караул... Когда совсем нерв на пределе, выхожу на кухню и закрываюсь, говорю что иду пить кофе, что вы меня достали))) попить конечно не получается, но чаще всего они успокаиваются, а главное успокаиваюсь я.
Последний месяц пью много витаминов и тенотен. Мне очень помогло. Перестала реагировать на истерики, ну вернее реагирую спокойнее.
Эту неделю стараюсь придерживаться калорийности 1500 ккал... среднее... Был день съела 1700, следующий день 1300. Занимаюсь достаточно, где-то 300 ккал сжигаю. А вес блин просто стоит на месте. Вот начинаю расстраиваться. Посмотрю динамику за две недели, а потом... даже не знаю что потом..

AnfissaKiss, может уменьшить кол-во калорий?

Всем привет!
Принимайте в свою компанию. У меня трое деток с разницей в 3 года, и младшей сейчас 2 месяца. О прежних 62 кг честно говоря даже не мечтаю... Мне бы хотя бы 72 вернуть. Дело еще и в проблемах с щитовидкой. У меня диагностировали недостаток гормонов в последнюю беременность. Пытаюсь погасить за счет приема Йодамарина. Сейчас вес стоит уже последние 3 дня. Но это мне в принципе знакомо. Организм считает что началась голодовка и просто так ни один грамм жира не отдаст. Но пройдет немного времени и вес пойдет в низ. Надеюсь...

Уменьшить можно, а жить то как?:)))) На самом деле хочу попробовать очень умеренно худеть, макс на 2 кг в месяц. Создаю дефицит калорий 300, так как необходимо для моего веса 1800. И физ нагрузки 300 ккал сжигают. В итоге 600 ккал общий недобор. По идее должна худеть... медленно но худеть.
А на 1000-1200 уже боюсь садится. Мне кажется обмен веществ уже не тот... добила я его диетами. Вот вчера наела на 1300 и кажется что очень много. А начнешь есть на 1000, через неделю нападет такой жор, что за раз съешь на 3000:)))
В любом случае, отчаиваться не стоит, дальше продолжать контроль и хотя бы еще через неделю делать выводы. Буду топтаться на месте, урежу до 1300, похудею хотя бы на 400 гр, останусь в данном режиме.
Просто хоть и настроила себя на медленный темп, а все равно хочется быстрее и сразу, и когда видишь на весах одно и тоже...

Это парадокс, но надо не уменьшать, а увеличивать. И после увеличения результат будет через неделю примерно. Так что попробуй.

Добавлено спустя 4 минуты 11 секунд:
А зубы - это да!!! Но у моих уже по 12, осталось еще 8, ждемс.

Грудью пости не кормила. Они родились, еще не могли сосать+нервы+без сна... молока особо не было. А когда месяц был, мы уже домой приехали, я уже плюнула. Троих покормить, сцедить.... а тут уже опять кормить. А надо еще было и готовить, убирать ... и самой иногда есть и спать. Так что я решила, что лучше детям с живой мамой.
И это вам кажется, что они так друг другом заняты, у мамы руки свободны. Та нифига. Играют 3 минуты, потом кто-то упал, укусил, отобрал итд. И мама все время утешает, успокаивает, мирит, в угл ставит. Короче, все время в процессе.

Я в обычной жизни ем на 1800 ккал примерно и соответственно не худею. Поэтому все-таки думаю не прокатит рекомендация ешь и худей... Еще просто хочу, четко, ежедневно записывать все что съедаю. Не на глазок. С весами и калькулятором:) А потом как будет таких записей хотя бы 2 недели, то буду делать выводы. Добавлять или уменьшать. Мне кажется все индивидуально Всех людей не подгонишь под одну схему.