о как! просто и со вкусом)
theRAT
Отличная идея!

Что значит - доходчиво объяснила!

И он бросил курить?

не бросил, читайте выше)))

он бросил собирать бычки

Или разбрасывать?

и то и другое))))))))))

Девочки, в тему:
Я курила 7 ле по пачке в день точно (иногда и больше)б очень была к этому привязана и при этом худой не была. Муж пилил мозги, что надо бросить( сам-то курит), я же женщина, детей рожать надо и.т.д...вообщем я собрала волю в кулак... и бросила! Уже месяца 4 не курю! Я тоже решили себя не мучить и кормить пока не отвыкну, но то что вес стал набираться-это да. Во-первых, говорят,что каждая сигарета сжигает приблизительно 100 ккал, и еще курение повышает метаболизм, а за счет того,что никотин-это яд и организм это понимает и его боится, продукты усваиваются не полностью, соответственно меньше идет в жир.
НО![u][u] Курить вредно и после 7 лет я действительно это ощутила- иногда не хватает дыхания на 3 этаж подняться без одышки, голова болеть начала, состояние появилось как в дурмане. Я счастлива что бросила. Кстати мои 2 подруги (много лет курившие) бросили, прочитав книгу Алена Карра "Легкий способ" - советую!
Набрала я после отказа от курения 2 кг- и уже их сбросила! Так что если не обжираться-прекрасно вес уходит!

А мне Ален Кар не помог

Юлунчик ,
Странно... А ты все его рекомендации выполняла ( ну типа ни одой сигареты, рядом не держать, с курящими не общаться)?! Мои подруги обе больше 6 лет курили и конкретно.И бросили, прочитав эту книгу. Что, прям ни на день не помог или ты сорвалась просто?