Помолитесь за меня))) К понедельнику хочу весить максимум 76.
В принципе, это абсолютно реально, ибо я вешу 77-78 кг и сейчас в состоянии +1,5 кг (понятно любой женщине, а мужикам лучше не читать)
Но у меня на этой неделе день рождения, который предполагается отмечать дважды (среди недели и в выходной) - так что цель: не нажрать)) И в понедельник с утра быть красивой.
Думаю что-то вроде зигзагообразной недели будет, с падением до 1200, если не ниже, на пару дней.

niks15
А ДР случайно не 18 сентября?

ksenia1809

15-го

niks15
А у меня 18-го и тоже 32 Девы такие девы... Хорошо отметить без привеса! Если это возможно конечно...

ksenia1809

Я буду стараться-стараться)))) во всяком случае, пить точно не буду (я не пью)

Я, кстати, практически одновременно с тобой стартовала с 91 кг, дошла до 76 (это у меня с учетом КД висит в информере цифра - мне вообще "повезло", под самый день рождения. Теперь не потанцуешь как следует, остается жрать-с...)

Прочитал. Не сильно понял, как 2 кг помешают или поспособствуют красоте. Разве что пуговица или молния какая не застегнется, так тоже вроде не тот масштаб.
А так слушай: до 1-го ДР в середине недели не заморачивайся, сразу после этого 3 дня ведь у тебя есть? Жокейская диета, погугли, 3-дневная. Сбросишь 3 кг точно. После ДР даже 5. После ЖД осторожно выходи из нее, пей не вволю, и ешь потихоньку, дотяни до понедельника, наберешь не более 1-1,5 кг. Только непонятно, как тут у тебя вписывается 2-й ДР в выходной (это суббота или воскресенье?). Какой после ДР в выходной может быть понедельник?

У тебя просто нет такой проблемы)) Ты не девочка) У нас тут беседа на тему выкатывающегося животика (а он связан с парой килограмм - во-первых, у всех конституция разная, худеют/толстеют в разных местах, во-вторых, физиология, которую тебе не испытать)

Ты же первый ратовал за не-быстрое похудение когда я в мае/июне шла на минус 12 за месяц, ты меня удивил))

Дела, в общем, такие: ДР у меня завтра, но из-за дел с выборами у нас многовато работы, время поесть вкусного с коллегами есть, с друзьями - нет. С друзьями будем веселиться в воскресенье - но в принципе, по моим ощущениям, к воскресенью килограмма полтора итак улетит "по чисто физиологическим, многолетне подтвержденным причинам" ))
За совет спасибо, изучу.

niks15
Coyote вообще то девушка, но скрывает это.

Елена.Премудрая
Когда я уезжала у тебя было 88, а теперь уже 86 А споры все те же

Ну вот, может же Койот оказывается и хорошим советчиком быть.
Объяснял бы всегда нормальным человеческим языком, без хамства - цены б ему не было))