priz
zvezda_07
Я себя заставила взвешиваться раз в неделю, как раз чтобы не было заморочек! Следуйте своей системы питания и даже если сорвались, то не становитесь сразу на весы, а продолжите с того же места не ругая себя, взвешиванием и измерением объемов выберите один из дней, а в остальные дни весы "ф топку" старайтесь баловать свое тело и хвалить его, мажте антицелюлитными или обычными кремиками, говорите с телом, ведите диалог, прислушайтесь к нему, поговорите с ним о том, как клево будете вглядеть на пляже без складочек, убедите его, что так определенно будет лучше. И оно поможет Вам Надеюсь, что это не паранойя