Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 авг 2025, 11:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 5341 ]  На страницу Пред.  1 ... 145, 146, 147, 148, 149, 150, 151 ... 535  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Для тех, кто 80-90 кг
СообщениеДобавлено: 21 июн 2015, 09:40 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 03.06.2015
Сообщения: 148
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 328

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Prude
меня немного смущает, ты за месяц на 11 кг похудела? это же опасно для здоровья.... или сидя на Аткенсе какие-то свои условия, я переживаю что у меня 5 кг за месяц выходит, вместо желаемых трех...

Добавлено спустя 3 минуты 15 секунд:
Васёнка
я ж только первый месяц худею, сегодня 21 день)))) так что мне пока еще не слишком тяжело...вон с работой проблемы были, и на пиво и на сырные палочки сорвалась.... блин, девченки просто так любви хочется)))) что между шашлыком и любовью выбираю огурец))))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
АНКЕТА ПОДКОРМКИ МИШЕК
Мои промежуточные этапные цели
1. 82-75 достигнута 22.07.2015
2. 75-70 достигнута 13.09.2015
3. 70-65
4. 65-60
5. 60-55
6. 55-50

Мои шаги к большой любви)))
1 месяц -5 кг
2 месяц -3 кг
3 месяц - 2.2 кг


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для тех, кто 80-90 кг
СообщениеДобавлено: 21 июн 2015, 09:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.05.2015
Сообщения: 6165
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,646

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
XeniaAktau
:-) А я бы выбрала все и сразу ;;-)))

_________________
Татьяна. Можно просто Вася.
И лучше на ТЫ

Изображение

Да покинут нас нажратые килограммы!© Native_32


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для тех, кто 80-90 кг
СообщениеДобавлено: 21 июн 2015, 10:02 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.04.2015
Сообщения: 783
Изображений: 188
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4,175

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (2)
Доброе утро мои хорошие)))
Как дела? Как день начался??? :dan_ser: :dan_ser:

Добавлено спустя 4 минуты 12 секунд:
Сегодня утром прочитала статус, так понраывился)))
"Я не могу выйти на улицу небрежно одетой, вовсе не из-за публичности,
а из-за того, что я себя уважаю!
"

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для тех, кто 80-90 кг
СообщениеДобавлено: 21 июн 2015, 10:22 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2014
Сообщения: 888
Изображений: 8
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 143

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (1)
Прииивет девочки!))) всех отвесившихся поздравляю!)))) Молодцом и что бы все писалю сюда каждый день про то что вас покинули грамульки и килограмульки!)))))

Ох девочнкиии! Спасайте!)) Какая то жесть творится!)) Второй день подряд во сне еда снится!))) :-) :-) :-) вчера снилось, что я прилетела с подругой в Прагу и там мы по магазинам пошли и я в магазине побежала в кулинарию и руками-руками прям хватала все подряд и хомячила как в последний раз :-) :-) :-) а потом все стояла у прилавка и не могла определиться - взять ли мне лазанью или блинчики с мясом :hi_hi_hi: а сегодня снилось, что я нашла колбаску вареную в холодильнике и решила кусочек попробовать, а в итоге пол батона умяла :-) :-) и главное что интересно, потом взяла этикеточку и стала калории записывать))) как сейчас помню, на колбаске была калорийность 184 ккал и я жутко радовалась, что она не очень то и опасная оказалась :hi_hi_hi:

наверное голодная спать ложилась)) уфф..и вроде вот днем то ем нормально, как положено)) эх, вот они сны худеющего))

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
Native_32 писал(а):
Молодцом и что бы все писалю сюда каждый день


Писалю??! :-) :-)

всем срочно писалю!))) :-) :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для тех, кто 80-90 кг
СообщениеДобавлено: 21 июн 2015, 10:27 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 03.06.2015
Сообщения: 148
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 328

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Мне то же периодами сладости снятся)))) горы мороженного, сумки шоколада и пирожные разные.... к колбасе я ровно отношусь, поэтому если и захочется я съем кусочек, и все, а вот со сладким стопа нет у меня)))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
АНКЕТА ПОДКОРМКИ МИШЕК
Мои промежуточные этапные цели
1. 82-75 достигнута 22.07.2015
2. 75-70 достигнута 13.09.2015
3. 70-65
4. 65-60
5. 60-55
6. 55-50

Мои шаги к большой любви)))
1 месяц -5 кг
2 месяц -3 кг
3 месяц - 2.2 кг


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для тех, кто 80-90 кг
СообщениеДобавлено: 21 июн 2015, 10:33 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.05.2015
Сообщения: 241
Изображений: 0
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 340

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
XeniaAktau писал(а):
меня немного смущает, ты за месяц на 11 кг похудела? это же опасно для здоровья.... или сидя на Аткенсе какие-то свои условия, я переживаю что у меня 5 кг за месяц выходит, вместо желаемых трех...

ну сам Аткинс обещает от 2 до 4 кг за первые 2 недели, у меня вышло больше. Но я думаю, в моем случае еще важную роль сыграли гормоны, просто совпало еще так.

_________________
Я Марина, ко мне на "ты" :)
Изображение Изображение
Изображение
Подцели: старт 18.05.2015
90кг -> 80кг 01.07.2015
80кг -> 75кг 28.01.2016
75кг -> 70кг
70кг -> 65кг
65кг -> 60кг
60кг -> 55кг

Код VQV897 - скидка до 10$ на ваш первый заказ iherb

Дорогу осилит идущий!!!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для тех, кто 80-90 кг
СообщениеДобавлено: 21 июн 2015, 11:03 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.04.2015
Сообщения: 319
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 684

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Всем - утречка! :-|-: :-|-:

Мой отчет:
Вес - 75,6 (минус 400)
ИМТ - 25,85
Питание на сегодня - 1200 для начала, а там посмотрим. Вообще сегодня весь день в бегах, только вечером домой вернусь, так что чувствую будет у меня вечерний зажор ... точнее, добор дневной нормы :-)
Спорт - час фитнеса, час латины :ta_n_cor: :ta_n_cor:

_________________
Изображение
Изображение
Иногда человека так закаляет семейная жизнь, что он перестает бояться загробной...
2е место на июльском фреше - минус 1,7кг
3е место на августовском фреше - минус 1,4 кг


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для тех, кто 80-90 кг
СообщениеДобавлено: 21 июн 2015, 11:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Всем приветик... Для мотивации:



у меня все по плану... кушать больше... заниматься еще больше... и никаких отговорок типа "хочу спать... у малой зубки лезут... "

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для тех, кто 80-90 кг
СообщениеДобавлено: 21 июн 2015, 11:26 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2015
Сообщения: 820
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 707

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
У меня отвес наконец-то!
-400 г!
Ура!!!
У меня с БЖУ проблема, а конкретно с жирами. Не могу я в них вписаться хоть стреляй меня. Я уже и не жарю практически ничего, только запекаю, салат заправляю 7 г ОМ, до варенных рыб и мяса все-таки еще не доросла, могу запеченные, но запекаю без масла, и не вхожу((
Поделитесь опытом как Вы "боретесь" с жирами

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Лида. На ты, пожалуйста ;)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для тех, кто 80-90 кг
СообщениеДобавлено: 21 июн 2015, 11:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Lilishe4ka
я борюсь курицей и омлетом из 1 яйца и 2 белков

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
или запеканками из обезжиреного творога

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5341 ]  На страницу Пред.  1 ... 145, 146, 147, 148, 149, 150, 151 ... 535  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aelen, AM_Mart, Anna_ks, AwarioBot, Baboom, BingBot, ClaudeBot, Светлячок68, Dimana, Елена Тодорова, GoogleBot, GPTBot, Margarita211093, MetaExternalAgentBot, OlgaMusalitina, SentiBot, Stefanija, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot, Морковкин, Татьяна 958


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB