Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Superstar

Mistery
Добро пожаловать)
И как успехи?

IriSSka

Leobella писал(а):

Что-то нет никого, все разом похудели что-ли? :nez-nayu:

Хорошо бы

Я, например, усиленно пытаюсь "добирать" свой новый коридор (всё-таки пересчитала, как девочки советовали), теперь перестраиваюсь на новый график. С весом, естессно, всё сейчас нестабильно :-)

, будем надеяться, это не надолго.

Mistery

Об успехах говорить рано,но 2 года назад я очень неплохо похудела на калориях (1600 в день),сейчас хочу побыстрее,поэтому только 1200(((!

Superstar

Mistery
Хм, но уменьшение калоража не всегда равноценно быстрому похудению, особенно когда оно повторное :du_ma_et:

Mistery

Да надо организм как-то встряхнуть!А потом можно и до 1600 увеличить,чувствую я с калориями надолго подружилась :-):

Superstar

Mistery
1600 - тоже не так уж много. Зависит от твоего образа жизни. Да и вообще, калории - вещь десятая. Гораздо важнее сама пища и её качество. :-):

Mistery

Образ жизни у меня сидячий,физкультуру не люблю,только если танцы,а похудеть хочется :-(

,насчет качества пищи согласна,стараюсь (с пн) выбирать здоровую еду,из всех диет верю только в подсчет калорий.А ты худеешь?Чего-то линеечки не видать :-):

Orkoff

Mistery

а в калориях ли счастье? :-)

Superstar

Mistery
Нет, я не худею :-):

Я просто советую больше думать не о числе калорий, а именно о том, что ты ешь и зачем. Эти все рамки не всегда приводят к добру. :mi_ga_et:

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
А при сидячем образе жизни не помешает хотя бы элементарная зарядка. :-:ok:-:

Mistery

Счастье не в калориях,а в их количестве :-)

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции