От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!

Вальпургия

MarusyaT писал(а):

Вальпургия писал(а):

MarusyaT
:-)

это не так критично,как Т9! Я как то знакомому хотела написать"ну приезжай,сварю кофе",а из-за Т9 получилось " ну приезжай, тварь кофе" :-)

ай я плачу от смеха))) да т9 он такой))

так что твоя шелуха не так опасна,как коварный Т9

MAR72

всех с отвесами!

у меня сегодня 13,7 (-200). Я все таки каждый день буду вставать на весы. Сегодня ДР папы , надо выдержать и не сорваться.

Наталия.73

добрый день! а вот скажите, как удержаться на НГ? кто какие блюда будет готовить? Я конечно понимаю, год козла, но все же... не есть ведь весь праздник сельдерей и салат щетка

CowRiska

Привет! А зачем особо удерживаться? Можно и низкокалорийные вкусные блюда готовить.
Я уже меню распланировала..
Главное горячее - гусь. Гарнир - запеченный картофель и стручковая фасоль.
Теплый салат - грибы\красная фасоль\индейка и фунчоза с запеченными овощами.
Холодные салаты - Морковка по-корейски, маринованные грибы, греческий, рулетики из кабачков и индейки, рулетики из лаваша с разными начинками, домашний сыр
Сладкое - яблоки в карамели, суфле из фруктового пюре и возможно малину в сметанном креме.

Все блюда в пределах 120 калорий на 100 грамм (ну кроме гуся). А некоторые в пределах 50.

МИЛЛАЛА

MarusyaT

Вальпургия
посмешили,девочки :-)

насчет бега-вот я тоже думаю-когда можно будет бегать с удовольствием,а не с видом умирающего бегемота :-)

MarusyaT

Всем доброе утро:) Надо собраться с силами и пойти вытаскивать гирлянды, игрушки и т.д. украшать дом :-):

На счет НГ я планирую не сильно уходить в загул, согласна с примером выше (вкусно, но не очень калорийно) :-)

Добавлено спустя 56 секунд:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!
МИЛЛАЛА
привет :pri_vet:-:

где пропадала? как дела, как успехи? :-):

МИЛЛАЛА

MarusyaT
успехи нормально,вот только вселенская лень меня захлестнула :za_gar:

и вчера грамм 200 сгущенки за день слопала.чет на сладкое потянуло.поэтому сегодня маленько в плюсе)но не страшно,у меня после таких дней отвесы хорошие бывают при соблюдении ПП.в зажор не ухожу,себя не виню :-)

на НГ тоже составила меню уже.немного вольностей позволю себе,но не более 2-х дней. :)-(:

миси

Девчата,ПРИВЕТ!!! Наконец-то к вечеру освободилась,поставила варить ужин и скорей за комп.Сегодня водила девчёнок на каток,открылся недалеко от дома.Красота.Дети накатались вдоволь:румянные,довольные,голодные пришли домой,на скорую руку состряпала им чебуреков-смели без всяких уговоров.Всё-таки сколько у детей энергии.Мне охото лечь,полежать,вытянуть ноги и свою тушку,а они до сих пор скачут.Лет 5 назад у нас и сходить то сильно не куда было,а теперь город расстроился,кругом одни торговые и развлекательные центры.Успевай только денежку отсчитывай(если,конечно,есть,что считать. :ca_cheli:

Vukolova

миси
Привет!!! :-|-:

Так замечательно, такой продуктивный денек для всех!!! Хорошо когда есть куда пойти и чем заняться :co_ol:

миси

Vukolova
Это точно!Желаю все таких хороших дней.

От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!

Кто сейчас на конференции