Завтра пятница, мой первый отчет, за который я не волнуюсь, вроде все нормально. НО! У мужа день рождения и намечено отмечать 2 раза и в пятницу, и в воскресенье. Как бы тут не перебрать в серьёз (во всех смыслах) Вот задача!

Марина, на своем опыте проверено: что быстро приходит, так же быстро и уходит, если не дать ему (весу) задержаться

Нет, Галочка, не дам задержатся, приложу максимум услий! С таким опытом и поддержкой и срывы не страшны! Упал с телеги, быстренько поднялся, отряхнулся, догнал и дальше поехал.

Даже в праздничные дни, если празднество проходит в вашем доме, можно контролировать свой рацион.Тем более что мы привыкли готовить себе много чего полезного.
У нас в прошлое воскресенье собирались гости, праздновали ДР внука. Много еды было, но мы с мужем не прибавили ни грамма. Кушали низкокалорийные блюда. Правда у нас и не был накрыт стол, как принято в России. Все было как на фуршет.Поэтому никто не следил как ты кушаешь и что ты кушаешь

Добавлено спустя 3 минуты 48 секунд:
А на следующей неделе у нас будет День Благодарения - индейка ,картошка и яблочный пирог. Но уговорила мужа на следующей неделе сделать и ему качели, поэтому на праздник выбрала день с высокими калориями, а на следующий день с низкими.Попробуем пережить без привеса и этот праздник

Девушки красавицы! а скоро НГ! ...
Надо над меню новогодним поработать... И вкусненько чтобы было и не слишком калорийно...
У кого какие предложения, давайте к праздничному столу заранее готовиться, у кого какие блюда в "загашничке" имеются? Конечно лучше всего чтобы не очень жирные, полегче, ок?
Уберём из них лишние жиры-углеводы, откорректируем, и ... к столу...
а уж после НГ, бегом от стола и снова "пахать и пахать" на благо тела и здоровья собственного...
Ну, что? согласны?

Ох, Rudana, какая ты умница!
Уноворить мужа, это ж какой стратег!
Молодец!!!

Natali_D
Он у меня уже 4 месяца на подсчете калорий (уговаривала почти год). Теперь увлекся

Оля, индейка это здорово, яблочный пирог тоже можно чуть-чуть, а с картошкой поосторожнее. Хорошие праздники у вас, индейка........ А у нас, на Хануку, едят сувганиёт, это такие пончики, размером с блюдце, которые жарят в масле и каждая ~600 ккал. Но вкуснота...

Натали, насчет меню это правильно, все надо обдумть заранее.
Идея первая: мясо/ рыба/ куры гриль без гарниров в виде картошки, салаты мез майонеза, только овощи с заправкой из оливкового масла с лимоном, много зелени, на десерт можно украсть у Ольги яблочный пирог.

Девушки, я уже пару тортиков писала в теме "ну очень вкусный торт", один на 190, другой на 256 ккал. У нас праздники без торта не обходится

Супер!
девочки, давайте предлагайте рецепты, только нужно как-то сделать, чтобы они в одном месте лежали, чтобы не "рыскать" по форуму, то в одном месте, то в другом...
Да, Галя? организовываем? помнишь - это твоя идея , а инициатива - наказуема
как я хочу тортика........
а на праздник можно....