Кому за 50 - присоединяйтесь!

RaisaSh

optimistka52
Теперь вот пытаюсь снова вес " раскачать" , так что точно знаю - расслабляться НАМ нельзя никак - у нас и так вес трудно уходит( с природой не поспоришь особо

Абсолютно согласна! Стоит дня три перебрать калораж ( по серьезному) , весы сразу напоминают -низзя! Но если сразу войти в коридор, все восстанавливается. Главное не увлекаться слишком, расслабилась - и опять быстренько на место... :hi_hi_hi:

Серебряный апрель

Соловей56 писал(а):

Ой! Добрый день! :pri_vet:-:

Девочки! У меня вопрос ко всем: а вы употребляете СОЮ! Недавно слышала, что у соевой спаржи, которая называется корейской и которая совсем не спаржа, белка чуть ли 40единиц в 100гр.!
И соя называется в числе продуктов, которые содержать натуральные аналоги женских гормонов, и поэтому соя необходима дама за 50...! :nez-nayu:

Лена,а я про сою даже и думать не хочу.Года три назад где то читала,что сажают генномодифицированные семена.
И соевые поля называют мертвыми,над ними даже птицы не летают.Вот как.
Даже пробовать не хочется,жили сто лет без сои и еще столько проживем :-)

.
А белка при желании можно набирать, прилично ,и из нормальных продуктов .

optimistka52

RaisaSh писал(а):

optimistka52
Теперь вот пытаюсь снова вес " раскачать" , так что точно знаю - расслабляться НАМ нельзя никак - у нас и так вес трудно уходит( с природой не поспоришь особо

Абсолютно согласна! Стоит дня три перебрать калораж ( по серьезному) , весы сразу напоминают -низзя! Но если сразу войти в коридор, все восстанавливается. Главное не увлекаться слишком, расслабилась - и опять быстренько на место... :hi_hi_hi:

Точно-точно ! :a_g_a:

Тааак, что-то у меня сегодня жиров перебор оказался ... :du_ma_et:

Ага, утренняя печенюшка и рыбка вечером :-)

Понятненько..Ладно, рыбкин жир для пользы дела будем считать :hi_hi_hi:

Rudana

Читала , что если каждый день превышать свою норму калорий всего лишь на 100 калорий, то за год набегает 5 лишних кг. А если 150 и больше.... :cry_ing:

rozaLi

Нет физических нагрузок, потому что нет времени, потому что на работе запарка, потому что присутствует психологический прессинг, потому что могу сорвать сроки выдачи работы,день и полночи сижу за компом, а-а---ааа...что делать? Мозги просят сладкого, перебор коридора в основном за счет углеводов, ЧТО ДЕЛАТЬ? Без сладкого мозги не хотят работать...

Маргоша65

rozaLi
Аналогичная проблема. Не могу без сладких углеводов. Тут в другом форуме советовали хром пить. Но где его купить? Пока держусь, перебивая сладкий жор чаем из имбиря и батончиком мюсли из аптеки. :ny_tik:

rozaLi

Маргоша65 писал(а):

чаем из имбиря

А чай из имбиря разве сладкий?

Маргоша65

rozaLi писал(а):

Маргоша65 писал(а):

чаем из имбиря

А чай из имбиря разве сладкий?

Нет, конечно. Он далеко не сладкий :-):

Но после него сладкого какое то время не хочется.

Kikka

Девушки, всем привет :pri_vet:-:

. Похудевшим поздравления :buket:

не по теме: я сейчас читаю замечательную книгу "Цветы корицы, аромат сливы" - Анна Александровна Коростелева, чуть под стол не падаю ;;-)))

, не могу не поделиться
вот здесь можете отзывы посмотреть http://lib.rus.ec/b/374130

fiesta

kusbara писал(а):

За последние 10 лет у меня набежало ~ 10 кг. Пока была между 70-80 я и не задумывалась ни о чем , а в один прекрасный день вдруг увидела 83!!! Бум! Надеюсь что спуск обратно к 70-ти возьмет меньше 10-ти лет.

Я подсчитала, что от идеального веса лет за 20 отклонилась примерно на 20 кг. Так что я теперь считаю так, что -1 кг=-1 году. Так что мне скоро 46 стукнет :hi_hi_hi:

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции