Вот это уже хорошо! Минималка есть, значит дальше будет что-то новое и такое долгожданное! Еще чуть-чуть и будет у тебя порог 68. Чем будешь себя радовать и баловать по достижении?))
А я все никак не могу привыкнуть к правильному похуданию. Голода-то нет, сытая все время почти. Разумом понимаю, что все правильно - прогресс есть. Но от сытости, особенно после еды, психологически "бомбит" чуток

а я уже неделю на месте...то 69,800-70,100.Жду М.может из-за этого((((

Ты знаешь ..а я сегодня опять накосячила и причину я знаю. Мужа ждала с командировки, приехал в 3 ночи, а в 7 подъём..в итоге как недосып - я как в тумане и жру, что попало((

Добавлено спустя 56 секунд:

Скорее всего, у меня на прошлой неделе так было, потом сразу отвесы пошли, пока не накосячила

Привет! А замеры делаешь? А то ведь вес может стоять, а сантиметры уходить. На прошлой неделе я на себе убедилась в этом.
Ты главное не паникуй и не срывайся И продолжай заниматься! Результат придет обязательно! Конечно, подождать надо, но отложенный отвес (даже самый маленький) гораздо лучше цепочки "демотивация-срыв-привес", после которой потом еще к стартовой точке возвращаться приходится...
Крепись! Мы с тобой

Добавлено спустя 7 минут 56 секунд:

Знакомая фиговина... Ты аккуратнее, Наташ, главное постараться собраться практически моментально! Я последний раз на подобной схеме очень поправилась пока заканчивала вторую вышку - с утра до вечера на работе, потом ездила в универ, а ночью, почти до утра уроки делала. Соответственно 2 года страшный, хронический недосып (3-4 часа сна в сутки), совершенно беспорядочное питание и за последние 8 месяцев, где накал страстей перед ГОСами зашкалил - внимание, +8 кг
Не надо так

Вот по этой же причине и у меня с осени +7.. Недосыпы с малышами, сейчас закончила кормить и жизнь наладилась))

N_A_T_A
Аналогично и я взялась за себя сразу после окончания учебы))
Ну я так понимаю, что у тебя впереди еще одно такое испытание? Где-то читала, что вы с мужем троих деток хотите. За мальчиком сходить желаете?))

Да, хотим)). Я не настраиваюсь на мальчика)), а то потом долго расстраиваться буду)), лишь бы здоровенький. Сейчас такая ситуация нехорошая на работе в связи с кризисом, что возможно и не стоит выходить из декрета пока, да и после 35 риск патологий резко возрастет

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
Irish@1987
kiriliza
Девочки! Как ваши дела? У меня -100 только, но я вчера перебрала с углями

N_A_T_A
Конечно же, дети - счастье, независимо от пола У меня у сестры 2 сына (13 и 10 лет), она правда сказала, что хотя и хочется косичек позаплетать, платишек повыбирать, все же больше не рискнет. Боится четвертого мальчишку. Это считая мужа
У меня пока все окей - минус 400. Но я на каждодневные привесы/отвесы стараюсь внимания особого не обращать. Взвешиваюсь каждый день больше для статистики - анализирую как организм реагирует на какие продукты/нагрузки, потом смотрю уже более долгосрочные изменения. Они как раз не такие шустрые уже. Сейчас каждые 100-200 грамм, но твердо ушедших в радость. Еще не так давно радовалась 65 кг., теперь же я себе такого позволить не могу. 64 с копейками - потолок. Причем очень и очень нежелательный. Пытаюсь перейти из категории "63+", в "62+"
Все-таки ПП+физ.нагрузки - круть неимоверная! Трудно себя вечером пересилить начать упражняться, но зато потом во вкус входишь, а до кучи и морально такое удовлетворение

Молодец! Так держать!! я сегодня хочу на стадионе походить или на эллипса. А мы в пятницу в деревню и там нет инета вообще, никакая сеть не ловит(((. Буду на телефоне считалкой пользоваться, но там коридора нет плюс свежий воздух, на котором я ем все, что не приколочено)))

kiriliza
Кстати, подарочек к 68кг я себе выбрала и заказала - новые весы с анализатором жира (2 серебрянных цветочка)

А замеры делала 3 недели назад, завтра утром измерюсь