Kristina11140

зато при правильном приготовлении и вкусно и полезно

Гильчонок
Насть, я сегодня везде и во всем с тобой согласна и очень люблю чечевицу и в супе и в виде каши-пюре. Всем , здрасти А если не секрет у вас тут что-то типа конкурса или просто общаетесь (просто некогда все читать,а очень хочется присоединиться)

Лаra
Обязательно!
MatveYka
Так я только что с приседаний (из тренажёрки в целом).

Сейчас перетренироваться готова, но только бы получить 79.9 кг (чисто в целях мотивации). Надеюсь, что завтра (хотя бы натощак), но я получу, а то запал кончается...

девочки, её в мультиварке хорошо готовить, ну или как плов.. вкусно. а мне нрааится чечевица из сеоии ЯРМАРКА

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
кстати она и на вкус отличаеься по цвету

*anna*


а мы тут вместе худеем, делимся менюшками, да друг друга поддерживаем присоединяйся

Александра Норикова


самый волнительный момент перешагнуть циферку, помню я тоже ждала свою семерочку

Гильчонок



Ну, я восьмёрку перешагнула, а семёрку - завтра. (Надеюсь т.к. сейчас, после ужина, выдаёт 80.3).

Александра Норикова

если не нарушала, у тебя все получиться

Гильчонок

не, наела максимум сотни на три, так что точно не нарушала, а после трени поесть всё равно надо было.

Чечевица мне нравиться с гуляшиком, а вот фасоль тоже не мое, но за гороховую кашу родину продам(только вымачивайте ее подольше, что бы газиков не было)

Добавлено спустя 3 минуты 52 секунды:
Девочки делайте разгруз раз в неделю, очень помогает!
А я вот свою семерочку не успела увидеть, у меня вообще заколдованный вес 83 кг, никак ниже не могу опуститься, вот думала увижу, а увидела 2 полоски на тесте, так что это план на следующий год. А я второй день вписываюсь в намеченный коридор, какая я молодец

Лаra
поздравляю! А мне ещё рановато - сначала универ закончу, а там уж и семью строить буду.
Естестно, 83 кг - заколдованный! У вас же рост 183!

Гильчонок
Ю-ху! Утром на весах 79,8 (минус ~100 гр на одежду).