Кому за 50 - присоединяйтесь!

Серебряный апрель

DFKTHBZ писал(а):

девочки, кто какой супчик легенький по калориям варит..овощной уже съела..больше пока не хочу..

Оля,мне когда надоедают щи-борщи,я варю лапшичку с кур.грудкой .Получается она у меня всего 42 ккал..на 100гр..,очень даже вкусненько и сытно.

Соловей56

DFKTHBZ писал(а):

девочки, кто какой супчик легенький по калориям варит..овощной уже съела..больше пока не хочу..

Но,настроение отличное :ta_n_cor:

.

Оль! Я все супы, которые варю для семьи, ем сама! Они все по калориям небольшие! Я варю их на курице или постной говядине! :-)

Чем плох борщ, гороховый суп, рассольник? А почему бы и нет? :nez-nayu:

Rudana

DFKTHBZ

Всем привет!

Варю супчик томатный. Берем томаты, ошпариваем их кипятком и снимаем кожу. Обжариваем их на оливковом масле 30 минут. Через 30 минут добавляем чеснок (по вкусу), и полстакана резанного базилика+соль+перец и томим под крышкой 5 минут.Если томаты в банке, то тушить 10 минут

DFKTHBZ

DFKTHBZ писал(а):

как же все таки хорошо записывать и контролировать свою еду..а так если на вскидку вроде как ничего и не ела :-)

а в итоге ого -го... :-)

Во-во, Оль! Мы все такие! :-)

И поэтому контроль и учёт , как говорил Ленин :-)

, в нашем деле - это главное! :a_g_a:

[/quote]

;ДА ПРАВДА..а потом все подряд виноваты..луна весы и так далее..НО НЕ МЫ :-)

Добавлено спустя 4 минуты 35 секунд:

подснежник писал(а):

DFKTHBZ писал(а):

девочки, кто какой супчик легенький по калориям варит..овощной уже съела..больше пока не хочу..

Оля,мне когда надоедают щи-борщи,я варю лапшичку с кур.грудкой .Получается она у меня всего 42 ккал..на 100гр..,очень даже вкусненько и сытно.

Короче я сварила грибной с гречкой и кур грудкой :du_ma_et:

все записала..все взвесила..щас посчитаю..и еще приготовила себе пиццу из кабачков..мне она очень нравиться..так кабачки поднадоели..а теперь когда они по 150р..захотелось :-)

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:

Соловей56 писал(а):

DFKTHBZ писал(а):

девочки, кто какой супчик легенький по калориям варит..овощной уже съела..больше пока не хочу..

Но,настроение отличное :ta_n_cor:

.

Оль! Я все супы, которые варю для семьи, ем сама! Они все по калориям небольшие! Я варю их на курице или постной говядине! :-)

Чем плох борщ, гороховый суп, рассольник? А почему бы и нет? :nez-nayu:

мы уже три года живем вдвоем..сын отдельно с семьей..а муж не ест почти дома супы..говорит что на работе ест..так что я суп варю только себе..а ему на ужин всегда только второе

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:

Rudana писал(а):

DFKTHBZ

Всем привет!

Варю супчик томатный. Берем томаты, ошпариваем их кипятком и снимаем кожу. Обжариваем их на оливковом масле 30 минут. Через 30 минут добавляем чеснок (по вкусу), и полстакана резанного базилика+соль+перец и томим под крышкой 5 минут.Если томаты в банке, то тушить 10 минут

спасибо девочки..теперь буду себе тоже готовить.. :ki_ss:

kusbara

Это точно, пока не запишешь вроде и не ела ничего :-)

kusbara

И вес, вроде, не стоит на месте, -700 гр. за месяц что я на форуме, при этом первые 2 недели никакого движения вообще небыло. Как важно что все наглядно, с одной стороны подстегивает, с другой окрыляет! Может скоро начну свинку подкармливать, если все правильно пойдет, примете, девченки? :pri_vet:-:

DFKTHBZ

kusbara писал(а):

Это точно, пока не запишешь вроде и не ела ничего :-)

да не говори....сегодня думала в минусе буду по калориям..а как оказалось..перебор по калориям и жирам :smu:sche_nie:

а вроде бы прям ничего путного и не ела ;;-)))

когда ж я научусь вписываться в коридор?

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:

kusbara писал(а):

И вес, вроде, не стоит на месте, -700 гр. за месяц что я на форуме, при этом первые 2 недели никакого движения вообще небыло. Как важно что все наглядно, с одной стороны подстегивает, с другой окрыляет! Может скоро начну свинку подкармливать, если все правильно пойдет, примете, девченки? :pri_vet:-:

свинку подкармливать...ЭТО КАК :-)