Текущее время: 25 июл 2025, 17:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 1445, 1446, 1447, 1448, 1449, 1450, 1451 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2013, 10:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.02.2013
Сообщения: 2883
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 555

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
DFKTHBZ писал(а):
девочки, кто какой супчик легенький по калориям варит..овощной уже съела..больше пока не хочу..



Оля,мне когда надоедают щи-борщи,я варю лапшичку с кур.грудкой .Получается она у меня всего 42 ккал..на 100гр..,очень даже вкусненько и сытно.

_________________
Подсчет калорийности рациона — первый шаг на пути к стройности.
Если хочешь увидеть радугу,наберись терпения переждать дождь

Моя траектория
Изображение
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2013, 10:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.01.2013
Сообщения: 2005
Изображений: 15
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 654

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (1)
DFKTHBZ писал(а):

девочки, кто какой супчик легенький по калориям варит..овощной уже съела..больше пока не хочу..

Но,настроение отличное :ta_n_cor: .

Оль! Я все супы, которые варю для семьи, ем сама! Они все по калориям небольшие! Я варю их на курице или постной говядине! :-) Чем плох борщ, гороховый суп, рассольник? А почему бы и нет? :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут ЛЕНА.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2013, 15:24 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.02.2013
Сообщения: 1514
Изображений: 15
Откуда: США
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 295

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
DFKTHBZ

Всем привет!

Варю супчик томатный. Берем томаты, ошпариваем их кипятком и снимаем кожу. Обжариваем их на оливковом масле 30 минут. Через 30 минут добавляем чеснок (по вкусу), и полстакана резанного базилика+соль+перец и томим под крышкой 5 минут.Если томаты в банке, то тушить 10 минут

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2013, 17:04 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.10.2013
Сообщения: 155
Изображений: 2
Откуда: РОССИЯ
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 160

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
DFKTHBZ писал(а):
как же все таки хорошо записывать и контролировать свою еду..а так если на вскидку вроде как ничего и не ела :-) :-) :-) :-) :-) а в итоге ого -го...:-) :-) :-) :-) :-) :-)

Во-во, Оль! Мы все такие! :-) :-) И поэтому контроль и учёт , как говорил Ленин :-) , в нашем деле - это главное! :a_g_a:[/quote]


:-) :-) :-) :-) :-) :-) ;ДА ПРАВДА..а потом все подряд виноваты..луна весы и так далее..НО НЕ МЫ :-) :-) :-) :-)

Добавлено спустя 4 минуты 35 секунд:
подснежник писал(а):
DFKTHBZ писал(а):
девочки, кто какой супчик легенький по калориям варит..овощной уже съела..больше пока не хочу..



Оля,мне когда надоедают щи-борщи,я варю лапшичку с кур.грудкой .Получается она у меня всего 42 ккал..на 100гр..,очень даже вкусненько и сытно.



Короче я сварила грибной с гречкой и кур грудкой :du_ma_et: все записала..все взвесила..щас посчитаю..и еще приготовила себе пиццу из кабачков..мне она очень нравиться..так кабачки поднадоели..а теперь когда они по 150р..захотелось :-) :-) :-) :-) :-) :-)

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:
Соловей56 писал(а):
DFKTHBZ писал(а):

девочки, кто какой супчик легенький по калориям варит..овощной уже съела..больше пока не хочу..

Но,настроение отличное :ta_n_cor: .

Оль! Я все супы, которые варю для семьи, ем сама! Они все по калориям небольшие! Я варю их на курице или постной говядине! :-) Чем плох борщ, гороховый суп, рассольник? А почему бы и нет? :nez-nayu:



мы уже три года живем вдвоем..сын отдельно с семьей..а муж не ест почти дома супы..говорит что на работе ест..так что я суп варю только себе..а ему на ужин всегда только второе

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
Rudana писал(а):
DFKTHBZ

Всем привет!

Варю супчик томатный. Берем томаты, ошпариваем их кипятком и снимаем кожу. Обжариваем их на оливковом масле 30 минут. Через 30 минут добавляем чеснок (по вкусу), и полстакана резанного базилика+соль+перец и томим под крышкой 5 минут.Если томаты в банке, то тушить 10 минут




спасибо девочки..теперь буду себе тоже готовить.. :ki_ss: :ki_ss: :ki_ss: :ki_ss:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2013, 17:20 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 475
Изображений: 14
Откуда: Израиль
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 284

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (10)
Это точно, пока не запишешь вроде и не ела ничего :-) :-) :-)

_________________
Изображение

Изображение

MARINA


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2013, 17:39 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 475
Изображений: 14
Откуда: Израиль
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 284

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (10)
И вес, вроде, не стоит на месте, -700 гр. за месяц что я на форуме, при этом первые 2 недели никакого движения вообще небыло. Как важно что все наглядно, с одной стороны подстегивает, с другой окрыляет! Может скоро начну свинку подкармливать, если все правильно пойдет, примете, девченки? :pri_vet:-:

_________________
Изображение

Изображение

MARINA


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2013, 17:57 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.10.2013
Сообщения: 155
Изображений: 2
Откуда: РОССИЯ
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 160

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
kusbara писал(а):
Это точно, пока не запишешь вроде и не ела ничего :-) :-) :-)



да не говори....сегодня думала в минусе буду по калориям..а как оказалось..перебор по калориям и жирам :smu:sche_nie: а вроде бы прям ничего путного и не ела ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) когда ж я научусь вписываться в коридор?

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
kusbara писал(а):
И вес, вроде, не стоит на месте, -700 гр. за месяц что я на форуме, при этом первые 2 недели никакого движения вообще небыло. Как важно что все наглядно, с одной стороны подстегивает, с другой окрыляет! Может скоро начну свинку подкармливать, если все правильно пойдет, примете, девченки? :pri_vet:-:




свинку подкармливать...ЭТО КАК :-) :-) :-) :du_ma_et: :du_ma_et: :du_ma_et: :du_ma_et: :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2013, 18:16 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 475
Изображений: 14
Откуда: Израиль
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 284

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (10)
DFKTHBZ писал(а):


свинку подкармливать...ЭТО КАК :-) :-) :-) :du_ma_et: :du_ma_et: :du_ma_et: :du_ma_et: :du_ma_et:


А, это самое интересное! Свинка толстеет за счет коллективно сброшеных килограммов. :ya_hoo_oo: Отчеты в конце недели.

_________________
Изображение

Изображение

MARINA


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2013, 18:39 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2012
Сообщения: 1873
Изображений: 58
Откуда: Украина , Николаев
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,327

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Дело к ночи и разговоры о супчиках... :-) :hi_hi_hi: Девочки-красавицы , всем добрейший вечерок ! Я тут "из подполья вынырнула" , не выдержала :) суууупчики.... :-) А я сейчас пойду поужинаю , у меня 17.35 :)-(: :-) ::yaz-yk: пожалуй , тоже супчик - тыквенный крем-суп :e-d-a: И пора , кажется, к вашей табличке тоже присоединяться - хватит отговорки искать ! :-)
У меня что-то на прошлой неделе всё "недоборы" преобладали... :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение
Радуюсь жизни !!!
ТАТЬЯНА, и на ТЫ :)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2013, 19:17 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.10.2013
Сообщения: 155
Изображений: 2
Откуда: РОССИЯ
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 160

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
kusbara писал(а):
DFKTHBZ писал(а):


свинку подкармливать...ЭТО КАК :-) :-) :-) :du_ma_et: :du_ma_et: :du_ma_et: :du_ma_et: :du_ma_et:


А, это самое интересное! Свинка толстеет за счет коллективно сброшеных килограммов. :ya_hoo_oo: Отчеты в конце недели.[/q

теперь поняла

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 1445, 1446, 1447, 1448, 1449, 1450, 1451 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Есина, Елена.Премудрая, Google [Bot], irina_m1973, olchik-a, Outbreak, Оларт, Prema, semagelena, Victorspb, Vipsunny, Yandex [Bot], Zaya20, Вера1959, ЖенаЭдика, Любовь Г


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB