Группа стройняшек от 70 до 60 )))

N_A_T_A

kiriliza писал(а):

N_A_T_A писал(а):

Надо брать себя в руки и еще ложиться раньше, чуть вечером не сорвалась. Пить после риса не хочется, меня всегда жажда мучает после кофе

А детки позволят ложиться раньше? Я без деток-то заставить себя не могу, хотя каждое утро обещаю себе: ну сегодня-то точно надо пораньше :ti_pa:

А вечером снова дела/книга/кино/друзья.
Кофе у меня жажду вызывал, когда я его со сливками и сахаром пила, а черный нормально. Хотя я в принципе кофеман. Представить не могу что должно случиться, чтобы я добровольно отказалась от кофе). Может тогда у тебя просто какая-то адаптация у организма пошла - самое лишнее ушло, теперь началась "жара"?

Несколько дней то старшая просыпается, то младшая ворочится начинает. И я поздно ложусь, хочется и мне с планшетом полежать и лежу.. До часу ночи))), вставать в 7)) и ночью толком не сплю, вскакиваю к детишкам

kiriliza

Алва писал(а):

kiriliza писал(а):

И еще я впервые не зацикливаюсь на весе - буду следить за параметрами. 2 недели назад замеры сделала, в этот четверг по плану снова снятие, посмотрим как идут объемы.

только не забудь эту свою фразу, если будет привес)

Ну вот. Повторяю эту фразу, как мантру, потому как на весах привес уже второй день, но в объемах хороший минус, почти по всем параметрам. Остались неизменными только руки (бицепс) и ноги (ляжки). Как-то их надо подтягивать :du_ma_et:

N_A_T_A писал(а):

Несколько дней то старшая просыпается, то младшая ворочится начинает. И я поздно ложусь, хочется и мне с планшетом полежать и лежу.. До часу ночи)))

Ну как, удалось сегодня выспаться? Дочки, а главное ты сама это себе позволила?))

N_A_T_A

kiriliza писал(а):

Алва писал(а):

kiriliza писал(а):

И еще я впервые не зацикливаюсь на весе - буду следить за параметрами. 2 недели назад замеры сделала, в этот четверг по плану снова снятие, посмотрим как идут объемы.

только не забудь эту свою фразу, если будет привес)

Ну вот. Повторяю эту фразу, как мантру, потому как на весах привес уже второй день, но в объемах хороший минус, почти по всем параметрам. Остались неизменными только руки (бицепс) и ноги (ляжки). Как-то их надо подтягивать :du_ma_et:

N_A_T_A писал(а):

Несколько дней то старшая просыпается, то младшая ворочится начинает. И я поздно ложусь, хочется и мне с планшетом полежать и лежу.. До часу ночи)))

Ну как, удалось сегодня выспаться? Дочки, а главное ты сама это себе позволила?))

не удалось, старшая заболела (из садика инфекцию принесла), всю ночь толком не спала и мне не давала, насморк и кашель замучили бедненькую.значит и младшая тоже сейчас заболеет. Это мы так в садик пошли, чётко на 4й день заболеваем и 3 недели на больничном. Я вчера от недосыпа накосячила и ещё +100, :weight:

. Чувствую себя неплохо, питаюсь правильно, настроена решительно
:box_ing:

kiriliza

N_A_T_A
Поправляйтесь! Летом болеть особенно не интересно :-(

С садиками у всех такая ерунда, у меня племянники так начинали ходить, крестница тоже. Первые год-два постоянные больничные :kli_ny:

Но зато иммунитет вырабатывается, тоже нужное дело!
Привесы такие привесы! У меня сегодня +200, плюс это я занималась вчера и позавчера даже с ушибленной ногой. Правда замеры порадовали, конечно. Я даже не ожидала такого - за 2 недели почти все параметры минус 2-3 см. Вот как бы только растрясти руки, ноги... Они стоят на месте, хотя и с гантелями упражнения делаю и ногами во все стороны машу)) Наверное это вековой накопленный жир пока еще сопротивляется изо всех сил))

N_A_T_A

kiriliza писал(а):

N_A_T_A
Поправляйтесь! Летом болеть особенно не интересно :-(

С садиками у всех такая ерунда, у меня племянники так начинали ходить, крестница тоже. Первые год-два постоянные больничные :kli_ny:

Но зато иммунитет вырабатывается, тоже нужное дело!
Привесы такие привесы! У меня сегодня +200, плюс это я занималась вчера и позавчера даже с ушибленной ногой. Правда замеры порадовали, конечно. Я даже не ожидала такого - за 2 недели почти все параметры минус 2-3 см. Вот как бы только растрясти руки, ноги... Они стоят на месте, хотя и с гантелями упражнения делаю и ногами во все стороны машу)) Наверное это вековой накопленный жир пока еще сопротивляется изо всех сил))

Ого, поздравляю! Ты таешь))). А у меня наверно цикл все-таки сыграл роль, теперь жду отвесиков))), :ta_n_cor:

N_A_T_A

Доброе утро!!!! :-|-:

Вот у меня долгожданный отвес -700 :ta_n_cor:

. Вес 68,9, до 1й цели осталось 900 грамм :so_happy:

kiriliza

N_A_T_A
Привет!
Поздравляю с отвесом! Мотивация снова зарядилась на полную?)) Как сегодня дела?
Я себя порадовала - купила новые джинсы на размер меньше, чем было, да еще и влезла в них без труда :ya_hoo_oo:

Даже перепроверила размер в примерочной несколько раз :smu:sche_nie:

Очень крутые впечатления. Надеюсь дальше в том же направлении шагать :pooh4:

От радости выгуляла их вчера вечером - прошла пол города пешком, натерла мозоли, но какое же моральное удовлетворение!))

N_A_T_A

kiriliza писал(а):

N_A_T_A
Привет!
Поздравляю с отвесом! Мотивация снова зарядилась на полную?)) Как сегодня дела?
Я себя порадовала - купила новые джинсы на размер меньше, чем было, да еще и влезла в них без труда :ya_hoo_oo:

Даже перепроверила размер в примерочной несколько раз :smu:sche_nie:

Очень крутые впечатления. Надеюсь дальше в том же направлении шагать :pooh4:

От радости выгуляла их вчера вечером - прошла пол города пешком, натерла мозоли, но какое же моральное удовлетворение!))

Я помню эти ощущения!! Очень тоже хочется тоже их испытать! Волшебный миг :ta_n_cor:

. Я пока на месте((

kiriliza

N_A_T_A
Испытаешь обязательно! Куда же без этого с твоим-то настроем :co_ol:

Я за выходные вот ни разу не позанималась. Гуляла - да, но на этом все. Ругаю себя на чем свет стоит! Сегодня обязательно нужно "попотеть", через не хочу. НАДО :gim-nast:

А то туда-сюда, то привес, то отвес, а итог примерно одинаков. Надо двигаться чуток, хоть медленно по 100 граммчиков, но пора вперед!

N_A_T_A

kiriliza писал(а):

N_A_T_A
Испытаешь обязательно! Куда же без этого с твоим-то настроем :co_ol:

Я за выходные вот ни разу не позанималась. Гуляла - да, но на этом все. Ругаю себя на чем свет стоит! Сегодня обязательно нужно "попотеть", через не хочу. НАДО :gim-nast:

А то туда-сюда, то привес, то отвес, а итог примерно одинаков. Надо двигаться чуток, хоть медленно по 100 граммчиков, но пора вперед!

Привет!! Я на выходных тоже "застряла", сегодня вернулась к минимальной цифре с начала подсчета 68,9..пора перешагивать))

Группа стройняшек от 70 до 60 )))

Кто сейчас на конференции