Ну, да.... Роза, а я как-то и не знаю про свои внутренние органы... мне казалось, что проблемы у меня только с весом... Не знаю , и чё? идти на обследование...? ой, как не хочется здесь этим заниматься, хотя мне уже моя страховая медицина даже письмо прислала и спрашивает, а чего это я уж 4-й год оплачиваю и ни разу не приходила... надо подумать...

Наталья 1405, спасибо посмотрю, но здесь у меня уж точно ничего по-русски не бывает... Есть, конечно, "русские" так-называемые магазины, их мало, но они украинские и в них только продукты, книги и всё. И что интересно, в основном сделанное, как ни странно в Германии. А как он будет обруч-хула-хуп на испанском называться даже не знаю, а интернет магазины здесь пока не очень развиты, да и в них таакое можно купить, ... это не Москва, хотя, и в Москве тоже можно нарваться, но теперь там гораздо лучше стало, всё-таки конкуренция уже очень высокая.

Жанна, нет, не думаю, что он был в меня влюблён, он таким снобом был...Но, правда, он у меня теперь в друзьях в FaceBook, но не более того.
И до сих пор моей фигурой, нет -нет, да и поинтересуется, но не у меня, а как и раньше у моей сестрички А, когда я, лет так 8 назад приезжала, то он мою фигуру всем барышням в пример ставил, а все прежние подружки уже тогда "колобками" стали..., а я тогда ещё вполне стройняшка была, хотя и не такая как в молодости...

Галя, а лёгкий это какой, пластиковый или из металла? У меня был давно когда-то пластмассовый, но его не возможно было крутить, он просто слетал и всё... я его даже не ощущала на себе... Сколько он должен весить? приблизительно?

Да, пластмассовый, не знаю, сколько весит. В мой еще какая-то жидкость добавлена, поэтому его раскрутить трудно. Я его в отделе игрушек покупала, они разных диаметров есть. А как он может слететь?

У меня обруч с пупырышками внутри, весом 3 кг, сколько его кручу никаких синяков не было.Может потому что кручу не на голое тело

Подскажите, а личные рецепты пользователей могут быть доступными?

ПРИВЕТ!!!!!!!!!!!!!!!ПОНЯТНЕНЬКО

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:


ПРИВЕТИКИ!!!!!поняла..совсем исключать тоже не собиралась..хоть карамельку и горький шоколад понемногу можно...спасибки

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:

значит не страшно если по верхней..а я грешу только на это

Галя, я наверное не так выразилась, не слетал, а невозможно было крутить, так как он был настолько лёгкий, что просто не раскручивался, а раньше когда-то у меня был аллюминиевый, тот был в меру тяжёлый и всё ок было.
Сегодня никуда не выходила, а завтра постараюсь дойти до магазина, где может, они и есть.
Да, интересно, что они теперь с пупырушками, очень хочу...интересно, наверное заново учиться крутить придётся, так как дааавно это было, когда я умела...
А как понять какого диаметра его надо покупать?

Наталь,незнай как у вас там,а у нас они в любом спортивном магазине продаются......и практически они все одного размера.

Оль,а я сделала уже две линеечки ,вот теперь все правильно .
А то бежала впереди паровоза,аж на 3 кг. .

Сегодня буду пытаться давать себе физнагрузку небольшую. Вчера заметила, что на руках начала кожа провисать пустая...
что-то делать надо, может у кого есть на этот случай упражнения, правда у меня нет гантелей, видимо надо купить, если конечно от них будет польза....[/quote]


Наташа привет! ты давай уже выздоравливай