всем добрый день!!!!!!!!!!!!я пока так и застряла на 98 кг..и никак не с места..наверно пока не научусь ..укладываться в БЖУ..так и буду на одном месте..ну ладно до конца месяца еще есть время..хоть бы 2 кг сбросить..

Оль! 1кг за 2 недели- это нормально! 0,5кг в неделю! Смотри, всё, как по заповедям!

Заповедь 3: Если худеешь быстрее чем на 0.5 кг в неделю - задумайся, что теряешь, ибо сие есть максимальная физиологическая скорость потери жира.

Девочки,спасибо за подсказки.
Сейчас сидела и разбиралась с информером.Как ввела время с которого начала процесс похудания и к какому времени хочу заветную цифру,то увидела,что я вовсе и не на месте топчусь.А иду в перед и ,даже, с опережением .
Наверно из за того,что ем на полу коридора ,а до потолка что то мне страшно добирать.
Хотя не голодаю нисколечко и зажеры стали нааааамного реже.

Я только что в личном кабинете в "ВВод данных" ввела вес- и сразу в графике появился и сегодняшний.
Не знаю, в чем причина. Есть на форуме вопросы по графикам- может там спроси?


Доброе!

Так привыкла к Лесли, что вчера, когда комп начал глючить- даже расстроилась, что не смогу с ней походить.
Но комп вернулся к жизни.

Девочки, мышь на компе (на ноуте тач пад вернее) начинает сама двигаться как бешеная, потом застревает, не реагирует....
И прихдится выключать, включать.
Глючит постоянно.
Уже не знаю, что делать. На вирусы проверяли, отформатовали недавно, через месяц- опять то же самое.

СПАСИБО,Лен!за поддержку..а то что то я стала уверенность в себе терять..

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:


я правильно поняла ты ещь по нижней планке коридора а не по верхней..

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
щас посчитаю сколько наела на сей момент

Конкурс 18.11-27.01.
ЖМИ!!!

девочки..ко всем обращаюсь..а вы когда начинали худеть вы сладкое себе позволяли ..и если можно то что именно..

Добавлено спустя 4 минуты 16 секунд:




Жанна..привет!!!!!!!!!!!!!а как часто ты ходишь с Лесси..

Я от сладкого не отказываюсь.
Главное- вписать его в коридор калорий.
Когда первый раз сидела на подстчете, все шло по плану и по графику.
Ела шоколад, немного пирожных иногда. Булки я не люблю.
Сухофрукты уважаю.


Ходить начала с 1 мили, сначала через день, показалось мало, начала ходить каждый день 1 милю.
Но это очень легко.
Тоглда начала 2 мили через день, а теперь- каждый день.
Смотрю "Модный приговор" и иду.
Там нагрузка чувствительнее, мне как раз.

"А по колесу постучать не пробовала?"

Я не сильна во всем этом. Я бы попробовала а) просто протереть тачпад средством для очистки клавиатуры. б) подключить обычную мышь. На время. Может, проблема сама разрешится. Тоже такое было, как разрешилась проблема - не помню. Но комп в связи с этим не меняли.

Остался только молоток!!!!!

Мышь подключала, то же самое.
Работает нормально некоторое время, сходит с сума или зависает мышь, и виснет комп.

Буду звать кого-то, наверное.
Я сама тоже далека от этого.
На интернете поискала причины подобных неполадок- очень разные мнения, от замены батарейки и до - непонятно чего.
Ладно, прорвемся! Ноут то еще не старый, да и менять "меняла" нету .