Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 ноя 2025, 05:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 1430, 1431, 1432, 1433, 1434, 1435, 1436 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2013, 23:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.01.2013
Сообщения: 2005
Изображений: 15
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 654

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (1)
Девочки! В пятницу смотрела "О самом главном" с д-ром Мясниковым. Он всё время рассказывает о всех новых исследованиях в медицине. Так вот, он сказал, что хотите заработать диабет второго типа- пейте соки! :a_g_a: Это уже доказано американцами! Правда, и наш диетолог Ковальков всё время говорит , что будете пить каждый день соки в течении года, то поджелудочная отвалится! :-)
Но где-то я это чувствовала всегда, ведь недаром матушка ПРИРОДА заключила все соки в клетчатку! Так, что ешьте яблоки, апельсины и это будет правильно! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут ЛЕНА.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 01:27 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.02.2012
Сообщения: 776
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 180

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Соловей56 писал(а):
Девочки! В пятницу смотрела "О самом главном" с д-ром Мясниковым. Он всё время рассказывает о всех новых исследованиях в медицине. Так вот, он сказал, что хотите заработать диабет второго типа- пейте соки! :a_g_a: Это уже доказано американцами! Правда, и наш диетолог Ковальков всё время говорит , что будете пить каждый день соки в течении года, то поджелудочная отвалится! :-)
Но где-то я это чувствовала всегда, ведь недаром матушка ПРИРОДА заключила все соки в клетчатку! Так, что ешьте яблоки, апельсины и это будет правильно! :cool_cool:


Лена, я тоже про это многократно слышала и читала.
Конечно, зачем издеваться над фруктами, если можно их просто съесть?

_________________
Изображение

Изображение

Просто Жанна. Ни разу не стюардесса.))))


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 06:47 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 24.02.2013
Сообщения: 234
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 99

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуйте , девушки красавицы ! Не была на форуме с июня -вес держался идеально .Но отдых , пикники и выезды ... Плюс 2 кг , не сбрасываемые просто ограничением , я опять здесь .. :-)
Лена (Соловей ) -как здорово похудела ,молодец !Целеустремленность у вас , воля - на высшем уровне ! Лена (Лань ) тоже сбросила , но немного меньше .Это по памяти , сорри если что .Поздравляю вас !

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 09:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.01.2013
Сообщения: 2005
Изображений: 15
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 654

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (1)
Svetlana 1234 писал(а):
Здравствуйте , девушки красавицы ! Не была на форуме с июня -вес держался идеально .Но отдых , пикники и выезды ... Плюс 2 кг , не сбрасываемые просто ограничением , я опять здесь .. :-)
Лена (Соловей ) -как здорово похудела ,молодец !Целеустремленность у вас , воля - на высшем уровне ! Лена (Лань ) тоже сбросила , но немного меньше .Это по памяти , сорри если что .Поздравляю вас !

Свет! Привет! :pri_vet:-: С возвращением! Вот так глядишь, и остальные подтянутся!
Спасибо за добрые слова, мы стараемся! :ny_tik:
А 2кг-это нестрашно! Возьмёшься и сбросишь! Давай - к Новому году, к новому платью! :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут ЛЕНА.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 09:27 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 04.09.2013
Сообщения: 32
Откуда: Ульяновск
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 38

Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброго дня!!!!!!! :check_it:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 13:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.02.2013
Сообщения: 2883
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 555

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброго времени суток!!!

Девочки,подскажите пожалуйста.Вот я поставила текущий вес 89,1кг.,а в личном кабинете нажимаю,где вес за неделю,там мне показывает 89,4кг.,это как понимать :du_ma_et: ???Хочу поставить правильно и ни как.

_________________
Подсчет калорийности рациона — первый шаг на пути к стройности.
Если хочешь увидеть радугу,наберись терпения переждать дождь

Моя траектория
Изображение
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 16:59 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.02.2012
Сообщения: 776
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 180

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
подснежник писал(а):
Всем доброго времени суток!!!

Девочки,подскажите пожалуйста.Вот я поставила текущий вес 89,1кг.,а в личном кабинете нажимаю,где вес за неделю,там мне показывает 89,4кг.,это как понимать :du_ma_et: ???Хочу поставить правильно и ни как.


Я ставлю вес в "Ввод данных за сегодня" .
Надо еще не забыть поставить галочку в " Обновить линеечку с весом в подписи"
и вес сам выставляется.
И в графике он будет тоже.

Еслм этого не произошло- выйди с форума и снова зайди, должен появиться правильный вес.

_________________
Изображение

Изображение

Просто Жанна. Ни разу не стюардесса.))))


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2013, 08:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.02.2013
Сообщения: 2883
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 555

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Стюардесса Жанна писал(а):
Я ставлю вес в "Ввод данных за сегодня" .
Надо еще не забыть поставить галочку в " Обновить линеечку с весом в подписи"
и вес сам выставляется.
И в графике он будет тоже.

Еслм этого не произошло- выйди с форума и снова зайди, должен появиться правильный вес.


Жанна,я тоже все так делаю и вес в информере меняется сразу.
А вот в личном кабинете есть графики БЖУ за день,Калорийность за день,Вес за неделю,вот этот вес за неделю и не меняется.
Может быть он сам обновляется раз в неделю???

_________________
Подсчет калорийности рациона — первый шаг на пути к стройности.
Если хочешь увидеть радугу,наберись терпения переждать дождь

Моя траектория
Изображение
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2013, 09:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.01.2013
Сообщения: 2005
Изображений: 15
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 654

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (1)
подснежник писал(а):
Стюардесса Жанна писал(а):
Я ставлю вес в "Ввод данных за сегодня" .
Надо еще не забыть поставить галочку в " Обновить линеечку с весом в подписи"
и вес сам выставляется.
И в графике он будет тоже.

Еслм этого не произошло- выйди с форума и снова зайди, должен появиться правильный вес.


Жанна,я тоже все так делаю и вес в информере меняется сразу.
А вот в личном кабинете есть графики БЖУ за день,Калорийность за день,Вес за неделю,вот этот вес за неделю и не меняется.
Может быть он сам обновляется раз в неделю???

Девочки! Свои данные надо вводить в "Ввод данных за сегодня" .А потом программа здешняя уже сама всё меняеть в линеечке, в информере, в графиках! :a_g_a:

ОЙ! Всем доброе утро! У нас,наверное, наступает зима! Стало холодно, дни серые,мокро! А жаль! :-)

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут ЛЕНА.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2013, 11:10 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 475
Изображений: 14
Откуда: Израиль
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 284

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (10)
Iren65 писал(а):
Соловей56 писал(а):
Ира! Спасибо! Почитала по диагонали её дневничок. А она молодая, у неё мальчик ходит в садик!
Да и жизнь, как поняла, не ровная дорога! В таком случае, она ещё бОльшая умница и молодец! :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:

Свете 42 года.
Из ее блога 10 заповедей:
Десять заповедей (в дополнение к библейским, естественно):

Заповедь 1: Поставь реально достижимую (долгосрочную) цель (почему именно долгосрочную - см. Заповедь 3).
Заповедь 2: Найди достойный мотив для похудения, и черпай в нем силы дабы противостоять искусу.
Заповедь 3: Если худеешь быстрее чем на 0.5 кг в неделю - задумайся, что теряешь, ибо сие есть максимальная физиологическая скорость потери жира.
Заповедь 4: Никогда не ходи голодной, ибо страшен голодный в своем зажоре.
Заповедь 5: Никогда не пропускай завтрака.
Заповедь 6: Всегда съедай суточную норму белка: 0.7-1.0 г белка на кг веса.
Заповедь 7: Следи за жирами, ибо субстанция сия зело энергией богата: вдвое с лишним супротив белков-углеводов.
Заповедь 8: Ешь вдоволь овощей и прочей зелени, что клетчаткой богаты очищающей и витаминами живительными.
Заповедь 9: Не весами едиными следи за худением, но такоже и сантиметром тряпошным.
Заповедь 10: Подружись с физкультурой, ибо диетой одной уподобишься тощей корове, но совершая нагрузки - трепетной лани станешь подобна.

Гениально! :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение

MARINA


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 1430, 1431, 1432, 1433, 1434, 1435, 1436 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, СВЕТА.АГАТА, FeedBurnerBot, GPTBot, La-rissa, MetaExternalAgentBot, Гроско, sannirina, sdrv, TatyanaVA, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Юлия Курбалова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB