а как узнать с какой скоростью я хожу?)) я не знаю даже..

Примчалась из Москвы, дай, думаю, хоть почитаю, чего тут люди пишут. Всем добрый вечер!

Сделала салат из инжира, зеленого салата, изюма, кунжута и мелко нарезанной и подрумяненной на сковороде говядины с заправкой из оливкового масла, бальзамика, ну соль-перец еще. На самом деле особой необходимости в этом салате не было: вполне было бы достаточно на горячее запеченой свиной корейки с помидорами и лучком (лук печеный не воняет), но у мужа начались какие-то странные фобии: он всё время боится, что мы не наедимся. Поэтому сделала еще и салат. Ну красное сухое, тортик, все дела)))) Кстати, если к нам гости едут - это вообще туши свет: сила этой фобии утраивается. "А вдруг гости останутся голодными?!?"

Не знаю, что с человеком случилось. Пробовала анализировать ситуацию, решила, что это из-за моего похудения. Сила мифов настолько велика, что даже если человек видит что-то опровергающее миф, то он это как бы не замечает, что ли, я не знаю... Есть миф, что для того, чтобы похудеть, надо мало есть. Муж видит, что я ем много - буквально одинаковые с ним "мужские" порции. А обеденный бокс для работы у меня в два раза больше, чем его! То есть ему должно быть очевидно, что я ем много. Однако сброшенные 30 кг словно закрывают ему на это глаза, и ему кажется, что я ем мало и вообще в доме очень мало еды. Короче, Фрейд со товарищи отдыхают!

Такой же феномен я заметила за свекровью. Есть миф, что для похудения надо отказаться даже от цельнозернового хлеба. Я сама пеку хлеб, цельнозерновой разумеется, и с удовольствием его кушаю за общей трапезой. Свекровь это видит своими глазами! Но раз я похудела на 30 кг, но, значит, я не ем хлеб: сила мифа-то сильнее, чем свои собственные глаза! Она всё время причитает: "Ты совершенно не ешь хлеб, а ведь это такой полезный продукт". Ёкарныйбабай, как это временами раздражает))))

у мужа начались какие-то странные фобии: он всё время боится, что мы не наедимся

Есть миф, что для похудения надо отказаться даже от цельнозернового хлеба. Я сама пеку хлеб, цельнозерновой разумеется, и с удовольствием его кушаю за общей трапезой. Свекровь это видит своими глазами! Но раз я похудела на 30 кг, но, значит, я не ем хлеб: сила мифа-то сильнее, чем свои собственные глаза!

За какой-то научный проект по разработке месторождения. Вообще-то мы с ним на редкость неприспособленные к жизни люди: ни он, ни я толком не умеем зарабатывать деньги, хотя оба работаем (вернее, я раньше работала) за четверых. Просто ему очень повезло, что его научные проекты нужны разным ковыряющимся в недрах земли компаниям. Ведь добывать полезные ископаемые - это не лопатой копнуть, там нужна масштабная разведка местности и большой научный проект по разработке месторождения. А поскольку эта сфера находится под контролем государства, то и премия была тоже от государства, хотя частная компания могла бы тоже раскошелиться на премию, но она пожмотничала)))

А я в том посте спрашивала про количество шагов в минуту, но бестолково задала тебе вопрос, поэтому ты подумала, что я спрашиваю про км/ч. Но потом глянула в интернете, что, да, это от 5 до 7 км/ч, как Наника говорит.

Короче, я решила не маяться дурью, а просто купить пульсомер. Не важно, что я похудела без него: удержание веса - это тоже не хухры-мухры))) Так что куплю.

Худею_правильно,я не знаю ведь, сколько весит халат))
В спортзале тоже нашлись весы, но если хозяйка разрешит, буду пользоваться дома, раз в неделю.

Худею_правильно
Олечка, привет) Ну как, занимаешься на степпере?

Ой-ой-ой, не занималась!

Сегодня как штык!