Сбрасываем более 40 кг

Blues-k

DOSIK писал(а):

Всем добрый день! Очень хочется присоединиться к вам. У меня очень большой вес, на сегодняшний день 132 кг при росте 164 см, мне 41 год. Раньше относилась к этому спокойно, но вот уже второй год пытаюсь похудеть, но увы, пока безрезультатно. В прошлом году сидела на японской диете, похудела на 9 кг за 13 дней, но удержать этот вес не смогла, через время все вернулось да еще и с плюсом. Недавно узнала про ваш сайт, зарегистрировалась и решила присоединиться. Пока не все получается, не хватает мозгов создать свою линеечку. Сейчас пытаюсь не есть после 6 вечера и уже вторую неделю хожу с Лесли Сансон. Мне понравилось, буду стараться не пропускать занятия.

.... ну вот :a_g_a:

, отважились написать, уже большой прогресс :bra_vo:

я сделала дневничок и стала общаться на сайте, только спустя месяц после обнаружения оного... :hi_hi_hi:

, а сейчас надеюсь, что буду здесь еще долгие годы... :a_g_a:

Светлана82

Всем привет! Незнаю как у кого, но с наступлением лета мой настрой лишь усилился вот недавно вернулась из короткого отпуска там видимо раслабилась, но вот собираю себя в "кучу". Главное как я поняла зарание готовить ото так начинаешь есть все подряд, а когда в холодильники есть твой расписанный рацион , то это удобно и быстро.А как вы ?

Юлия777

Как у Вас дела?

Blues-k

Все втихушку сдуваются :hi_hi_hi:

И секретами мастерства делиться не собираются... :nel-zya:

Омут

Добрый вечер!
Я как-то упустила эту темку из вида :smu:sche_nie:

Как это меня так угораздило :du_ma_et:

2 слова о себе: в планах ещё минимум -15, а дальше всё зависит от отражения в зеркале:) Спорт нам в помощь :hi_hi_hi:

cria · -81,2-80,1-75,6-73,4-71,1-69,3-68-64-60,5

Можем и поделиться, чего уж там :) Нормально вес начал уходить месяц назад, когда подсела на диету доктора Дюкана. Всем очень советую - это волшебство, объемы ушли ооочень прилично, и веса больше десятки уже за месяц.
Всем удачи!

Blues-k

А я занимаюсь в тренажерном зале как конь :-)

и ни грамма не теряю :-)

Только тяжелею... :-)

как железобетонная болванка :-)

Дубков Александр

Есть предложение бескорыстное :men:

Для всех кто из этой ветки сделать онлайн марафон по похудению!
Под присмотром администрации форума, сделать группу вк. и всех "допинать" до ощутимых результатов!
Так как бесплатно - самых ленивых выгонять из числа участников, тем кто впереди всех, давать бонусы полезные
что думаете?
Только давайте по делу.
Да это пиар для меня. И да - те кто будет делать все что скажу похудеют 100%

Blues-k

На другой ресурс не пойду, а здесь :du_ma_et:

куча девчонок вас поддержит :a_g_a:

Хотя отзыв в контакте о вашей работе не сложно оставить. :a_g_a:

Дубков Александр

Я про вконтакте. Не в коем случае на другой ресурс не зову! Просто можно дублировать все что будет происходить в закрытой группе сюда, если хотите!
Просто формат мною опробован. И группой, вы будете друг друга поддерживать и быстрее дойдете до результата, чем поодиночке. Вот как всех собрать, кто хочет участвовать пока не знаю.

Сбрасываем более 40 кг

Кто сейчас на конференции