Хомка, Женевьева и Ко: Преображаемся вместе: весело и вкусно

Наталья 77

Привет девочки , у вас тут прям массовое постройнение. Умнички.

_Женевьева_

Andromeda
а почему не ешь, зая? если вписать в суточную норму калорий можно же понемногу, зачем ты себя так мучаешь? :-(

мы же договорились вкусно стройнеть :a_g_a:

tina123
приветы :-|-:

как у тебя мероприятия проходят? :-):

Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:
Re: Хомка, Женевьева и Ко: Преображаемся вместе: весело и вкусно
Наталья 77
привет :pri_vet:-:

спасибо на добром слове, мы стараемся :-):

Я смотрю ты за 10 дней почти 3 кг сбросила, это здорово, молодец :cool_cool:

удачи тебе в достижении цели

Добавлено спустя 4 минуты 46 секунд:
Re: Хомка, Женевьева и Ко: Преображаемся вместе: весело и вкусно
а я приползла с тренировки чуть живая, что то опять мои колени выделываются, видимо упражнения с приседаниями придется отменять пока, а так не хочется, ведь все они для красивой, упругой, подтянутой попы :-(

видимо осень обострение :ny_tik:

Andromeda

_Женевьева_

Нет мне эта еда не подходит,малое кол-во,но очень калорийно. :nez-nayu:

А мне нужно более диетическое и меньше углеводов,а то дядя" жора" и так за углом стоит, ждет(скоро КД). :-)

_Женевьева_

Andromeda
ааа, ну тогда держись конечно, я подумала спагетти из твердых сортов же наверняка - это не страшно, морепродукты, ризотто - это не слишком калорийно, ну по крайней мере я готовлю овощное так там всего около 120ккал на 100г, но я скорее "а-ля ризотто" делаю :nez-nayu:

Andromeda

_Женевьева_

Я когда для себя делаю у меня облегченный вариант,а для них делаю по итальянскому рецепту.

А рис,спагетти я ем интегральные,а им готовила обычные. :nez-nayu:

_Женевьева_

Девочки, всем хорошего позитивного денечка, удачи и отличного настроения!!!

Andromeda

_Женевьева_

Приветик! :ro_za:

Ты у нас ранняя пташка. :-)

Как дела?Как отвесы?

Феличита72

Привет, девочки!

Андромеда, погуглила "интегральные спагетти и рис". Никогда не слышала такого названия :-)

Спасибо, просветила :hi_hi_hi:

tina123

Привет ,девочки!
-женевьева-
Да погуляла то хорошо.Два дня подряд мероприятия. :nez-nayu:

Стою в одном ни привеса ни отвеса вторую неделю. Но ничего еще неделя впереди :-):

Стремлюсь к финешу

Вложение:

I96jtkSYU3BaTVWba.jpeg

Andromeda

Феличита72

Не за что. :-)

Тут у нас много разного продают,для аллергиков,для худеющих,для диабетиков,для стариков,для детей,био продукты и т.д. :-):

Итальянцы ведут очень здоровый образ жизни и следят за своим питанием. :a_g_a:

Они говорят(поговорка) надо всегда знать,что ты кладешь в рот,что бы быть здоровым и долго жить. :cool_cool:

Мы у них этому учимся! :-)

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
Re: Хомка, Женевьева и Ко: Преображаемся вместе: весело и вкусно
tina123

После застоя будет хороший отвес,потерпи не много. :a_g_a:

Хомка, Женевьева и Ко: Преображаемся вместе: весело и вкусно

Кто сейчас на конференции