Кому за 50 - присоединяйтесь!

Стюардесса Жанна

DFKTHBZ писал(а):

вот я наверно его и так тормознула..что теперь и не знаю как разогнать

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
у меня на сию минуту 663 кал/26 жира..так что наверно уложусь в коридор..загадывать не буду :-)

Вот и я боюсь тормознуть!
Рудана подробно рассказывала, как она его разгоняла.

Не знаю, получится ли у меня дойти до того результата, что я хочу. Пока я топчусь на месте. :smu:sche_nie:

DFKTHBZ

Стюардесса Жанна писал(а):

DFKTHBZ писал(а):

вот я наверно его и так тормознула..что теперь и не знаю как разогнать

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
у меня на сию минуту 663 кал/26 жира..так что наверно уложусь в коридор..загадывать не буду :-)

Вот и я боюсь тормознуть!
Рудана подробно рассказывала, как она его разгоняла.

Не знаю, получится ли у меня дойти до того результата, что я хочу. Пока я топчусь на месте. :smu:sche_nie:

а где можно это почитать

Ирiна

DFKTHBZ
http://forum.s-body.com/index.php?topic=1254.0

kusbara

Привет всем, всем. :-|-:

Девушки-красавицы, чувствую, что не справляюсь, не умещаюсь я в коридор, а это грозит тем, что потом физически не влезу (чур меня)! :sh_ok:

А все дело в том, что муж мой уехал на несколько дней по работе, и на выходные я одна. Вчера все было прекрасно, приходили дочка с внучкой, и с утра переделала все что планировала. А сегодня все не так. Погода пасмурная, и я с книгой целый день на диване под пледом, а от дивана к холодильнику и обратно. Надо с этим что-то делать! :ny_tik:

rozaLi

kusbara писал(а):

целый день на диване под пледом

Во, во!!!

А кто то говорил, что одиноким легче худеть!!!

kusbara

И цитата, на сегодня, соответствует состоянию. :a_g_a:

kusbara

Нашла тренировки с Джилиан Майклс! WOW!!! :co_ol:

Посмотрела, не усидела, выполнила 20 минутный марафон, не легко, скажу я вам, девочки. Зато чувство вины меня покинуло, тем более, что на весах еще -100гр., думаю по инерции, завтра будет видно. :mirror:

optimistka52

kusbara писал(а):

Нашла тренировки с Джилиан Майклс! WOW!!! :co_ol:

Посмотрела, не усидела, выполнила 20 минутный марафон, не легко, скажу я вам, девочки. Зато чувство вины меня покинуло, тем более, что на весах еще -100гр., думаю по инерции, завтра будет видно. :mirror:

Сразу выдержать с Джилл 20 мин - это здорово ! Она очень хорошо нагрузочки дает :-):

ларисик

Всем большой привет!!! Я снова в строю!!! :-):

В связи с болезнью , находясь в стационаре прибавила в весе 2 кг. А потом отправили после выписки на долечивание в санаторий на 18 дней :smu:sche_nie:

Плюс ещё 2 кг. Теперь нужно опять начинать с полпути :cry_ing:

Ну ничего,надеюсь вернуть прежний вес быстро!!!! :)-(:

DFKTHBZ

Ирiна писал(а):

DFKTHBZ
http://forum.s-body.com/index.php?topic=1254.0

СПАСИБО

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:

kusbara писал(а):

Привет всем, всем. :-|-:

Девушки-красавицы, чувствую, что не справляюсь, не умещаюсь я в коридор, а это грозит тем, что потом физически не влезу (чур меня)! :sh_ok:

А все дело в том, что муж мой уехал на несколько дней по работе, и на выходные я одна. Вчера все было прекрасно, приходили дочка с внучкой, и с утра переделала все что планировала. А сегодня все не так. Погода пасмурная, и я с книгой целый день на диване под пледом, а от дивана к холодильнику и обратно. Надо с этим что-то делать! :ny_tik:

ПРИВЕТ!!!!!!!!!!ну ничего..бывает такое..так хочется поваляться..ничего не делая..зато завтра с новыми силами снова в бой :-)

Добавлено спустя 5 минут 35 секунд:
всем доброго утра!!!!!!!!!пришла с ночи..вес на 500 г больше...но линейку менять не буду..это вода..я это знаю уже точно..отекаю по утрам сильно..так что пока нормально..

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции