Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 апр 2026, 17:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 1420, 1421, 1422, 1423, 1424, 1425, 1426 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 14 сен 2012, 12:44 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2012
Сообщения: 1558
Изображений: 54
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 249

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
ИринаКруг
не поняла что за система такая :du_ma_et: коридор то какой?

_________________
Изображение

___________

Изображение

Никогда не сворачивай с намеченного пути
если уж позориться - то до конца!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 14 сен 2012, 12:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.09.2012
Сообщения: 4991
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 226

Награды: 112
Блог: Просмотр блога (0)
electa писал(а):
ИринаКруг
не поняла что за система такая :du_ma_et: коридор то какой?

извиняюсь!ввела вас в заблуждение!исправила...1000кк!мой коридор от 1000 до 1230кк :du_ma_et:

_________________
Изображение Изображение


"Это ж надо было так вчера нажраться...!"...проворчала Золушка,стаскивая с ног хрустальные салатницы...



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 14 сен 2012, 12:51 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2012
Сообщения: 1558
Изображений: 54
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 249

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
ИринаКруг
понятно :-)

_________________
Изображение

___________

Изображение

Никогда не сворачивай с намеченного пути
если уж позориться - то до конца!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 14 сен 2012, 12:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.09.2012
Сообщения: 4991
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 226

Награды: 112
Блог: Просмотр блога (0)
100гр в день это очень мало,да? :cry_ing:

_________________
Изображение Изображение


"Это ж надо было так вчера нажраться...!"...проворчала Золушка,стаскивая с ног хрустальные салатницы...



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 14 сен 2012, 13:00 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2012
Сообщения: 1558
Изображений: 54
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 249

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
ИринаКруг
Почему? За неполных четыре месяца сбросить 15кг это супер просто :cool_cool: Чем меньше ИМТ, тем хуже кгэшки уходят как правило... А 1000ккал это не мало?

_________________
Изображение

___________

Изображение

Никогда не сворачивай с намеченного пути
если уж позориться - то до конца!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 14 сен 2012, 13:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.09.2012
Сообщения: 4991
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 226

Награды: 112
Блог: Просмотр блога (0)
electa писал(а):
ИринаКруг
Почему? За неполных четыре месяца сбросить 15кг это супер просто :cool_cool: Чем меньше ИМТ, тем хуже кгэшки уходят как правило... А 1000ккал это не мало?

все говорят,что мало!но я пробовала есть на 1200 и наутро отвеса нет!!!

_________________
Изображение Изображение


"Это ж надо было так вчера нажраться...!"...проворчала Золушка,стаскивая с ног хрустальные салатницы...



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 14 сен 2012, 13:02 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2012
Сообщения: 1558
Изображений: 54
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 249

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
все практически с низкокаллорийки начинают худеть, потом понимают что это путь в никуда... вот здесь можно почитать viewtopic.php?f=49&t=4782

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
прибавлять так сразу то нельзя каллораж.. постепенно увеличивай ккал на 50 в неделю, организм привыкнет, пойдут отвесы :a_g_a:

_________________
Изображение

___________

Изображение

Никогда не сворачивай с намеченного пути
если уж позориться - то до конца!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 14 сен 2012, 13:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.09.2012
Сообщения: 4991
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 226

Награды: 112
Блог: Просмотр блога (0)
electa писал(а):
все практически с низкокаллорийки начинают худеть, потом понимают что это путь в никуда... вот здесь можно почитать viewtopic.php?f=49&t=4782

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
прибавлять так сразу то нельзя каллораж.. постепенно увеличивай ккал на 50 в неделю, организм привыкнет, пойдут отвесы :a_g_a:

попробую!!!а ты в день сколько скидываешь,electa????

_________________
Изображение Изображение


"Это ж надо было так вчера нажраться...!"...проворчала Золушка,стаскивая с ног хрустальные салатницы...



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 14 сен 2012, 13:07 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2012
Сообщения: 1558
Изображений: 54
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 249

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
ИринаКруг
ой я на отвесы уже давно не ориентируюсь, все больше на объемы :-) я просто к силовым тренькам перешла - а мышцы они ж тяжелей чем жир, смысла мерять сколько в граммах нет :du_ma_et: вот за неделю допустим у меня живот на 3 см подтянулся вот это меня радует безмерно :-)

_________________
Изображение

___________

Изображение

Никогда не сворачивай с намеченного пути
если уж позориться - то до конца!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 14 сен 2012, 13:11 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 07.06.2011
Сообщения: 37
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 43

Блог: Просмотр блога (0)
electa писал(а):
ИринаКруг
ой я на отвесы уже давно не ориентируюсь, все больше на объемы :-) я просто к силовым тренькам перешла - а мышцы они ж тяжелей чем жир, смысла мерять сколько в граммах нет :du_ma_et: вот за неделю допустим у меня живот на 3 см подтянулся вот это меня радует безмерно :-)



Я на объемы пока не ориентируюсь, если только смотрю по ляжкам, по-другому пока никак. Иногда чупаю бока и смотрю визуально как сидят джинсы - это для меня тоже наверно показатель.
А вот с остальными частями ( особенно живот) не дружу. Конституция такая, что хоть убейся - утром хорошенький животик, под вечер пузень (если даже не кушать ничего)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 1420, 1421, 1422, 1423, 1424, 1425, 1426 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alla65, AmazonBot, Ataman, BaiduSpider, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, GoogleBot, irakolvah, Lantavaparie, leva1975, lullaby, MetaExternalAgentBot, nikola001, Outbreak, Oxanka 1, Sensus veris, sersergiii, ThinkBot, TrendictionBot, uran_1111, YandexBot, Катерина82, Людмила Савалина, Эдель


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB