От 100 и выше, все сюдаааа

Svet Lanochka

nessi-76
Я по 100), как прописано...

nessi-76

Svet Lanochka
Ты - молодец, грамотно и настойчиво действуешь.

Svet Lanochka

nessi-76
:smu:sche_nie:

Ава Рольф

взвесилась сегодня с утра - 109.2, фух, то есть 600 гр все-таки ушли. буду надеяться на дальнейшее :smu:sche_nie:

Доза Счастья

Девочки, всем привет, я в ваш клуб за 100 :smu:sche_nie:

Вес 113, но уже две недельки не взвешиваюсь, боюсь привесов от такого количества еды) Решила взвесится в начале сентября)

Coyote

Доза Счастья писал(а):

Девочки, всем привет, я в ваш клуб за 100 :smu:sche_nie:

Вес 113, но уже две недельки не взвешиваюсь, боюсь привесов от такого количества еды) Решила взвесится в начале сентября)

Ты знаешь, я много худеющих людей знавал, так успешно худеют люди с не очень запущенным весом порядка 15-20 лишних кг. Который никакой особой угрозы не представляет. У кого 60 кг лишних как у тебя, никогда от доброго расположения духа, только под реальной угрозой для жизни с сегодня на завтра. Как ни парадоксально, но так. Просто у них уже голова другой становится, перестает реально оценивать перспективу, видит только то что перед глазами.

DELETED10

Доза Счастья писал(а):

Девочки, всем привет, я в ваш клуб за 100

Привет, присоединяйся

Хочешь взвешивайся, хочешь нет...
А с чего начать процесс решила??
Как планируешь снижать вес??

Доза Счастья

Luchs писал(а):

А с чего начать процесс решила??
Как планируешь снижать вес??

Рассчитала коридор калорий и бжу, стараюсь придерживаться) плюс 3-4 раза в неделю спорт.

Доза Счастья

Coyote писал(а):

Ты знаешь, я много худеющих людей знавал, так успешно худеют люди с не очень запущенным весом порядка 15-20 лишних кг. Который никакой особой угрозы не представляет. У кого 60 кг лишних как у тебя, никогда от доброго расположения духа, только под реальной угрозой для жизни с сегодня на завтра. Как ни парадоксально, но так. Просто у них уже голова другой становится, перестает реально оценивать перспективу, видит только то что перед глазами.

Согласна... В 145 кг я была больной развалюхой, до магазина дойти сложно было. Если шла на дальние расстояния, обязательно подверну ногу, начну задыхаться... а дальние расстояния в то время - это 2 км, не больше.

Сейчас конечно я чувствую себя в разы лучше. Но до нормального веса еще далеко...

DELETED10

Доза Счастья писал(а):

Рассчитала коридор калорий и бжу, стараюсь придерживаться) плюс 3-4 раза в неделю спорт.

Коридор который в информере?? хороший такой коридор :cool_cool:

Только мне кажется что белков у тебя многовато.

От 100 и выше, все сюдаааа

Кто сейчас на конференции