Никто и не обещал, что будет легко) Месяц уже

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Vladislava_
спорт - когда время вычленю - прыгаю с джиллиан, а так каждый день с ре гуляем 2 раза по 2-3 км (он у меня в коляске сидит, только если ее катить, так что никаких остановок и скамеек))))

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
А вы каждый день пишете мини-отчеты?

девочки, вот и я перевалила за 80..... 80,4кг при росте 161см, возраст 35,6годочков.... вчера только зарегистрировалась в поисках таблички калорийности...Табличка шикарная, но... мне непонятно-в поисках определенного продукта нужно перелистать все в нужной категории, или же есть все таки поисковичок какой то,чтоб ввести, допустим, картофель и сайт найдет мне именно его?! блин, я как котенок слепой пока на сайте)) Помогите!!))

Булемия...
Привет)) Конечно есть. Анализатор продуктов называется. Пишешь там в строчку "Картофель" и он тебе целое меню выдает, какой картофель. Выбираешь, ставишь количество грамм и видишь сколько КБЖУ

Дополню: в личном кабинете можно еще в графе ввод данных за сегодня, потом вкладка "еда" и там пишешь название продукта, выбираешь из предложенных нужный и пишешь вес.

Добавлено спустя 30 секунд:
Prude
Это у нас с девочками мини соревнование

Vladislava_
Про личный кабинет мне лень было писать

ну, к новичкам можно полояльнее)))) я б сто лет искала бы..точнее, вышла бы с сайта

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:


спасибо) пойду посмотрю

так) я тоже хочу участвовать) какие правила?

Мы вчера тоже на ДР ходили, я ела курицу, салат из огурцов-помидоров и сыр. И все так хорошо шло, но в конце я все ж не удержалась, и схомячила кусочек шоколадки... немецкой... с фундуком Успокаивает только тот факт, что фундука там было явно больше, чем шоколада. Но все равно - тапков мне, тапков
По итогу сегодня -100 гр, но, чот я подозреваю, что завтра ждет меня расплата

Prude
Это уже с понедельника возьмем тебя в нашу компашку, у нас в понедельник подведение итогов!
Победитель, который в % больше за неделю скинул получает по 50Вит от проигравших, отчитываемся каждый день по весу и ИМТ, решили еще и по питанию писать калораж, а спорт по желанию. Так что ждем понедельник, эта неделька у нас что-то не стабильная, то +, то -. Так что интрига сохраняется!

[quote="Булемия..."]
ну, к новичкам можно полояльнее)))) я б сто лет искала бы..точнее, вышла бы с сайта
[quote]
Так первую помощь я же оказала))) И вообще, информацию надо подавать дозированно, а то каша в голове получится

Vladislava_
круто! Придется побеждать, а то у меня только 12 вит)))) нечем платить будет)
По каллоражу у меня обычно 1200-1600 выходит, стараюсь за 1600 не выходить.
Правда, вроде как пишут, что ГВ само по себе сжигает 500 ккал в сутки, но что-то я в этом сильно сомневаюсь. Если б сжигало - я б после родов не набрала 8 кг