Кому за 50 - присоединяйтесь!

kusbara

Девочки-красавицы, смотрите что нашла, гуляя по просторам и-нета:
http://www.chaskor.ru/article/staroe_te ... _lad_34082

Соловей56

DFKTHBZ писал(а):

ПРИВЕТ!!!!!!!!!!!!!!!кинь мне ссылку на Лесси..тоже буду ходить..раньше ходила..мне нравилось..

Оль! Валя дала ссылку, но я просто набираю в поисковике "Быстрая ходьба с Лесли 1 миля" "...2 мили" и т.д. Лесли очень много в инете гуляет , на любой вкус и цвет! :-)

И здесь в темке "Спорт" есть "ходьба с Лесли", посмотри! :a_g_a:

Natali_D

Спасибо всем за пожелания скорейшего выздоровления :buket:

И от меня всем заболевшим тоже : выздоравливайте!

И персональное fieste:

«Ужин я отдам врагу,
Всё быстрее я рулю…
Километры мне не в счёт,
Аааа! я влетаю в поворот…!!!

Ой, не сдвинуть мне ногУ,
В синяках, но я бреду…
Всё равно стремлюсь я к цели
Килограммы надоели!

Я немного отлежусь,
И ещё вам пригожусь…»
Так fiesta нам сказала,
«Раскачать» хотела сало…

Но чуть-чуть не рассчитала,
И дорога подвела.
Хорошо, жива осталась,
Вот такие здесь дела!

Ты скорее поправляйся,
Да за дело принимайся,
Ждут тебя стройняшки, пышки
Вместе сбрасывать излишки.

Natali_D
06.11.2013

fiesta

kusbara писал(а):

А насчет ноги не расстраивайся, несколько дней покоя и пройдет

Спасибо! Конечно, пройдет. тем более, что плавать и просто ходить не мешает.

Natali_D писал(а):

Я тут что-то захворала..... вирус... однако...
Вес который день стоит, хорошо, хоть не растёт...

Наташа, выздоравливай. :butter-fly:

И постарайся не есть меньше коридора - не пугай организм, чтобы он не думал, будто раз заболел, его пищи лишат. А то с перепугу как начнет откладывать! :-)

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:

Natali_D писал(а):

И персональное fieste:

класс!! Мне очень, очень понравилось. И очень приятно! Спасибо. :smu:sche_nie:

Natali_D

De nada! - любимое выражение испанцев, означает: НЕ за что!
:smu:sche_nie:

Есть стараюсь, тем более, что аппетит очень и очень нормальный...

fiesta

Нынче я в шоке. :sh_ok:

ещё -400 за предыдущие 2 дня. И это при калорийности более 2000 ккал (позавчера) и более 1800 (вчера). Животик стал мягким, сразу видно, что теперь пора качать пресс. Ну, не иначе как луна. Других объяснений нет. Но если на стареющую луну будет также прибывать, как уходит на растущую, то эот караул!!! Я теперь в дневничке ещё и фазу луны буду проставлять. Наверное.

DFKTHBZ

Соловей56 писал(а):

DFKTHBZ писал(а):

ПРИВЕТ!!!!!!!!!!!!!!!кинь мне ссылку на Лесси..тоже буду ходить..раньше ходила..мне нравилось..

Оль! Валя дала ссылку, но я просто набираю в поисковике "Быстрая ходьба с Лесли 1 миля" "...2 мили" и т.д. Лесли очень много в инете гуляет , на любой вкус и цвет! :-)

И здесь в темке "Спорт" есть "ходьба с Лесли", посмотри! :a_g_a:

CПАСИБО Лен, посмотрюя щас снова встала на степпер и велотренажор..а то что то совсем я это дело забросила :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:

Natali_D писал(а):

Спасибо всем за пожелания скорейшего выздоровления :buket:

И от меня всем заболевшим тоже : выздоравливайте!

И персональное fieste:

«Ужин я отдам врагу,
Всё быстрее я рулю…
Километры мне не в счёт,
Аааа! я влетаю в поворот…!!!

Ой, не сдвинуть мне ногУ,
В синяках, но я бреду…
Всё равно стремлюсь я к цели
Килограммы надоели!

Я немного отлежусь,
И ещё вам пригожусь…»
Так fiesta нам сказала,
«Раскачать» хотела сало…

Но чуть-чуть не рассчитала,
И дорога подвела.
Хорошо, жива осталась,
Вот такие здесь дела!

Ты скорее поправляйся,
Да за дело принимайся,
Ждут тебя стройняшки, пышки
Вместе сбрасывать излишки.
с ума сойти :-)

как здорово :cool_cool:

Natali_D
06.11.2013

DFKTHBZ

ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО!!!!!!!я уже позавтракала..пойду порежу оливье и винегрет..понемногу..хочу постараться по нижней планке коридора кушать..

Соловей56

DFKTHBZ писал(а):

ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО!!!!!!!я уже позавтракала..пойду порежу оливье и винегрет..понемногу..хочу постараться по нижней планке коридора кушать..

Оль! А может с оливье повременить? :nez-nayu:

А винегрет - это здорово, надо и своим сделать, ведь зима скоро! :-)

Соловей56

Всем привет и доброе утро! :-)

Сегодня прочитала в "Комсомолке" о новом эксперименте Черныха В.В., это тот журналист который худел на кремлёвской диете! Мне очень нравилось читать его статьи, чувствовалась за ними большая работа журналиста. :a_g_a:

Оказывается, прошло уже 9 лет, а выглядит он хорошо, подтянуто! :a_g_a:

Нынешний его эксперимент о старении и выходе из него! :-)

Т.е. нас очень касается! Почитайте! Думаю, что в последующих публикациях мы найдём много интересного и полезного! :a_g_a:

http://www.kp.ru/daily/26156.3/3043751/

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции