Давайте худеть вместе!

MI Lady

ИринаV
Приветик! Что тебе конкретно не понятно, спрашивай??7

Razallia

NюRkA писал(а):

Девчат, а во время менст. вес больше? :smu:sche_nie:

У меня вот перед КД при всех ограничениях вес замер как заколдованый, а если бы обычное питание - килограма 2-3 в плюс, это точно. Причем это отеки наверное в основном.

Эль

всем привет.Я решила взять себя в очередной раз в руки и прекратить этот жор)))))девочки подскажите пожалуйста,кофе растворимый две чайные ложки на большую чашку,сколько каллоий это?что-то я посмотрела якобс кофе без сахара и молоко,200 с чем-то ккал. на сто грамм,неужели так каллорийно?(( я по 3 чашки в день хлабаю( правда без сахара и молока ,но всё же(

MI Lady

Эль
Без сахара и молока - 2ккал а 100 граммах :mi_ga_et:

maschyni

девчата всем привет.... :bu_ket:

в очередной раз хочу похудеть, надо сбросить 10 кг...в день ем 1000 ккал....два года назад также считала калории и за 1.5 месяца скинула 10 кг....надеюсь в этот раз у меня все получится....ЧЕГО И ВАМ ВСЕМ ЖЕЛАЮ.... :butter-fly:

Эль

привет девочки :ti_pa:

сегодня съела с утра 2 конфетки и пахлаву,днём булочку с творогом,в 4 часа дня кусок курицы с морковкой и кабачком.Много да? :-)

Анечка15

Эль
да нет, не много. Просто все кроме курицы бесполезное, никакой пользы в похудении не принесет. Простые, легкоусвояемые углеводы, которые наш организм так любит

MI Lady

Анечка15 писал(а):

Эль
да нет, не много. Просто все кроме курицы бесполезное, никакой пользы в похудении не принесет. Простые, легкоусвояемые углеводы, которые наш организм так любит

Ага организм любит, только еще он любит вес прибавлять :ti_pa:

Анечка15

MI Lady
Вот это я и хотела сказать)

MI Lady

Анечка15
нет бы наоборот, :-)

чтож мы враги друг другу :za_da_va_la:

Давайте худеть вместе!

Кто сейчас на конференции