Лена, а травами хочешь попробовать добавить? Курс лечения диабета травами длится примерно 2-3 месяца. По истечению этого времени следует менять рецепт трав. Если интересно, то вот несколько вариантов:
-При сахарном диабете полезно употреблять семена горчицы – по 1/2 ст. ложки 3 раза в день.
-Очень желателен настой из стручков фасоли огородной. Стручки измельчают, укладывают в термос и заливают кипятком. Настаивают ночь и выпивают за день.
-Бесценны в лечении диабета корни одуванчиков, взятые в равных частях с листьями черники. Принимать 3 раза в день по 1/4 стакана.
-Хороши для выздоровления почки сирени. Берут 3 ст. ложки почек сирени, заливают стаканом кипятка, пьют по 1/3 стакана 3 раза в день. Это простой, но эффективный рецепт.
-Настой клевера лугового. Этот настой содержит инсулиноподобные вещества и помогает сохранять стабильность без уколов. Чайную ложку красного клевера заваривают стаканом кипятка. Через полчаса добавляют в этот настой отдельно приготовленный настой из корней и корневищ девясила. Коктейль из двух настоев пьют до еды, по 1 ст. ложке 4 раза в день.
-Сильный отвар от диабета (Сбор): трава сушеницы болотной – 20 г; рогоз широколистный – 20 г; цветы клевера лугового – 10 г; трава сушницы топяной – 10 г; спорыш (трава) – 20 г; зверобой продырявленный – 10 г.
Весь сбор измельчить и перемешать. Запаривать в течение часа 2 ст. ложки сбора на 2 стакана кипятка.

Не переживай, прорвемся

ЕленаН
по жизни или в этот раз?
вообще я с питанием экспериментирую, что имею ввиду- я знаю свой организм достаточно хорошо, где и как он худеет, но проблемы у меня с мотивацией и силой воли.
Питание: какие то свои заморочки (по поводу воды - до и после приемов пищи, распределения БЖУ среди дня, что можно и что нельзя). Не считаю, что уж правильное мое питание, т.к я не ограничиваю свой рацион в потреблении жира сильно (до 45 гр в некоторые дни), разгрузка у меня своя.
Я худела на 32 кг с 102 до 69 кг 3 года назад, но.. много короче но, имею ввиду, что не в диете дело а так, в жизни
Спорт: я не спортивный человек, то есть я люблю спорт, но редко и поразвлечься в основном)но с этой недели я все же иду в клуб -взяла годовой абонемент, и в выходные разработали с персональным трениром программу тренировок для максимального результата.+ дома у меня эллипс стоит- уже как года три и стоит
Мотивация: отсутствие полностью и куча комплексов

likabjut
Леночка, к счастью пока не диабет. Но совет по поводу травок сохраню на всякий случай, спасибо. Прорвемся конечно
mios
Да уж, результаты впечатляющие. А сейчас какой вес? Ну это ли не мотивация, ты же хорошо помнишь себя худую (я вот к сожалению уже забыла это состояние)

у меня сложно все с мотивацией)
сейчас 106
и я в шоке, а шок я получила когда решила померить свою любимую зимнюю курточку и поняла что она и близко не сойдется, т.к прошлую зиму я наврено 85 была где то, весной 92 точно помню..

Ленок, они также снижают сахар

Девчоночки, нашла классное видео http://youtu.be/YUXx5BHo2FM - что едят чемпионы. Мы не чем не хуже чемпионов

Нам колют цефтриаксон, делаем ингаляции с беродуалом и с амбробене + пьем эриспал.
Сегодня всю ночь без кашля спали
И еще хорошая новость - возможно нас в среду выпишут, после контрольного снимка.
В четверг буду на голове красоту делать и готовиться к НГ
еще надо костюм деду морозу дошить )) - папика будем наряжать

Добавлено спустя 6 минут 44 секунды:
likabjut
Лена, еще хотела спросить про имбирный напиток. Как готовить и почему с ним поосторожней?
И еще хотела спросить про травку забыла как называется...
где-то тут про нее писали, не могу найти.
Она заменяет сахар.

ИРИСКА82, молодцы.
Травки снижают уровень сахара в крови, а не заменяют сахар. Конфеты из сухофруктов да.
Про имбирный чай/напиток можешь почитать у меня в блоге на стр. 6 Вода Сасси/один из вариантов заварки. Прежде всего, такой чай противопоказан людям, у которых есть аллергические реакции на имбирь и содержащиеся в напитке продукты. Воздержаться от его употребления придется и тем, у кого диагностированы заболевания желчного пузыря, дуоденальная язва или язва желудка, больным гастритом, язвенный колит, пищевой рефлюкс (нарушение, при котором съеденная пища попадает из желудка обратно в пищевод), кожные болезни, кровотечения, «близко расположенными сосудами» и такие заболевания кишечника, как дивертикулит и дивертикулез. Стоит перестраховаться и будущим мамам, а также женщинам, кормящим грудью. Иногда имбирь может повышать давление, поэтому гипертоникам следует внимательно контролировать свое состояние.

Всем новеньким .

likabjut
Леночка, с отвесиком тебя!!!!!

ЕленаН

Мне вот травки все нельзя, много противопоказаний, приходиться спасаться таблетками от сахара. Сейчас с физической нагрузкой сахар стал себя вести лучше, утренние показатели радую. Елена, а ты пробовала делать качели в коридоре калорийности, или снизить на 100 калорий коридор на недельку, обмануть организм)))

Gost
Оля, да у меня и так постоянные качели Просто у меня ниже 92 кг уже лет 10, если не больше не был вес, думаю организм несколько удивился Запасы то уже пошли прижившиеся, вот и жалко Наверное вообще зажор нужно устроить, пусть удивится

Леночка, так скоро НГ вот и устрой ему кузькину мать