Осуществим мечту. Худеем с большого веса!

MatveYka

Доброе утро, красавицы!
Первый день прошел - полет нормальный, можно сказать что уже засосало ЗОЖ.
Теперь бы только суметь достать гантели из шкафа и вставить диск в двд... :gim-nast:

Гильчонок

девочки всем приветик! мне уже совсем маленько до 70 осталось :beautiful:

MatveYka

Гильчонок
Молодец! :co_ol:

А я, а я, достала из шкафа спортивную форму, коврик, гантели и диски с тренировками. Завтра начну, и повод есть - 1 ноября, скоро зимаааааа... :el_ka:

Гильчонок

MatveYka

я к новому году хочу 70 :dreams:

тоже усиленно тренируюсь, надо же в платье новогоднее влезть :secret:

кароліна

Привіт,дівчата. :-):

Я вже дуже давно не заходила сюди...і бачу що шкода...особливо в мене нічого не змінилося, окрім мінус 3 кг....хоча вони в мене пішли з дуже великим трудом - фітнес, два розвантажувальні дні, повна відсутність солодкого....рада що знову тут, прагну також до 70 кг...то так для початку :-):

прошу мене підтримати, і сподіваюсь що разом ми швидше добємось успіху :-):

MatveYka

кароліна, привет!
Присоединяйся, я на правильном питании со вчерашнего дня, завтра присоединяю к нему тренировки.
Предлагаю вместе стартануть :hulahoop:

Лаra

Девочки привет, я к вам не дожидаясь весны, врач отругала за набранный вес сказала садиться на жесткую диету. Так что с понедельника в бассейн, хотьба по 80 минут и коридор в 1800!!!

Гильчонок

и я худеть с вами :whistle1:

Лаra

Ну что девочки, давайте ежедневно отчитываться о привесах и отвесах, и анализировать их причины.

Гильчонок

да, и менюшки по возможности :smu:sche_nie:

Осуществим мечту. Худеем с большого веса!

Кто сейчас на конференции